Експерти пояснили, до якого віку дітям протипоказаний сік

Американські медики представили доповідь, в якій чітко сформулювали, що можна і не можна давати дітям до п'яти років, щоб не завдати шкоди їхньому здоров'ю.

Отож:

- до 6 місяців немовлята повинні отримувати виключно грудне молоко або суміш;
- дітей віком від 6 місяців до 12 місяців, які почали отримувати тверду їжу, можна допоювати водою, але в жодному разі не можна давати їм сік;
- у віці від 1 року до 5 років діти не повинні отримувати молоко зі смаковими добавками (шоколадне, полуничне, тощо), різні штучні суміші, які виробники називають «перехідними» від грудного молока до звичайного, так зване рослинне «молоко» (вівсяне), гречане, мигдальне і так далі), а також напої, що містять кофеїн, цукор або його замінники. Фруктовий сік можна давати, але в дуже обмеженій кількості.

Таким чином, ідеальними напоями для маленьких дітей є молоко (грудне, суміш, а пізніше натуральне) та вода.

Батькам не варто вірити агресивній рекламі, що пропонує напоїти малюка якимось солодким напоєм, що нібито несе з собою масу користі для дитини. Не забувайте, що основним інгредієнтом таких напоїв, як правило, є цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Користь молочних продуктів для дітей

Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

Скільки разів на тиждень дитина повинна їсти м'ясо?

Дитяче харчування | 08:30, 24.05.2026

М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

Трубочки з нутелою — хрусткий десерт дитинства з двох інгредієнтів

Харчування | 14:00, 20.05.2026

Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе повторити кожен. Тонке тісто філо стає хрустким і ламким після випікання, а всередині залишається тепла

Прихований цукор у дитячому харчуванні

Харчування | 23:44, 19.05.2026

На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не завжди означає, що продукт є повністю безпечним для дитини

Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

Харчування | 14:00, 16.05.2026

Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.

Перша їжа дитини визначає імунітет на все життя

Дитяче харчування | 00:30, 16.05.2026

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Куряча соломка для дітей — рецепт закуски з філе

Харчування | 13:00, 15.05.2026

Вона виходить пікантною та хрусткою, а готується дуже просто: достатньо змішати перебите філе з яйцями та спеціями, сформувати палички й запекти до золотистої скоринки.