Коли дитина в гостях: думка медиків

Лікарі переконують, що дитина повинна сідати за святковий стіл неголодною.

Медики радять батькам нагодувати дитину звичайною стравою перед тим, як вона має сісти за святковий стіл, щоб уникнути заборон: тобі цього не можна, це не для тебе і т.д.

Харчування дітей до 7 років має дещо відрізнятися від раціону дорослих.

Звичайно, це не означає, що за загальним столом дитині не захочеться з`їсти салат, заправлений майонезом, або копченого оселедця. Але ви сміливо можете покласти це на тарілку дитині - адже її шлунок уже наповнений і вона лише покуштує небажану їжу.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Що ми їмо: 200 калорій у різних продуктах

Якщо не контролювати процес поїдання солодощів, то можна очікувати неприємних наслідків. Особливо це стосується дітей, які мають спадкову схильність до алергійних реакцій. Якщо дитина переїла солодкого, у неї може з`явитися розлад травної системи: пронос, блювання тощо, або алергійні прояви на шкірі. У разі розладу травлення потрібно зробити очисну клізму, якщо є блювання - промити шлунок і дати сорбенти (наприклад, Смекту, Ентеросгель). І звичайно, кілька днів дитина має побути на дієті.

Пам`ятайте, що навіть невелика кількість цукерок, якщо з`їсти їх враз, може спричинити небажані наслідки. Адже дітям не терпиться скуштувати все і відразу. Малюкам до 3 років взагалі не бажано вживати шоколад і цукерки. Для дітей, яким уже виповнилося 4 і більше років, є нормою з`їсти 25 г шоколаду або 2-3 шоколадних цукерки раз на 3-4 дні. Солодощі не треба давати дитині щодня. Можете побалувати її тістечками або тортиком у неділю або в інший день, але це має бути приблизно раз чи двічі на тиждень. Крім того, бажано, щоб солодощі були без крему. Наприклад, вафельний торт або торт з фруктовою начинкою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Що готувати щодня: прості рецепти, які рятують батьків

Дитяче харчування | 06:30, 28.05.2026

Є багато речей, до яких доросле життя нас не готувало. Наприклад, до необхідності щодня придумувати, чим годувати сім’ю. Коли потрібно придумати страви на святковий стіл – це одна справа, і зовсім інша річ, коли фантазію треба включати щодня. Особлив

Чим небезпечне веганство для дітей?

Дитяче харчування | 06:30, 27.05.2026

Веганство для дітей може бути небезпечним насамперед через ризик серйозних дефіцитів поживних речовин, необхідних для активного росту та розвитку організму. Оскільки вегани повністю виключають продукти тваринного походження (м'ясо, рибу, яйця, молочн

Користь молочних продуктів для дітей

Дитяче харчування | 07:30, 26.05.2026

Молочні продукти — це найважливіше джерело легкозасвоюваного білка, кальцію, фосфору та вітамінів A, B, D для дитячого організму. Вони необхідні для формування здорового скелета, міцних зубів та повноцінного розвитку м'язів.

Скільки разів на тиждень дитина повинна їсти м'ясо?

Дитяче харчування | 08:30, 24.05.2026

М'ясо має бути в раціоні дитини 4–5 разів на тиждень. Щодня давати його не слід: у інші дні краще віддавати перевагу рибі, бобовим чи стравам із яєць.

Трубочки з нутелою — хрусткий десерт дитинства з двох інгредієнтів

Харчування | 14:00, 20.05.2026

Трубочки з нутелою — це десерт, який нагадує хрумку випічку дитинства. Зараз вони повернулися в стрічки соцмереж з покращеним рецептом, який зможе повторити кожен. Тонке тісто філо стає хрустким і ламким після випікання, а всередині залишається тепла

Прихований цукор у дитячому харчуванні

Харчування | 23:44, 19.05.2026

На полицях супермаркетів дедалі частіше з’являються дитячі товари з привабливими позначками «без цукру», «органічний» чи «з вітамінами». Проте це не завжди означає, що продукт є повністю безпечним для дитини

Пухкі булочки для дітей — смачніші, ніж у шкільній їдальні

Харчування | 14:00, 16.05.2026

Пропонуємо вам рецепт дуже пишних, м’якеньких і легких мов пух булочок, які під силу спекти кожному.