Що варто їсти дитині, щоб уникнути бронхіальної астми

Adoption
Date
  • 2341 Переглядів
Що значить одна порція овочів або фруктів? Нутриціологи кажуть, що одна порція дорівнює 100 г продукту або одній склянці накришених овочів або фруктів. Але змусити дитину з'їсти це не так вже й легко. Часто батькам доводиться йти на всілякі хитрощі, щоб запхати в свою ненаглядне скарб хоч шматочок яблука або тарілку овочів. І опускати в цій нелегкій справі руки або пускати харчування дитини на самоплив ні в якому разі не можна.

rt43435r43534.jpg (229.91 Kb)

Недавнє дослідження фахівців з харчування з Американського коледжу алергії, астми і імунології (the American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI)), США, показало, що дефіцит фруктів в раціоні дитини може викликати не тільки порушення в розвитку і зростанні, а й стати причиною розвитку у нього деяких хвороб, наприклад, викликати бронхіальну астму.

До такого висновку дієтологи прийшли, спостерігаючи за станом здоров'я 2043 маленьких американців у віці від 6 до 18 років. Виявилося, що ті діти, у яких в раціоні постійно були свіжі овочі та фрукти, схильність до астми мали набагато рідше. При цьому достаток сім'ї абсолютно не мав значення. До речі, дослідники відзначили, що найчастіше овочі та фрукти були в раціоні тих дітей, які росли в сім'ях, які проживають недалеко від продуктових ринків, супермаркетів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як розвинути дрібну моторику у дитини

Також вчені в своїй публікації вказали і статистичні дані. Виявляється серед дітей, які не мали регулярного доступу до свіжих овочів і фруктів, 21% мали бронхіальну астму.

Алерголог Маріпаз Моралес, доктор медичних наук, член ACAAI і співавтор дослідження говорить, що в ході аналізу враховувалися і такі фактори, що впливають на розвиток бронхіальної астми, як наявність алергічного риніту і ожиріння. Однак на показниках це ніяк не позначилося. Також він зазначив, що батькам варто дуже уважно ставитися до раціону своїх дітей, тому що в овочах і фруктах багато корисних речовин, які сприяють зміцненню дитячого імунітету і багатьох внутрішніх органів.

До речі, ще одне дослідження цього дослідницького центру показало, що більше фруктів і свіжих овочів їдять діти шкільного віку.

Джерело: tvoymalysh.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, хвороби, астма, продукти, фрукти, овочі


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нех

    Як налагодити режим сну школяра?

    Школярі | 23:30, 14.12.2025

    Через відвідування школи, гуртки, секції, спілкування з друзями і хобі у них можуть виникнути проблеми зі сном. Бажаючи все встигнути, вони будуть нехтувати дорогоцінними хвилинами відпочинку, що може відобразитися на їхньому здоров’ї, самопочутті й

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раці

    Скільки має бути прийомів їжі у школяра?

    Дитяче харчування | 22:30, 14.12.2025

    Харчування школяра – важливий аспект, від якого залежить здоров’я, самопочуття і успішність дитини. Фахівці ООН розповіли, яким має бути щоденний раціон школяра – скільки має бути прийомів їжі і які продукти варто до нього додавати.

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів спожива

    Як навчити дитину їсти корисну їжу?

    Дитяче харчування | 21:30, 14.12.2025

    Харчування має неабияке значення для мозку, але діти не хочуть їсти рибу та зародки пшениці. Що потрібно робити батькам, щоб привчити дітлахів споживати корисну їжу, яка сприятиме їхньому розвитку?

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шу

    Комаровський повідомив, що причина сухого кашлю у дитини – не глисти

    Хвороби | 20:30, 14.12.2025

    Коли у дитини часто виникає сухий кашель без явних причин і проявів вірусної інфекції, а лікарські засоби не допомагають, батьки в паніці починають шукати у дитини глисти.

    Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю к

    Булінг з боку вчителів: чому це відбувається і що робити?

    Школярі | 19:30, 14.12.2025

    Психолог Катерина Клюшниченко повідомила, що булери – це аб’юзери, маніпулятори, тирани. Вони, як правило, отримують задоволення від заподіяння болю комусь. Таких людей може штовхати на прояв агресії чи приниження іншої людини.

    Одразу після народження у дівчаток можуть фіксуватися виділення з піхви. Через це з перших днів за дитиною треба правильно доглядати, щоб зберегти її

    Про виділення з піхви новонародженої дівчинки

    Немовля | 08:30, 14.12.2025

    Одразу після народження у дівчаток можуть фіксуватися виділення з піхви. Через це з перших днів за дитиною треба правильно доглядати, щоб зберегти її здоров’я. Що провокує такі процеси в організмі та як мити доньку?

    Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у ни

    Як не потрібно лікувати дитину?

    Хвороби | 07:30, 14.12.2025

    Педіатр Ганна Горбань розказала, що інколи батьки займаються лікуванням своїх дітей самостійно, і звертаються по допомогу до фахівця, коли нічого у них не виходить, або ж коли виникають ускладнення.

    Коментарі до новини