
Масажуй стопи. Можеш робити це вже новонародженому. Гладь їх, цілуй, лоскочучи - так ти стимулюєш чутливі рецептори. «Малюй» пальцем вісімки на стопі, щоб немовля розтискало зведені пальчики.
Не вибирай занадто тісний і незручний одяг (трусики, колготки, шкарпетки). Це може сковувати рухи малюка.
Запишіться разом з малюком в басейн. Ігри у воді відмінно зміцнюють м'язи стоп (і не тільки), попереджають розвиток плоскостопості.
Тренуй маленькі пальчики. Допоможуть нескладні ігри, які супроводжуються згинанням-розгинанням ніжок, зведенням стоп разом і ін.
Дозволяй дитині ходити босоніж. Це дуже важливо для розвитку, тим більше що босоніж або в шкарпетках зі спеціальною неслизькою стопою малюку набагато легше утримувати рівновагу.
Підбирай зручне взуття. Воно повинне бути шкіряною, на шнурівках, обов'язково з твердою п'ятою і слизькою підошвою. Домашнє взуття також повинне відповідати цим вимогами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, ходьба

Цікаво також:
Новини по темі

Як заохотити дітей ходити в школу ?
Дитина | 23:03, 30.03.2023

Високий рівень вітаміну D пов'язаний зі зниженням рівня холестерину у дітей
Вітаміни | 23:00, 30.03.2023

Молочниця у підлітків
Дитина | 08:30, 30.03.2023

Чим шкідлива консервована кукурудза для дітей?
Дитина | 01:30, 29.03.2023

Чому дітям після двох років підгузки не рекомендовані?
Дитина | 08:00, 27.03.2023

Психолог пояснив, як помітити симптоми ПТСР у дитини
Психологія | 07:00, 27.03.2023

Вчені: Боротися з істерикою дитини за допомогою гаджетів небезпечно для її психіки
Дитина | 05:00, 27.03.2023