Як підвищити імунітет дитини взимку

Adoption
Date
  • 439 Переглядів
Кілька потрібних порад вже всередині! Повідомляє сайт Наша мама.

90u98ui809j0uj8.jpg (177.59 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: квашена капуста
Доступний всім продукт - це квашена капуста. Салат із неї може стати прекрасним доповненням до багатьох страв. Достатньо додати трохи олії і цибулі. А вітамінів С і Р в ній так багато, що вона здатна змагатися навіть із цитрусовими!

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: гарбуз
І сирий, і запечений гарбуз однаково корисний в зимовий період. Якщо дитина не любить сирий гарбуз, можна порізати овоч невеликими кубиками, скропити лимонним соком і відправити в духовку. Завдяки величезному вмісту вітамінів гарбуз стає незамінним для підтримки здоров'я.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: цитрусові
Цитрусові не лише створюють святкову атмосферу, але і зміцнюють імунітет. Тому апельсин, мандарин або грейпфрут стануть незамінним і корисним ласощами для вашого малюка. А гідною альтернативою - соки з них.

1df_kak_ukrepit_immunitet_zimoy_ua_01_1.jpg (62.04 Kb)

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: сухофрукти
Найкращий перекус і джерело вітамінів і мікроелементів - це сухофрукти. Завдяки високій калорійності вони легко втамовують голод, а також заповнюють брак корисних речовин. Також із сухофруктів можна приготувати чудовий вітамінний напій - узвар.

Які продукти допоможуть зміцнити імунітет дитини: жирні кислоти
Найкращим джерелом Омега-3 є червона морська риба. Щоб отримати необхідний організму елемент, можна дати дитині рідкий риб'ячий жир. Зараз він продається в капсулах. Це набагато зручніше і приємніше у використанні. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: lady.tochka.net

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, харчування, імунітет

Система Orphus




Новини по темі

Це саме те, що вам потрібно! Повідомляє сайт Наша мама.

5 ігор, які допоможуть батькові знайти підхід до дитини

Тато | 07:40, 26.06.2017

Це саме те, що вам потрібно! Повідомляє сайт Наша мама.

Про це у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно лікувати аденоїди у дітей

Дитина | 06:50, 26.06.2017

Про це у нашому матеріалі. Повідомляє сайт Наша мама.

Кілька порад, які допоможуть вам у лікуванні. Повідомляє сайт Наша мама.

Як правильно лікувати попрілості у дітей

Дитина | 21:20, 25.06.2017

Кілька порад, які допоможуть вам у лікуванні. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось які ймовірні причини такого настрою. Повідомляє сайт Наша мама.

Чому дитина плаче: 5 причин

Дитина | 17:20, 25.06.2017

Ось які ймовірні причини такого настрою. Повідомляє сайт Наша мама.

Ось як батьки можуть підбадьорити малюка. Повідомляє сайт Наша мама.

8 порад, якщо дитина вимушена носити окуляри

Дитина | 13:00, 25.06.2017

Ось як батьки можуть підбадьорити малюка. Повідомляє сайт Наша мама.

Впевнені, малюку буде дуже цікаво! Повідомляє сайт Наша мама.

Як придумати цікаву казку разом із дитиною

Дитина | 09:00, 25.06.2017

Впевнені, малюку буде дуже цікаво! Повідомляє сайт Наша мама.

Варто обмежити їх вплив на вашу дитину. Повідомляє сайт Наша мама.

Які літні звички негативно впливають на дитяче здоров'я

Дитина | 08:00, 25.06.2017

Варто обмежити їх вплив на вашу дитину. Повідомляє сайт Наша мама.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: