Медики пояснили, чому малюки так погано сплять

Молодим матусям із маленькими вередунами ця інформація стане особливо цікавою! Повідомляє сайт Наша мама.

Британські дослідники повідомили, що їм вдалося з'ясувати, з якої причини сучасні діти мають проблеми зі сном. Виявилося, що якість дитячого сну безпосередньо пов'язана з періодичністю користування різними гаджетами.
 
Таким чином, сон сучасних дітей став значно гірше, ніж був у попередніх поколінь. Доведено це було при вивченні якості сну кількох сотень дітей у віці з 6 до 19 років. Дослідження показали, що при використанні телефонів або планшетів перед сном, діти гірше засинають, їх сон не такий глибокий, а також це, в цілому, може значно вплинути на нормальний перебіг сну дитини. Як наслідок страждає нервова система дитини.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головні симптоми післяпологової депресії
 
У зв'язку з цим вчені рекомендують обмежувати використання гаджетів дітьми перед сном, щоб їхня нервова система не страждала від цього. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: ladyhealth.com.ua

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як розпізнати нервові тики у дітей і як допомогти?

Дитина | 00:30, 27.10.2025

Війна несе в собі додаткове навантаження на несформовану дитячу психіку. Одним з проявів реакції на стрес є нервові тики – різкі неконтрольовані рухи або звуки.

Вчені розробили тест, який може встановити генетичні хвороби у дітей за 3 дні

Дитина | 22:30, 26.10.2025

Науковці розробили новий аналіз крові, який може допомогти швидше діагностувати рідкісні генетичні порушення у дітей.

Кожен п'ятий український підліток курить електронні сигарети – дослідження

Дитина | 20:30, 26.10.2025

Поширеність куріння сигарет серед українських підлітків залишається стабільною за останні сім років – шкідливу звичку мають 12% школярів. При цьому майже кожен п’ятий (19,6%) вживає електронні сигарети. Про це свідчать результати Глобального опитуван

Чому очі немовлят можуть змінювати колір?

Немовля | 19:30, 26.10.2025

Очі деяких немовлят можуть змінювати своє забарвлення і з часом набувати більш темних відтінків. А малюки, які народилися блакитноокими, протягом першого року життя можуть стати кароокими. Це відбувається через біологічні процеси, вплив сонця та гене

З якого віку дітям варто починати догляд за обличчям і чи безпечна для них косметика для дорослих?

Косметологія | 01:20, 26.10.2025

"Коли розпочинати догляд за дитячою шкірою обличчя?" – часте питання у батьків, особливо на фоні численних відео з TikTok про "пʼятиступеневу бʼюті рутину" 8-річок. У підлітковому віці тема догляду постає особливо гостро, адже у цей період

Чому виникає підліткове акне і як його лікувати?

Дитина | 00:30, 26.10.2025

Пубертат – це період гормональної перебудови організму, під час якого відбувається активація сальних залоз та зміна мікробіоти шкіри. Саме тому висипання є частою проблемою серед підлітків. Якщо на обличчі більш ніж 5 комедонів ("підшкірних горбочків

Батьки, які постійно сидять в телефонах, негативно впливають на здоров'я своїх дітей

Сімейні справи | 07:30, 24.10.2025

Канадські дослідники встановили, що діти, батьки яких витрачають багато часу на використання смартфонів, мають більшу схильність до тривожності, труднощів з концентрацією уваги та гіперактивності. Це показало дослідження, у ході якого опитали понад т