Як підвищити імунітет дитини взимку

Adoption
Date
  • 409 Переглядів
Кілька потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

90u98ui809j0uj8.jpg (177.59 Kb)


Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: квашена капуста
Доступний всім продукт - це квашена капуста. Салат із неї може стати прекрасним доповненням до багатьох страв. Достатньо додати трохи олії і цибулі. А вітамінів С і Р в ній так багато, що вона здатна змагатися навіть із цитрусовими!

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: гарбуз
І сирий, і запечений гарбуз однаково корисний в зимовий період. Якщо дитина не любить сирий гарбуз, можна порізати овоч невеликими кубиками, скропити лимонним соком і відправити в духовку. Завдяки величезному вмісту вітамінів гарбуз стає незамінним для підтримки здоров'я.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: цитрусові
Цитрусові не лише створюють святкову атмосферу, але і зміцнюють імунітет. Тому апельсин, мандарин або грейпфрут стануть незамінним і корисним ласощами для вашого малюка. А гідною альтернативою - соки з них.

1df_kak_ukrepit_immunitet_zimoy_ua_01_1.jpg (62.04 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: сухофрукти
Найкращий перекус і джерело вітамінів і мікроелементів - це сухофрукти. Завдяки високій калорійності вони легко втамовують голод, а також заповнюють брак корисних речовин. Також із сухофруктів можна приготувати чудовий вітамінний напій - узвар.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: жирні кислоти
Найкращим джерелом Омега-3 є червона морська риба. Щоб отримати необхідний організму елемент, можна дати дитині рідкий риб'ячий жир. Зараз він продається в капсулах. Це набагато зручніше і приємніше у використанні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, імунітет


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Хоча в мережі є чимало плюсів, зокрема й велетенські можливості для самоосвіти, шкоди для дитячого світосприйняття може бути немало. Повідомляє сайт Н

Безпека дитини в інтернеті: сім правил від Google

Дитина | 21:20, 22.05.2017

Хоча в мережі є чимало плюсів, зокрема й велетенські можливості для самоосвіти, шкоди для дитячого світосприйняття може бути немало. Повідомляє сайт Наша мама.

Здавалось би, погода нормальна, дитина не перевтомлюється і не хвора, однак постійно скаржиться на головний біль. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитина постійно скаржиться на головний біль

Дитина | 20:20, 21.05.2017

Здавалось би, погода нормальна, дитина не перевтомлюється і не хвора, однак постійно скаржиться на головний біль. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо ви не хочете бігати з дитиною від стоматолога до стоматолога спершу з молочними зубками, а потім вже із постійними, запам'ятайте наступні правила

Як захистити дитячі зуби від карієсу: ТОП 5 порад

Дитина | 09:00, 21.05.2017

Якщо ви не хочете бігати з дитиною від стоматолога до стоматолога спершу з молочними зубками, а потім вже із постійними, запам'ятайте наступні правила. Повідомляє сайт Наша мама.

Якщо діабет першого типу можна

Основні причини розвитку діабету у малих дітей

Дитина | 20:20, 20.05.2017

Якщо діабет першого типу можна "передбачити" через спадковість, то чому ж виникає діабет другого типу? Повідомляє сайт Наша мама.

Батьки, отримавши для чада довгоочікувану путівку, хвилюються не за те, як дитина відпочине, а чи не буде скандалів та сліз з проханнями забрати додом

Як відправити дитину у табір і уникнути сліз

Дитина | 20:20, 19.05.2017

Батьки, отримавши для чада довгоочікувану путівку, хвилюються не за те, як дитина відпочине, а чи не буде скандалів та сліз з проханнями забрати додому того ж дня. Повідомляє сайт Наша мама.

Надзвичайно важко передбачити народження малюка за аутизмом - на 10 тисяч дітей десять народжується з цим захворюванням. Як розпізнати, що малюк - аут

Перші симптоми аутизму у дитини

Дитина | 09:00, 19.05.2017

Надзвичайно важко передбачити народження малюка за аутизмом - на 10 тисяч дітей десять народжується з цим захворюванням. Як розпізнати, що малюк - аутист? Повідомляє сайт Наша мама.

Дітлахи рідко коли сидять на одному місці непорушно, тому чи варто й дивуватися, що можливі не лише синці але й струс мозку? Повідомляє сайт Наша мама

Перша допомога при струсі мозку у дитини

Дитина | 10:00, 18.05.2017

Дітлахи рідко коли сидять на одному місці непорушно, тому чи варто й дивуватися, що можливі не лише синці але й струс мозку? Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: