Як підвищити імунітет дитини взимку

Adoption
Date
  • 546 Переглядів
Кілька потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

90u98ui809j0uj8.jpg (177.59 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: квашена капуста
Доступний всім продукт - це квашена капуста. Салат із неї може стати прекрасним доповненням до багатьох страв. Достатньо додати трохи олії і цибулі. А вітамінів С і Р в ній так багато, що вона здатна змагатися навіть із цитрусовими!

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: гарбуз
І сирий, і запечений гарбуз однаково корисний в зимовий період. Якщо дитина не любить сирий гарбуз, можна порізати овоч невеликими кубиками, скропити лимонним соком і відправити в духовку. Завдяки величезному вмісту вітамінів гарбуз стає незамінним для підтримки здоров'я.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: цитрусові
Цитрусові не лише створюють святкову атмосферу, але і зміцнюють імунітет. Тому апельсин, мандарин або грейпфрут стануть незамінним і корисним ласощами для вашого малюка. А гідною альтернативою - соки з них.

1df_kak_ukrepit_immunitet_zimoy_ua_01_1.jpg (62.04 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: сухофрукти
Найкращий перекус і джерело вітамінів і мікроелементів - це сухофрукти. Завдяки високій калорійності вони легко втамовують голод, а також заповнюють брак корисних речовин. Також із сухофруктів можна приготувати чудовий вітамінний напій - узвар.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: жирні кислоти
Найкращим джерелом Омега-3 є червона морська риба. Щоб отримати необхідний організму елемент, можна дати дитині рідкий риб'ячий жир. Зараз він продається в капсулах. Це набагато зручніше і приємніше у використанні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, імунітет

Система Orphus


Новини по темі

Мало кому з батьків хочеться чути, що їх дитина нечемна, але чому так трапляється, що підліток стає агресивним?

Чому дитина бешкетує в школі?

Дитина | 14:00, 16.10.2017

Мало кому з батьків хочеться чути, що їх дитина нечемна, але чому так трапляється, що підліток стає агресивним?

Вже цієї осені з'являться нові тамагочі.

Тамагочі повертається!

Дитина | 17:00, 13.10.2017

Вже цієї осені з'являться нові тамагочі.

Кожну маму дуже хвилює, як росте її немовля, і набір ваги - один з найважливіших показників.

Як дізнатися, що малюк наїдається

Дитина | 15:30, 13.10.2017

Кожну маму дуже хвилює, як росте її немовля, і набір ваги - один з найважливіших показників.

Любіть дитину просто тому, що вона є. Не за успіхи і досягнення, не за те, що вона гарна або розумна. А тому, що він існує в цьому світі, в цій сім'ї,

Виховати дитину оптимістом

Дитина | 12:30, 13.10.2017

Любіть дитину просто тому, що вона є. Не за успіхи і досягнення, не за те, що вона гарна або розумна. А тому, що він існує в цьому світі, в цій сім'ї, просто так.

Батькам грудничка буде корисно дізнатися, чому дитина чухає вуха у віці до року. Це дозволить їм своєчасно подбати про усунення чинників, що провокуют

Чому у малюка сверблять вушка?

Дитина | 17:00, 12.10.2017

Батькам грудничка буде корисно дізнатися, чому дитина чухає вуха у віці до року. Це дозволить їм своєчасно подбати про усунення чинників, що провокують настільки неприємне явище. Так вони зможуть бути впевненими в тому, що малюка не буде мучити сверб

Щоб дитині було комфортно їсти і, щоб вона не підчепила інфекцію, ми розкажемо, як правильно мити пляшечку для годування.

Як мити дитячі пляшечки для годування?

Дитина | 15:30, 12.10.2017

Щоб дитині було комфортно їсти і, щоб вона не підчепила інфекцію, ми розкажемо, як правильно мити пляшечку для годування.

Що розкаже знак Зодіаку про ваш материнський характер?

Яка ти мама по знаку зодіаку?

Мама | 14:00, 12.10.2017

Що розкаже знак Зодіаку про ваш материнський характер?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: