Масажуй стопи. Можеш робити це вже новонародженому. Гладь їх, цілуй, лоскочучи - так ти стимулюєш чутливі рецептори. «Малюй» пальцем вісімки на стопі, щоб немовля розтискало зведені пальчики.
Не вибирай занадто тісний і незручний одяг (трусики, колготки, шкарпетки). Це може сковувати рухи малюка.
Запишіться разом з малюком в басейн. Ігри у воді відмінно зміцнюють м'язи стоп (і не тільки), попереджають розвиток плоскостопості.
Тренуй маленькі пальчики. Допоможуть нескладні ігри, які супроводжуються згинанням-розгинанням ніжок, зведенням стоп разом і ін.
Дозволяй дитині ходити босоніж. Це дуже важливо для розвитку, тим більше що босоніж або в шкарпетках зі спеціальною неслизькою стопою малюку набагато легше утримувати рівновагу.
Підбирай зручне взуття. Воно повинне бути шкіряною, на шнурівках, обов'язково з твердою п'ятою і слизькою підошвою. Домашнє взуття також повинне відповідати цим вимогами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, ходьба
Цікаво також:
Новини по темі
Мистецтво відмови або як виховати в дитині повагу до власних кордонів
Дитина | 11:52, 19.09.2026
У половині перевірених шкіл виявили проблеми із харчуванням
Дитина | 13:46, 15.09.2026
Дитина погано спить після нічних тривог?
Дитина | 23:37, 12.09.2026
Чому дітям не можна чистити зуби після сніданку: відповідь експерта
Дитина | 09:48, 11.09.2026
Білий наліт на язиці у дитини: чому з'являється і чи варто хвилюватися
Дитина | 22:51, 08.09.2026
Шкільний ланч-бокс: що дати дитині до школи
Дитина | 23:35, 01.09.2026
«Мамо, я не хочу до школи»: як допомогти першокласнику звикнути до навчання
Дитина | 17:46, 31.08.2026