Правильна постава. Як перевірити дитину самостійно?

Перевірте самі: чи немає викривлень у вашої дитини.

Уважно огляньте спину свого чада:
чи не відхиляється хребет убік від cерединної осі? Чи не перекошений чи таз? На одному рівні розташовані його лопатки і плечі, розгорнуті вони, або дитина сутулиться? Добре, якщо все в порядку, а якщо ні, то мова йде про викривлення хребта - сколіоз.

Вид збоку.
В ідеалі хребет утворює помірно увігнуту криву в області шиї і талії, злегка опуклу - в області тазу і грудей. Грудний відділ у малюка виступає збоку занадто опуклою дугою? Голова дитини нахилена вперед? Грудна клітка плоска? Плечі зведені, живіт випнутий? Це кругла спина, або сутулість.

Сидячи на стільці.
Спина пряма, руки витягнуті вперед на рівні плечей. Якщо дитина зуміла зберегти таку позу протягом хвилини, значить, з тестом впоралася. Руки тягнули його вперед? Спина округлилася? Плечі опустилися? М'язовий корсет слабенький, щоб підтримувати правильну поставу. Запишіть дитину в басейн: плавання - кращий спорт для хребта!

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні помилки у вихованні дитини

Спиною до дверей.
Малюк повинен торкатися до них одночасно потилицею, лопатками, сідницями, литками ніг і п'ятами. При цьому між хребтом і дверима залишаються невеликі зазори в районі шиї і талії. Спина розпласталася по поверхні, вільного простору немає зовсім? Шийний і поперековий вигини не сформовані! Дитині потрібні масаж і ЛФК для зміцнення м'язів спини.

Джерело: lisa.ru

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Діти з народження не розуміють, що вночі треба спати
  
• Емоційні ігри для дітей і батьків
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Психологічна травма в дитинстві — аутоімунні захворювання і хронічні болі в дорослому віці

Хвороби | 01:20, 11.05.2025

Події, що відбуваються в дитинстві, впливають не тільки на характер дитини та її спілкування з іншими, а й на її здоров'я.

Усі діти, які мають інвалідність, мають бути залучені до освітнього процесу – Мінсоцполітики

Дитина | 09:30, 10.05.2025

У Кабміні розробляють масштабну стратегію підтримки материнства. Йдеться про кілька напрямів, які мають зменшити навантаження на жінок, пов’язане з доглядом за дітьми. Про це повідомила міністерка соціальної політики Оксана Жолнович.

Чи повинні батьки школярів здавати кошти на школу і коли потрібно звертатися в поліцію?

Сімейні справи | 08:30, 10.05.2025

Наскільки законні такі "добровільні" внески і чому з батьків збирають гроші у школах – невже недостатнє державне фінансування таких потреб?

Що говорити дитині, щоб вона виросла впевненою в собі?

Сімейні справи | 07:40, 10.05.2025

Що слід казати батькам, аби допомогти дитині розвинути впевненість у собі?

Навіщо привчати дитину допомагати батькам?

Виховання | 06:20, 10.05.2025

Багато батьків вважають, що робота — це щось неприємне та цю установку передають власним дітям. Виявляється, малеча вроджено прагне допомагати. Якщо ви дозволите дітям допомагати у частині домашніх справ, вони продовжать займатися домашньою рутиною д

Чому дитина не поважає дорослих?

Дитина | 01:20, 10.05.2025

Авторитет не нав’язується, а здобувається, особливо у стосунках із дітьми. «Повага» — це слово, яке ми часто використовуємо, але рідко пояснюємо.

Як говорити з дочкою про жіноче здоров'я?

Мама | 00:30, 10.05.2025

оловним завданням батьківства є підготовка дитини до самостійного життя. Одним із найважливіших аспектів самостійного життя є турбота про себе та своє здоров'я. І хоча жіноче здоров'я невіддільне від здоров'я в цілому, все ж таки воно потребує окреми

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: