Проблемна шкіра у підлітків: як лікувати

Нікого не здивуєш, коли в підлітків вугровий висип на все обличчя. Так, це причини гормональної перебудови. Проте молоду шкіру потрібно добре доглядати, щоб не залишилось шрамів. Яким факторам слід приділити увагу?

Вода для вмивання.
Найкращий вибір - прохолодна фільтрована, тала або мінеральна. Така вода покращує кровообіг, підвищує тонус шкіри, зміцнює імунітет і навіть нервову систему.

Тонування шкіри: потрібен спирт чи ні?
Після вмивання залишки забруднень і сальних виділень видаляють тоніки: м'який і освіжаючий. Композиції ефірних олій надають дезінфікуючу і регенеруючу дію. А фітосоми на основі солодки, алое, женьшеню, лимонника, софори японської і т.д. звужують пори, заспокоюють і пом'якшують шкіру. Тоніки для підлітків вибираються за головному принципу: чим менше спирту, тим краще. Спирт занадто сушить шкіру. Результат його постійного використання - робота сальних залоз порушується. Шкіра намагається компенсувати виниклу сухість і тому посилює діяльність сальних залоз. Тобто результат виходить прямо протилежний. Тому про "татів одеколон" краще забути!

Наносимо крем ...
Після ретельного очищення на ніч для підліткової шкіри чудово підходить крем-баланс. Ефірні олії бергамоту, лаванди, пачулі і екстракти фітокомплексу у сні особливо ефективно регулюють роботу сальних залоз, звужують пори, надають шкірі матовість. Восени і взимку перед походом на навчання після вмивання і тоніка краще всього нанести нормалізуючий гель або крем-комфорт. До їх складу входить гліцерин, який створює на шкірі захисну плівку, яка рятує від вітру, холоду і шкідливого впливу навколишнього середовища. А активні рослинні компоненти і ефірні масла позбавляють від надлишку шкірного сала, звужують пори, знімають подразнення і захищають від інфекцій. Крім того, гель і крем-комфорт містять багатий комплекс вітамінів: А, В, С, Р, - які вирівнюють тон шкіри і дарують здоровий рум'янець.

Ніч. Найкраще всього спати підлітку 7-8 годин. У спальні має бути свіже повітря.

Ранок. Дуже хороший ефект вранці дає контрастний душ. Кращий друг проблемної шкіри - загартовування: прохолодні повітряні ванни, вологі обтирання, обливання і холодні купання.

День. Вдень по можливості менше їсти смаженого і жирного. Віддавати перевагу охолодженій їжі і напоїв без газів.

Вечір. Так само як і вранці, прийняти контрастний душ. А раз на тиждень запланувати похід в лазню. Для підліткової шкіри в лазні особливо ефективний масаж і самомасаж шиї і плечей з ефірним маслом бергамоту (1-3 краплі на 10 мл олії солодкого мигдалю) або лимона (4-7 крапель на 10 мл олії солодкого мигдалю). Масаж активізує кровопостачання шкіри голови і обличчя, і в цей час ефірні масла розкривають свої косметичні властивості "у всій красі":

Бергамот активізує бактерицидні, протизапальні і тонізуючі дії. Звужує пори, вирівнює тон обличчя, робить шкіру чистіше і свіже.

Лимон відновлює природне кисле середовище шкіри і не дозволяє розмножуватися мікроорганізмам. Допомагає впоратися з бактеріально-вірусним висипом, пом'якшує шкіру і злегка її відбілює.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як навчити дитину мислити критично в епоху інтернету?

Дитина | 00:30, 20.06.2026

Сучасні діти споживають гігабайти інформації з TikTok, YouTube та Instagram, проте вони часто не вміють відрізняти правду від вигадки чи відвертої брехні.

Гормональна перебудова у підлітків, криза ідентичності і зміна авторитетів

Дитина | 19:30, 19.06.2026

Вік 11–13 років — це початок пубертату, коли дитина раптово втрачає емоційну стабільність, а батьківський авторитет перевіряється на міцність.

Формування самооцінки у дитини та важливість внутрішньої мотивації до навчання

Навчання | 08:30, 19.06.2026

У початковій школі змінюється авторитет дитини: думка вчителя та оцінки починають сильно впливати на її внутрішнє сприйняття себе.

Емоційний інтелект та психологічна готовність дитини до школи

Дошкільнята | 07:30, 19.06.2026

Вміння читати та рахувати до 100 — це далеко не головні показники готовності дитини до першого класу, набагато важливішим є рівень її психоемоційної зрілості.

Молодший дошкільний вік: ера рольових ігор та перші кроки у світ соціалізації

Ігри та іграшки | 06:30, 19.06.2026

У віці трьох років дитина виходить за межі сімейного кокона та починає активно цікавитися іншими дітьми, вчачись будувати перші соціальні зв'язки.

Ранній вік (1–3 роки): чому предметна гра та самостійність важливіші за вивчення літер?

Дошкільнята | 01:20, 19.06.2026

Намагання навчити дворічну дитину читати чи рахувати суперечить законам розвитку її мозку, адже в цьому віці провідною є зовсім інша діяльність.

Сенсорний розвиток немовляти та чому «дорогі іграшки» не працюють?

Немовля | 00:30, 19.06.2026

У перший рік життя мозок малюка розвивається зі стрімкою швидкістю, проте найкращими тренажерами для нього є не дорогі гаджети, а прості побутові речі та мамин голос.