Правильна постава. Як перевірити дитину самостійно?

Перевірте самі: чи немає викривлень у вашої дитини.

Уважно огляньте спину свого чада:
чи не відхиляється хребет убік від cерединної осі? Чи не перекошений чи таз? На одному рівні розташовані його лопатки і плечі, розгорнуті вони, або дитина сутулиться? Добре, якщо все в порядку, а якщо ні, то мова йде про викривлення хребта - сколіоз.

Вид збоку.
В ідеалі хребет утворює помірно увігнуту криву в області шиї і талії, злегка опуклу - в області тазу і грудей. Грудний відділ у малюка виступає збоку занадто опуклою дугою? Голова дитини нахилена вперед? Грудна клітка плоска? Плечі зведені, живіт випнутий? Це кругла спина, або сутулість.

Сидячи на стільці.
Спина пряма, руки витягнуті вперед на рівні плечей. Якщо дитина зуміла зберегти таку позу протягом хвилини, значить, з тестом впоралася. Руки тягнули його вперед? Спина округлилася? Плечі опустилися? М'язовий корсет слабенький, щоб підтримувати правильну поставу. Запишіть дитину в басейн: плавання - кращий спорт для хребта!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні помилки у вихованні дитини

Спиною до дверей.
Малюк повинен торкатися до них одночасно потилицею, лопатками, сідницями, литками ніг і п'ятами. При цьому між хребтом і дверима залишаються невеликі зазори в районі шиї і талії. Спина розпласталася по поверхні, вільного простору немає зовсім? Шийний і поперековий вигини не сформовані! Дитині потрібні масаж і ЛФК для зміцнення м'язів спини.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Коли дитина починає самостійно тримати голову?

Дитина | 01:20, 04.04.2026

Малюки ростуть надзвичайно швидко. Мама з татом і озирнутися не встигнуть, як їхня дитина вже починає самостійно тримати голівку. У скільки місяців діти починають тримати голівку та як батькам допомогти опанувати це вміння?

Старші чи молодші, доньки чи сини:кого батьки люблять більше?

Сімейні справи | 00:30, 04.04.2026

Дослідження, проведене міжнародною командою вчених, виявило, що батьки часто віддають перевагу старшим дітям і донькам.

Коли дитина починає сидіти: норми

Дитина | 07:30, 03.04.2026

Малюки дуже швидко розвиваються. У перші місяці життя дитина вже вчиться тримати голівку, фокусувати увагу на одному предметі та сидіти. Коли діти починають самостійно сидіти та чи можуть батьки допомогти опанувати цю навичку?

Чи можна натирати дитину оцтом при високій температурі?

Хвороби | 06:30, 03.04.2026

Висока температура в дитини – страшний кошмар кожної мами. Батькам хочеться допомогти малюку якнайшвидше, але якщо під рукою немає жарознижувальних препаратів у хід йдуть народні методи. Один з ефективних народних способів збити температуру – натиран

Одна година в телефоні підвищує ризик короткозорості в дітей на 21%

Дитина | 01:20, 03.04.2026

Команда корейських учених під час метааналізу інших досліджень на задану тему з’ясувала, що лише одна година сидіння перед екраном телефону або іншого гаджета підвищила ризик появи у дітей міопії, тобто короткозорості, на 21%.

Все більше дітей страждають на психічні розлади

Дитина | 00:30, 03.04.2026

Команда вчених Лондонського університету під час дослідження з’ясувала, що кількість дітей, госпіталізованих у відділення інтенсивної терапії в Англії через серйозні проблеми з психічним здоров’ям, за останнє десятиліття збільшилася на 65%.

Які щеплення потрібно зробити найближчому оточенню новонародженого?

Немовля | 01:20, 01.04.2026

Поява дитини в родині є, беззаперечно, надзвичайною подією для кожної сімʼї. І часом так лячно зробити щось не так або не врахувати те, що може нести загрозу здоров’ю малюка. Спільно з сімейною лікаркою та педіатринею Мариною Красніковою з’ясову