Експерти пояснили, до якого віку дітям протипоказаний сік

Американські медики представили доповідь, в якій чітко сформулювали, що можна і не можна давати дітям до п'яти років, щоб не завдати шкоди їхньому здоров'ю.

Отож:

- до 6 місяців немовлята повинні отримувати виключно грудне молоко або суміш;
- дітей віком від 6 місяців до 12 місяців, які почали отримувати тверду їжу, можна допоювати водою, але в жодному разі не можна давати їм сік;
- у віці від 1 року до 5 років діти не повинні отримувати молоко зі смаковими добавками (шоколадне, полуничне, тощо), різні штучні суміші, які виробники називають «перехідними» від грудного молока до звичайного, так зване рослинне «молоко» (вівсяне), гречане, мигдальне і так далі), а також напої, що містять кофеїн, цукор або його замінники. Фруктовий сік можна давати, але в дуже обмеженій кількості.

Таким чином, ідеальними напоями для маленьких дітей є молоко (грудне, суміш, а пізніше натуральне) та вода.

Батькам не варто вірити агресивній рекламі, що пропонує напоїти малюка якимось солодким напоєм, що нібито несе з собою масу користі для дитини. Не забувайте, що основним інгредієнтом таких напоїв, як правило, є цукор.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як приготувати двоколірні млинці для дітей?

Дитяче харчування | 00:30, 07.02.2026

Млинці дуже подобаються дітям, тому кожен батько й мати мають знати, як їх готувати. Навіть найпростіша страва може стати незвичайною та подарувати приємні моменти разом з дітьми. Замість цукру можна використовувати мед, щоб зробити млинці кориснішим

Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

Сніданки для школяра, які перетворюють ранок на свято

Дитяче харчування | 08:30, 28.01.2026

Щоб день розпочався з позитиву, потрібно подбати про правильний сніданок. Особливо це важливо для школярів, адже їм необхідна енергія для навчання та активних занять. Ось п’ять ідей для смачних та корисних сніданків, які принесуть радість кожному ран

Найпоширеніші дитячі харчові алергени

Дитяче харчування | 07:30, 26.01.2026

Алергія у дітей — це одна з найчастіших проблем, з якою стикаються сучасні родини. Неправильно підібраний раціон може викликати висипання, набряки, біль у животі або навіть серйозні реакції. Щоб уникнути неприємних наслідків, важливо знати, які саме

Чому діти тягнуться до майонезу і кетчупу?

Дитяче харчування | 07:30, 25.01.2026

Яскравий смак, солодко-кислі нотки та звична присутність на столі роблять ці соуси привабливими для дітей. Вони підсилюють смак страв, але саме це і створює проблему: дитина швидко звикає до інтенсивних смакових стимулів і може відмовлятися від прост

Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?

Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026

Діти ростуть швидко, їхній організм постійно потребує енергії. Солодке є найпростішим і найшвидшим джерелом глюкози, тому мозок інстинктивно сприймає солодкий смак як «корисний» і безпечний.