Як полегшити прорізування зубів у немовлят

Adoption
Date
  • 2011 Переглядів
Чому у одних діток прорізування зубів проходить абсолютно непомітно, а для інших це випробування з температурою, проносом, безсонними ночами?

1329_96627_shutterstock_22926517.jpg (21.3 Kb)


Прорізування зубів - процес цілком природний і навряд чи мудра і милосердна природа-матінка запланувала муки малюка. В ідеалі зубки дитини повинні прорізуватися без болю, але де він, той ідеал? Майже всі дітки так чи інакше реагують на появу у себе молочних зубів.

Чому прорізування зубів буває болючим
Багато в чому легкість прорізування зубів визначають гени і з ними сперечатися не доводиться: якщо тато на свій перший зуб відгукнувся високою температурою, потрібно бути готовими до таких же «сюрпризів» і від сина. Але гени - це близько 30% успіху чи неуспіху процесу. Решта - поточний момент, тобто загальний стан організму і навіть - повноцінність харчування в останні кілька тижнів перед прорізуванням зубів. Звідси висновок: щоб допомогти дитині, потрібно звернути особливу увагу на його харчування.

З чого «будуються» зубки
Щоб зубки росли міцними і здоровими, а процес їх прорізування був не дуже болючим, забезпечте організм малятка наступними «будівельними» матеріалами:

Білок - це той «каркас», на якому будуються дитячі зуби. Багато педіатрів навіть рекомендують при ранньому прорізуванні зубів раніше вводити прикорм: кефір, сирок, перші молочні кашки. Потрібно бути, звичайно, дуже обережними з цим і зважувати безліч факторів, але факт залишається фактом: при дефіциті білка процес прорізування зубів буде більш складним, а якість, міцність молочних зубок - нижчим.

Де взяти білок? Основні джерела білка, звичайно, м'ясо і риба. Але потрібно враховувати вік малюка - м'ясо в чотири місяці, якщо перший зуб вже прорізався - передчасно. Але овочеве пюре з брюссельською капустою після консультації з педіатром (!) можна вводити по чуть-чуть.
 
Кальцій - це «цеглинки», які стануть на білковий каркас. Кальцій міститься в молоці і молочних продуктах (особливо багато його в сирі і сирі), в петрушці, куразі, квасолі, зеленій цибулі. Вводьте ці продукти з урахуванням віку малюка.

Фосфор - ще один абсолютно необхідний для зубів елемент. Його можна знайти в білокачанній капусті, гарбузі, агрус. Це продукти, до речі, багаті не тільки на фосфор, а й на кальцій. Фосфор входить до складу практично всіх морепродуктів, багато його в рибі (більше - в морській).
 
Магній, цинк, марганець, мідь - елементи не першорядної важливості, але і далеко не аутсайдери. Де їх взяти? У сирі велика кількість магнію. Цинк міститься в м'ясі, рибі. Чемпіони за вмістом марганцю - овес, пшениця, жито, цибуля, малина. Міді найбільше в плавленому сирі, бобових культурах, буряках, лимоні, смородині.

Фтор - це останній за списком елемент, без якого про здорові зубки можна тільки мріяти. На жаль, більшість продуктів, в яких він міститься, для малюка під забороною. Це, перш за все, морепродукти: креветки, краби, риба, морська капуста. Є фтор в чорному і зеленому чаї, в картоплі, яблуках і грейпфруті. Серед злакових можна виділити вівсянку, рис і гречку.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, немовля, зуби, прорізування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячно

    Як реально зміцнити імунітет дитини навесні?

    Дитина | 01:20, 07.04.2026

    Навесні батьки часто помічають, що дитина стає млявою, швидше втомлюється або «підхоплює» кожен вірус. Це логічно: запаси вітамінів вичерпані, сонячного світла було мало, а організм витратив багато сил на боротьбу з зимовими холодами. Ось 4 кроки, як

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте з

    Поради для батьків, як почати розмову, коли дитина «мовчить»?

    Сімейні справи | 00:30, 07.04.2026

    Коли підліток закривається, звичні запитання «Як справи?» або «Що в школі?» зазвичай отримують коротке «нормально». Щоб розтопити цей лід, спробуйте змінити тактику.

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитанн

    Чому батькам і підліткам так важко порозумітися?

    Сімейні справи | 20:30, 06.04.2026

    Здається, ще вчора ваша дитина бігла до вас обійматися, а сьогодні вона зачиняє двері в кімнату і відповідає коротким «нормально» на будь-яке запитання. Конфлікти виникають на рівному місці: від невимитого посуду до вибору одягу. Чому цей період таки

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезп

    Чому вчені радять давати арахісове масло дітям з раннього віку?

    Дитяче харчування | 19:30, 05.04.2026

    Команда вчених Королівського коледжу Лондона під час дослідження з’ясувала, якщо дітям з раннього віку давати м’яке арахісове масло, то це може забезпечити їм захист від алергії на арахіс упродовж усього життя.

    За даними Американської кардіологічної асоціації, до основних факторів, які підвищують ризик виникнення гіпертонії у дітей і підлітків, належать надмі

    Недосипання може спровокувати у дітей та підлітків підвищення тиску

    Дитина | 08:30, 05.04.2026

    За даними Американської кардіологічної асоціації, до основних факторів, які підвищують ризик виникнення гіпертонії у дітей і підлітків, належать надмірна вага, недостатня фізична активність і неправильне харчування. Але останнє дослідження додає до ц

    Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. П

    Чому новонароджений гикає?

    Немовля | 07:30, 05.04.2026

    Гикавка – поширена проблема серед новонароджених. Часто батьки непокояться, коли їхній малюк починає гикати, особливо якщо це трапляється регулярно. Про це розповіла лікарка-педіатриня Світлана Веретенко.

    Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпі

    Як насправді бачать немовлята?

    Немовля | 06:30, 05.04.2026

    Науковці провели дослідження розвитку дитини. Вони відстежували, як і коли діти віком від чотирьох до 12 місяців використовують запах матері для розпізнавання обличчя.

    Коментарі до новини