5 порад, як вкласти дитину спати

Adoption
Date
  • 2346 Переглядів
Причин, чому твій малюк не може заснути, може бути кілька: або це підвищений тиск, який його мучить, або ж підвищена активність перед сном, яка активізувала його життєдіяльність. Пропонуємо тобі кілька практичних порад, які допоможуть твоєму маляті скоріше заснути.

0591_malish_i_knizhki.jpg (39.83 Kb)

1. Прочитання казок, розповідь історій, заколисування, спів колискових
Цей спосіб відомий нам ще з самого дитинства. Він допоможе діткам не лише заспокоїти свою нервову систему перед сном, але ще й розвиває фантазію дитини. Красиві колискові можуть допомогти розвинути у дитини хороший смак до музики.

2. Заколисування
Даний спосіб ідеально підходить для маленьких діток, тому що заколисати дорослу дитини складніше і важче. Але варто пам'ятати, що цей спосіб підходить винятково для витривалих матусь, адже заколисувати дитину потрібно до глибокого сну, щоб не розбудити його перекладанням в ліжко.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Голі жінки в рекламі чоловічих прикрас шокували світ (ФОТО)

3. Спільний сон
Дуже дієвим способом для того, щоб малюк заснув, є спільний сон, а точніше спільна стадія засипання. Цей пункт може стати продовженням першого. Після прочитання казки, наприклад, ти можеш засипати разом з малюком, а коли він засне вже глубоким сном, просто продовжити свої заняття.

4. Засипання поодинці
Цей спосіб протилежний попередньому, але разом з тим вимагає витримки. Коли ви побажаєте добраніч малюкові, вийдіть з кімнати і залиште його наодинці. Ви можете почути крики, не зважайте на них уваги. Так ви привчите самостійно засипати свою дитину.

5. Створення настрою та спеціальної атмосфери для сну
Ви повинні привчити малюка до того, що спати потрібно в спальні. Це допоможе розташувати дитину до того, що коли він в ній буде, йому буде хотітися спати.

У спальні ж потрібно створити спеціальну атмосферу для сну. Її можна навіть розбавити спокійною музикою, яка буде доповнювати антураж, і заспокоювати дитину перед сном.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, сон, безсоння, не може заснути, як вкласти дитину


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від

    Сепарація дитини від батьків: чому вона важлива обом сторонам?

    Сімейні справи | 07:30, 29.10.2025

    Дорослішання — це не лише зміна віку у паспорті. Вміння самостійно приймати рішення, нести за них відповідальність та не залежати у своєму виборі від інших, в тому числі від батьків, здається очевидним етапом. Але якщо придивитись, виявляється, що іс

    Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хвор

    4 поради для зміцнення імунітету у дітей

    Імунітет | 01:20, 29.10.2025

    Осінь і зима по-своєму прекрасні, але ось багато батьків не так райдужно ставляться до цих пір року, адже з приходом холодів діти починають часто хворіти. Як же вберегти дитину від вірусних захворювань і скоротити до мінімуму епізоди застуд?

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємн

    Чому відсмоктувати соплі у дитини небезпечно?

    Дитина | 23:30, 28.10.2025

    Часто лікар на прийомі чує від мами таку скаргу: у дитини нежить, дитина не дихає, але з носа нічого не витікає, соплі десь усередині. Досить неприємне явище, особливо для немовляти, що знаходиться на грудному вигодовуванні: малюк просто не може смок

    Для початку слід відразу ж заспокоїти всіх мам і тат, дітки яких періодично розмовляють уві сні. Нічого страшного у такому явищі не бачать ні лікарі,

    Що робити, якщо дитина говорить уві сні?

    Дитина | 22:30, 28.10.2025

    Для початку слід відразу ж заспокоїти всіх мам і тат, дітки яких періодично розмовляють уві сні. Нічого страшного у такому явищі не бачать ні лікарі, ні психологи. Навпаки, останні розглядають сноговоріння як засіб звільнення від стресу. Іншими слова

    З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період признач

    У яких дітей найчастіше виникає дефіцит вітаміну D?

    Дитина | 21:30, 28.10.2025

    З дефіцитом вітаміну D дуже тісно пов’язане таке захворювання, як рахіт. І зовсім недавно всім без винятку немовлятам в осінньо-зимовий період призначали вітамін D – для профілактики. Проте сучасна медицина переконливо доводить: дефіцит вітаміну D за

    Діти часто бояться засинати в повній темряві, тому батьки ставлять у кімнаті нічники, що випромінюють слабке світло. У деяких випадках це може негатив

    Що робити, якщо дитина не може заснути без нічника?

    Дитина | 20:30, 28.10.2025

    Діти часто бояться засинати в повній темряві, тому батьки ставлять у кімнаті нічники, що випромінюють слабке світло. У деяких випадках це може негативно вплинути на сон. Для того, аби мінімізувати вплив, під час вибору нічника треба звертати увагу на

    Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують

    Чому не варто не зберігати шлюб заради дітей

    Сімейні справи | 19:30, 28.10.2025

    Як часто можна почути від подружжя “Ми живемо разом тільки заради дітей”, розуміючи під цим, що, залишаючись разом у нелюбові, вони, проте, виховують дітей у повноцінній сім’ї. І в самому формулюванні, і в меті такого співіснування все прекрасно, пра

    Коментарі до новини