Як підвищити імунітет дитини взимку

Adoption
Date
  • 383 Переглядів
Кілька потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

90u98ui809j0uj8.jpg (177.59 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: квашена капуста
Доступний всім продукт - це квашена капуста. Салат із неї може стати прекрасним доповненням до багатьох страв. Достатньо додати трохи олії і цибулі. А вітамінів С і Р в ній так багато, що вона здатна змагатися навіть із цитрусовими!

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: гарбуз
І сирий, і запечений гарбуз однаково корисний в зимовий період. Якщо дитина не любить сирий гарбуз, можна порізати овоч невеликими кубиками, скропити лимонним соком і відправити в духовку. Завдяки величезному вмісту вітамінів гарбуз стає незамінним для підтримки здоров'я.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: цитрусові
Цитрусові не лише створюють святкову атмосферу, але і зміцнюють імунітет. Тому апельсин, мандарин або грейпфрут стануть незамінним і корисним ласощами для вашого малюка. А гідною альтернативою - соки з них.

1df_kak_ukrepit_immunitet_zimoy_ua_01_1.jpg (62.04 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: сухофрукти
Найкращий перекус і джерело вітамінів і мікроелементів - це сухофрукти. Завдяки високій калорійності вони легко втамовують голод, а також заповнюють брак корисних речовин. Також із сухофруктів можна приготувати чудовий вітамінний напій - узвар.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: жирні кислоти
Найкращим джерелом Омега-3 є червона морська риба. Щоб отримати необхідний організму елемент, можна дати дитині рідкий риб'ячий жир. Зараз він продається в капсулах. Це набагато зручніше і приємніше у використанні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, імунітет


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus


Новини по темі

Вчені обгрунтували таку заяву. Повідомляє сайт Наша мама.

Чиста вода небезпечна для здоров'я дітей

Дитина | 19:50, 22.04.2017

Вчені обгрунтували таку заяву. Повідомляє сайт Наша мама.

Гени пальцем не задавиш! Повідомляє сайт Наша мама.

Вчені виявили, що допоможе вам стати хорошими батьками

Мама | 17:20, 22.04.2017

Гени пальцем не задавиш! Повідомляє сайт Наша мама.

Читайте далі, щоб дізнатися, коли відзначають День матері в Україні в 2017 році.

Коли у цьому році святкують День Матері

Мама | 10:00, 22.04.2017

Читайте далі, щоб дізнатися, коли відзначають День матері в Україні в 2017 році.

Це варто бачити. Повідомляє сайт Наша мама.

Зворушливе відео: глуха бабуся вчить малюка мові жестів

Дитина | 09:00, 22.04.2017

Це варто бачити. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось що говорить з цього приводу відомий педіатр. Повідомляє сайт Наша мама.

Комаровський розповів про підвищену температуру у дітей (ВІДЕО)

Дитина | 08:00, 22.04.2017

Ось що говорить з цього приводу відомий педіатр. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад вам зможуть допомогти, а також заспокоїти дитину. Повідомляє сайт Наша мама.

Мама у відрядженні: як допомогти дитині пережити розлуку

Дитина | 07:20, 22.04.2017

Кілька порад вам зможуть допомогти, а також заспокоїти дитину. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось на що зверни увагу. Повідомляє сайт Наша мама.

Які помилки ти робиш при першому прикормі

Дитина | 06:50, 22.04.2017

Ось на що зверни увагу. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: