Чому дівчаткам-підліткам категорично не можна їсти фаст-фуд

Для них це вкрай небезпечно! Повідомляє сайт Наша мама.

Сучасна молодь просто не уявляє свого життя без піци, гамбургерів, хот-догів, снеків і іншої смакоти фатст-фудів. Так, це дуже зручна їжа, якою легко вгамувати розбурханий апетит. Однак у ній ховається величезна небезпека, яка може проявитися не відразу, наприклад, як зайва вага або проблеми з шкірою. Всі ці продукти харчування (якщо їх так можна назвати), можуть дати про себе знати через багато років. Про це заявили вчені Каліфорнійського університету (University of California) в Лос-Анджелесі. Особливо небезпечна подібна їжа для дівчаток пубертатного періоду.

Експерти відзначили, що захоплення фаст-фудами в підлітковому віці є одним з факторів, який значно підвищує ризик розвитку раку грудей до 45 років. А вся справа в тому, що у віці 10-16 років у дівчаток відбувається активне формування молочних залоз. Через це тканини стають дуже вразливими перед деякими небезпечними факторами.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому дитину обов'язково треба хвалити

Таких висновків клініцисти дійшли після вивчення історій хвороби більш ніж 45 000 жінок, віком від 33 до 52 років. За нами велося пильне спостереження протягом майже 20 років, починаючи з 1998 року. На самому початку дослідження, на яке жінки дали добровільну згоду, учасниці розповіли про свій спосіб життя і харчування в шкільні роки. Потім вчені поєднали типи харчування жінок і наявність у них запальних процесів у організмі, спровокованих їжею в підлітковому віці. І тут був виявлений взаємозв'язок.

Фахівці Університету Каліфорнії також дали рекомендації щодо харчування дівчаток у підлітковому віці. Вони рекомендували їм робити акцент у харчуванні на фруктах і овочах, цільнозернових продуктах, насінні, горіхах, бобових. У список продуктів, які повинні бути в раціоні в обмеженій кількості, потрапили газовані напої, солодощі, рафіновані вуглеводи, червоне м'ясо і ковбаси.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому у дитини нестача вітаміну в12?

Дитина | 06:20, 09.08.2025

Вітамін B12 не синтезується в організмі і повинен надходити з їжі. Тому його нестача може мати серйозні наслідки для здоров’я.

Чи можна гуляти з дитиною, коли вона кашляє?

Дитина | 14:50, 07.08.2025

Кашель у дитини – це не завжди привід для паніки, але й не те, що можна ігнорувати. Він може бути захисною реакцією організму, що очищає дихальні шляхи, або сигналом про серйозніше захворювання. Щоб зрозуміти, чи безпечно гуляти на вулиці, потрібно р

Як доглядати за шкірою немовлят восени?

Немовля | 12:10, 07.08.2025

Восени шкіра немовлят потребує особливого догляду через зниження вологості та перепади температур. Важливо зволожувати шкіру, захищати її від вітру та переохолодження, а також уникати перегріву.

Скільки коштує зібрати дитину до школи у 2025?

Школярі | 09:30, 07.08.2025

До початку навчального року лишається менше місяця, і багато батьків вже підраховують витрати на канцтовари.

Чи потрібен медогляд школярам у 2025 році?

Школярі | 08:30, 07.08.2025

Так, медичний огляд школярів залишається обов'язковим у 2025 році. Перед початком навчального року діти мають пройти профілактичний медичний огляд, який включає в себе загальний огляд та перевірку щеплень.

Як зрозуміти, чи готова дитина до школи?

Дошкільнята | 07:40, 07.08.2025

Психологи виділяють кілька компонентів психологічної готовності: мотиваційна, фізіологічний, інтелектуальний, емоційний, соціальний.

Чому Велика Британія хоче робити ДНК-тест кожному новонародженому?

Немовля | 07:40, 05.08.2025

NHS планує секвенувати повний геном кожної дитини вже у найближче десятиліття.