Як підвищити імунітет дитини взимку

Adoption
Date
  • 318 Переглядів
Кілька потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

90u98ui809j0uj8.jpg (177.59 Kb)


Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: квашена капуста
Доступний всім продукт - це квашена капуста. Салат із неї може стати прекрасним доповненням до багатьох страв. Достатньо додати трохи олії і цибулі. А вітамінів С і Р в ній так багато, що вона здатна змагатися навіть із цитрусовими!

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: гарбуз
І сирий, і запечений гарбуз однаково корисний в зимовий період. Якщо дитина не любить сирий гарбуз, можна порізати овоч невеликими кубиками, скропити лимонним соком і відправити в духовку. Завдяки величезному вмісту вітамінів гарбуз стає незамінним для підтримки здоров'я.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: цитрусові
Цитрусові не лише створюють святкову атмосферу, але і зміцнюють імунітет. Тому апельсин, мандарин або грейпфрут стануть незамінним і корисним ласощами для вашого малюка. А гідною альтернативою - соки з них.

1df_kak_ukrepit_immunitet_zimoy_ua_01_1.jpg (62.04 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: сухофрукти
Найкращий перекус і джерело вітамінів і мікроелементів - це сухофрукти. Завдяки високій калорійності вони легко втамовують голод, а також заповнюють брак корисних речовин. Також із сухофруктів можна приготувати чудовий вітамінний напій - узвар.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: жирні кислоти
Найкращим джерелом Омега-3 є червона морська риба. Щоб отримати необхідний організму елемент, можна дати дитині рідкий риб'ячий жир. Зараз він продається в капсулах. Це набагато зручніше і приємніше у використанні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, імунітет


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Насправді, це можна зробити без особливих проблем. Повідомляє сайт Наша мама.

Як змусити дитину зробити те, що вона не хоче

Дитина | 10:00, 25.02.2017

Насправді, це можна зробити без особливих проблем. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому? На це питання є вичерпна відповідь! Повідомляє сайт Наша мама.

Педіатри рекомендують: сніданок для шкорляра обов'язковий

Дитина | 09:00, 25.02.2017

Чому? На це питання є вичерпна відповідь! Повідомляє сайт Наша мама.

Щоб вилікувати цю хворобу у дитини швидко, варто прочитати наші поради! Повідомляє сайт Наша мама.

Афтозний стоматит у дитини: важливі поради

Дитина | 08:00, 25.02.2017

Щоб вилікувати цю хворобу у дитини швидко, варто прочитати наші поради! Повідомляє сайт Наша мама.

Не робіть подібних помилок ніколи. Повідомляє сайт Наша мама.

5 головних помилок у вихованні дітей

Дитина | 07:40, 25.02.2017

Не робіть подібних помилок ніколи. Повідомляє сайт Наша мама.

А саме, в їжі. Повідомляє сайт Наша мама.

Грудне вигодовування робить дитину менш вибагливою

Дитина | 20:20, 24.02.2017

А саме, в їжі. Повідомляє сайт Наша мама.

До такого висновку прийшли вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Планшети на смартфони можуть буди корисними для підлітків

Дитина | 19:50, 24.02.2017

До такого висновку прийшли вчені. Повідомляє сайт Наша мама.

Варто всього лише адекватно реагувати на погані вчинки. Повідомляє сайт Наша мама.

Як навчити дитину ніколи не брехати

Дитина | 17:20, 24.02.2017

Варто всього лише адекватно реагувати на погані вчинки. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: