Чи є місце для какао в раціоні дітей?

Adoption
Date
  • 531 Переглядів
«Якщо нам це давали в дитсадку – значить, дітям це корисно!» - думають багато мам. І багато в чому так і є. Напевно, багато хто згадає какао, яке давали у склянках, з молочною пінкою зверху. Та чи корисно какао дітям?

9584_0.jpg (32.5 Kb)

Какао – справді корисний продукт. Зрозуміло, в розумних дозах, але це застереження стосується абсолютно всього, що їсть та п'є дитина. В какао містяться вітаміни групи В, К, Е, фолієва та пантотенова кислоти, а також мікроелементи.

З якого віку можна пити какао?

Дітям можна давати какао вже з 1 року. Оптимальна кількість - 1-2 рази на тиждень по 100-120 мл. Важливо стежити за переносимістю какао, оскільки досить високий ризик алергії.

У яких випадках краще відмовитись від какао?

Напій (як і шоколад, до речі) варто виключити з раціону, якщо малюк страждає на харчову алергію або є метаболічні порушення, наприклад, з ураженням органів сечовидільної системи.

Чим розводити какао, щоб і смачно, і корисно?

Підійде і вода, і дитяче молоко, і дитяча суміш.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: какао в раціоні дітей


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але д

    5 продуктів, які найбільше шкодять дітям під час дефіциту вітамінів

    Дитяче харчування | 08:30, 06.09.2025

    Основні ознаки нестачі вітамінів включають слабкість, болі в голові, збільшену втомлюваність та погіршення хронічних захворювань. Парадоксально, але деякі продукти замість користі можуть лише погіршити стан здоров’я вас та ваших дітей.

    Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але я

    Білок чи жовток: необхідна складова дитячого харчування

    Дитяче харчування | 07:40, 06.09.2025

    Яйця відіграють ключову роль у харчуванні дітей. Проте не рідко буває, що діти воліють з’їдати тільки одну частину яйця – або жовток, або білок. Але яка з цих частин є більш корисною для їхнього здоров’я?

    Яйця становлять важливу складову харчування дітей, що є природним джерелом білків, вітамінів та мінералів, необхідних для забезпечення їхнього фізично

    Чи корисно включати яйця у раціон дітей?

    Дитяче харчування | 09:30, 05.09.2025

    Яйця становлять важливу складову харчування дітей, що є природним джерелом білків, вітамінів та мінералів, необхідних для забезпечення їхнього фізичного розвитку.

    Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

    Чи можна дитині пити каву?

    Дитяче харчування | 09:30, 03.09.2025

    Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Яка каша не є ідеальним варіантом на сніданок для дитини?

    Дитяче харчування | 00:30, 03.09.2025

    Дітям не рекомендується давати на сніданок каші, які містять велику кількість цукру та штучних добавок.

    Фаст-фуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається діть

    Якщо дитина не хоче їсти корисну їжу

    Дитяче харчування | 14:50, 01.09.2025

    Фаст-фуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

    Неврологиня Ольга Топоркова застерігає від цієї звички, оскільки вона може призвести до ряду негативних наслідків для здоров’я та розвитку дитини.

    Чому не можна дозволяти дитині їсти під час перегляду мультфільмів?

    Дитяче харчування | 11:20, 01.09.2025

    Неврологиня Ольга Топоркова застерігає від цієї звички, оскільки вона може призвести до ряду негативних наслідків для здоров’я та розвитку дитини.

    Коментарі до новини