5 порад, як вкласти дитину спати

Adoption
Date
  • 2456 Переглядів
Причин, чому твій малюк не може заснути, може бути кілька: або це підвищений тиск, який його мучить, або ж підвищена активність перед сном, яка активізувала його життєдіяльність. Пропонуємо тобі кілька практичних порад, які допоможуть твоєму маляті скоріше заснути.

0591_malish_i_knizhki.jpg (39.83 Kb)

1. Прочитання казок, розповідь історій, заколисування, спів колискових
Цей спосіб відомий нам ще з самого дитинства. Він допоможе діткам не лише заспокоїти свою нервову систему перед сном, але ще й розвиває фантазію дитини. Красиві колискові можуть допомогти розвинути у дитини хороший смак до музики.

2. Заколисування
Даний спосіб ідеально підходить для маленьких діток, тому що заколисати дорослу дитини складніше і важче. Але варто пам'ятати, що цей спосіб підходить винятково для витривалих матусь, адже заколисувати дитину потрібно до глибокого сну, щоб не розбудити його перекладанням в ліжко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Голі жінки в рекламі чоловічих прикрас шокували світ (ФОТО)

3. Спільний сон
Дуже дієвим способом для того, щоб малюк заснув, є спільний сон, а точніше спільна стадія засипання. Цей пункт може стати продовженням першого. Після прочитання казки, наприклад, ти можеш засипати разом з малюком, а коли він засне вже глубоким сном, просто продовжити свої заняття.

4. Засипання поодинці
Цей спосіб протилежний попередньому, але разом з тим вимагає витримки. Коли ви побажаєте добраніч малюкові, вийдіть з кімнати і залиште його наодинці. Ви можете почути крики, не зважайте на них уваги. Так ви привчите самостійно засипати свою дитину.

5. Створення настрою та спеціальної атмосфери для сну
Ви повинні привчити малюка до того, що спати потрібно в спальні. Це допоможе розташувати дитину до того, що коли він в ній буде, йому буде хотітися спати.

У спальні ж потрібно створити спеціальну атмосферу для сну. Її можна навіть розбавити спокійною музикою, яка буде доповнювати антураж, і заспокоювати дитину перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, сон, безсоння, не може заснути, як вкласти дитину


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Як поводитися батькам в ситуації, коли навчання зовсім не виходить. Розповідає психолог Михайло Лабковський.

    Як реагувати на погане навчання дітей?

    Навчання | 07:30, 12.03.2026

    Як поводитися батькам в ситуації, коли навчання зовсім не виходить. Розповідає психолог Михайло Лабковський.

    Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих.

    Чому дітей не можна просити бути чемними?

    Дитина | 06:30, 12.03.2026

    Усі батьки мріють про те, аби їхні діти були слухняними й не завдавали клопоту. І така звична фраза “будь чемний/чемна” є у щоденному вжитку дорослих. Втім психологи не радять її говорити дітям дошкільного віку. Чому цього не варто робити, пояснює ди

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощад

    Дівчинка витратила 60 тисяч доларів на мобільну гру

    Дитина | 20:30, 11.03.2026

    У Китаї трапився випадок, про який варто знати усім батькам. 13-річна дівчинка через елементарну необачність витратила усі гроші, які її батьки заощаджували роками.

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для п

    Як впливає розлучення батьків на психологію дітей?

    Сімейні справи | 19:30, 11.03.2026

    Усі щасливі сім’ї схожі одна на одну, кожна нещаслива — нещаслива по-своєму. Сім’я — наша фортеця, наша опора, ґрунт для діяльності та натхнення для починань. Але що робити, якщо ґрунт йде з-під ніг, пішло кохання або просто не зійшлися характерами?

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які

    Вплив раннього використання смартфону на психіку дитини

    Дитина | 08:30, 11.03.2026

    Багато людей відчувають, що постійне користування смартфоном призводить до підвищеної тривожності та агресії. Це також негативно впливає на людей, які почали користуватися гаджетами в юному віці, свідчить дослідження американської організації Sapien

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб в

    Як реагувати батькам, коли діти сваряться через іграшки?

    Дитина | 06:30, 10.03.2026

    Часто буває так, що одна і та ж іграшка подобається обом дітям, і вони хочуть грати з нею одночасно. У цій ситуації сварки не уникнути. Але є спосіб впоратися з цією ситуацією і стримати запал дітей. Психологи Фабер Адель і Мазліш Елейн кажуть, що єд

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо.

    Як привчити дитину чистити зуби?

    Дитина | 01:20, 10.03.2026

    Гігієна ротової порожнини — головний помічник у боротьбі з карієсом. Звичку чистити зуби двічі на день прищепити дитині непросто, проте дуже важливо. Сьогодні ми поговоримо про те, що можуть зробити батьки, щоб привчити малюка до профілактики карієсу

    Коментарі до новини