Покращуємо апетит у дитини: поради батькам

Як повернути дитині бажання їсти?

Часто діти перед прийомами їжі перекушують печивом, цукерками, булочками або бутербродами. У такому випадку не дивно, що за столом дитина відмовляється і від першого, і від другого.

Єдиний спосіб повернути апетит - скасувати перекуси або пропонувати "заморити черв'ячка" не бутербродом, а яблуком.

Відсутність апетиту у дитини ще не говорить про те, що дитина хвора.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Повненькі дітки мають здоровіші зуби

Чадо нормально розвивається, не хворіє, обідає без істерик, але з'їдає менше, ніж інші діти? Вся справа в його індивідуальних біоритмах, які визначають бажання їсти. Крім того, в різний час року діти ростуть по-різному, і відповідно з цим змінюється їх апетит.

Якщо дитина здорова, але їсть без особливого апетиту, змінити ситуацію допоможуть також наступні поради:

1. Кольоровий посуд з малюнками. Купи дітям такий посуд, з якого їм буде приємно і цікаво їсти.

2. Оформляй страви красиво, з фантазією. Творчий підхід зіграє свою роль.

3. Запропонуй дитині приймати участь в приготуванні їжі або, хоча б, в сервіровці столу. Це теж має підвищити апетит.

4. Зверни увагу, скільки часу твоє чадо проводить на свіжому повітрі. Ігри на вулиці - кращий спосіб нагуляти апетит.

5. Не змушуй дитини їсти те, що вона не хоче. Їжа, прийнята обманним шляхом, погано перетравлюється і не повністю засвоюється, а також порушує рефлекторну діяльність травного тракту і сприяє розвитку його захворювань.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Яких батьків не поважають діти?
  
• Білий наліт на язиці у дитини: причини і лікування
  
• Як приготувати ньокі — ліниві вареники з картоплею по-італійськи
  
• Картопляні мазурики з фаршем — бюджетні котлетки для всієї родини
  

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям їсти яйця кожен день?

Харчування | 12:10, 13.05.2025

Яйця є дуже якісним джерелом тваринного білка для людини. В той час як звичайний тваринний білок засвоюється на 80%, білок курячого яйця засвоюється на майже 90%. Це означає, що яйця можна сміливо включати до раціону як альтернативу м’ясу, особливо н

Діти можуть відмовлятися від їжі через брак уваги

Дитина | 01:20, 09.05.2025

Відмова дитини від їжі – справжнє випробування для батьків. Важливо розуміти, що це не просто примхи. Причини безпосередньо пов'язані з базовими психологічними та фізіологічними потребами людини.

Чому дитина дуже перебірлива в їжі: пояснення науковців

Дитяче харчування | 10:30, 05.05.2025

У чому полягає відкриття? 20% дітей, старших двох років, тією чи іншою мірою бувають розбірливими в їжі. Щось малюкові подобається, і це він їсть із задоволенням, а щось, навпаки, неможливо змусити з'їсти жодними вмовляннями.

3 способи відучити дитину від надмірного споживання солодкого

Дитяче харчування | 07:40, 04.05.2025

1. Дозволяйте одну насолоду на деньДайте дитині свободу дій: нехай вона сама вибере, коли (за сніданком, в обід чи на перекус) і що саме із солодкого вона їстиме. Звичайно, ваш контроль знадобиться, щоб не перейти межі розумного, вибрати цілий торт н

У яких позах краще тримати дитину, щоб вона не зригувала?

Дитяче харчування | 07:40, 30.04.2025

У перші місяці життя після годування зригують практично всі немовлята. Якщо малюк не виявляє особливого занепокоєння під час їжі, зригує трішки, добре набирає вагу – такі зригування вважаються нормою. Вони пройдуть самостійно, коли дитина почне отрим

З якого віку можна давати дитині картоплю?

Дитяче харчування | 01:20, 30.04.2025

Не варто використовувати картоплю, як перший прикорм, хоча наші мами і бабусі робили саме так. Для першого прикорму більше підійдуть броколі, кабачок або цвітна капуста.

Чому дітям на штучному вигодовуванні після кесарів розтину потрібні пробіотики і пребіотики?

Дитяче харчування | 01:20, 29.04.2025

Якщо малюк з'явився на світ за допомогою кесарів розтину, його організм може мати справу з деякими проблемами. Одна з них – порушення балансу мікрофлори кишківника. Чому це відбувається і як допомогти дитині?

Коментарі до новини

 Коментує: Sveta  | 15.10.2014 - 10:44

Моїй Катрусі майже рік, а апетит у нас не дуже гарний. Перед їжою, десь за півгодини, даю випити чистої води, коли на прогулянці беру із собою, надаю перевагу бутильованій воді малиш.

цитувати

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: