Масажуй стопи. Можеш робити це вже новонародженому. Гладь їх, цілуй, лоскочучи - так ти стимулюєш чутливі рецептори. «Малюй» пальцем вісімки на стопі, щоб немовля розтискало зведені пальчики.
Не вибирай занадто тісний і незручний одяг (трусики, колготки, шкарпетки). Це може сковувати рухи малюка.
Запишіться разом з малюком в басейн. Ігри у воді відмінно зміцнюють м'язи стоп (і не тільки), попереджають розвиток плоскостопості.
Тренуй маленькі пальчики. Допоможуть нескладні ігри, які супроводжуються згинанням-розгинанням ніжок, зведенням стоп разом і ін.
Дозволяй дитині ходити босоніж. Це дуже важливо для розвитку, тим більше що босоніж або в шкарпетках зі спеціальною неслизькою стопою малюку набагато легше утримувати рівновагу.
Підбирай зручне взуття. Воно повинне бути шкіряною, на шнурівках, обов'язково з твердою п'ятою і слизькою підошвою. Домашнє взуття також повинне відповідати цим вимогами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, поради, ходьба
Цікаво також:
Новини по темі
Врослий ніготь у дитини – що робити?
Дитина | 19:30, 21.04.2026
Як розпізнати цукровий діабет у дитини?
Хвороби | 08:30, 21.04.2026
Часті головні болі у дитини: що робити?
Хвороби | 07:30, 21.04.2026
Репеленти для дітей: як використовувати?
Дитина | 06:30, 21.04.2026
Закладеність носа у дітей вранці: що це може бути та як лікувати?
Хвороби | 01:30, 21.04.2026
Дитина часто бігає в туалет: у чому причина?
Дитина | 00:30, 21.04.2026
Сезонна алергія у дітей: що робити?
Алергія | 07:30, 18.04.2026