ТОП-10 правил здорової дитини від Комаровського

Adoption
Date
  • 417 Переглядів
Уважно вивчіть ці правила! Повідомляє сайт Наша мама.

img_806b45055ae707247438151a79641367.jpg (31.54 Kb)


Правило №1 - розставте пріоритети
Сім'я повноцінна, щаслива і працездатна тоді, коли батьки мають можливість спати 8 годин на добу.

Правило №2 - правильний режим сну
З моменту народження режим дитини повинен бути підпорядкований режиму сім'ї. Готуйтеся до нічного сну заздалегідь і готуйте до нього дитину. Визначте час, коли нічний сон починається, і нехай це буде час, зручний для вас.

Правило №3 - визначтеся, де і з ким буде спати дитина
Тут можливі три варіанти:
1. дитяче ліжечко в спальні батьків - оптимально для дітей першого року життя;
2. дитяче ліжечко в дитячій спальні - ідеально для дітей старше року;
3. в одному ліжку з батьками - модне захоплення, більшістю педіатрів не заохочується, і до здорового дитячого сну не має відношення.

Правило № 4 - не бійтеся будити
Якщо ви хочете, щоб дитина добре спала вночі, не допускайте зайвого сну вдень.

Правило №5 - оптимізуйте годування
У перші три місяці життя дитина протягом ночі може їсти 1-2 рази. У віці 3-6 місяців одноразове нічне годування цілком можливо. Після 6 місяців дитина в нічному годуванні біологічно не має потреби.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Коли і з чого починати перший прикорм

Правило № 6 - активний день
Живіть активно - гуляйте, спіть вдень на свіжому повітрі, заохочуйте пізнання світу і рухливі ігри.

Правило №7 - свіже повітря в спальні
Чисте прохолодне вологе повітря в спальні - важливе правило.

Правило №8 - купання
Вечірнє купання у великій ванні з прохолодною водою - прекрасний спосіб фізично втомитися, неабияк зголодніти, після чого з апетитом поїсти і заснути до ранку.

Правило №9 - правильна ліжко
Матрац щільний і рівний - вага тіла малюка не повинне призводити до його прогинання. До двох років жодних подушок. Після двох років подушка цілком можлива.

Правило №10 - якісний підгузник
Одноразові підгузники - найефективніший зі всіх винаходів людства, які мають відношення до сну. Саме одноразові підгузники здатні якісно поліпшити сон всіх членів сім'ї. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.

Джерело: www.obozrevatel.com

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, здоров'я, Комаровський


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Новый Год – это всегда волшебство, вера в сказку и радостное праздничное настроение. Сердце ребенка наполняется магией преддверия новогоднего праздник

Выбираем подарки детям на Новый год: как сэкономить и все купить

Дитина | 09:44, 14.12.2017

Новый Год – это всегда волшебство, вера в сказку и радостное праздничное настроение. Сердце ребенка наполняется магией преддверия новогоднего праздника одновременно с первыми снежинками за окном. А ведь где праздник, там подарки и детские игрушки. На

Майже всі донечки у дитинстві беруть мамину помаду і малюють собі губи, одягають мамине взуття та приміряють сукні. Але з часом ці ігри в

У якому віці дівчаткам можна починати фарбуватися?

Косметологія | 14:00, 13.12.2017

Майже всі донечки у дитинстві беруть мамину помаду і малюють собі губи, одягають мамине взуття та приміряють сукні. Але з часом ці ігри в "маму" переростають в те, що донька хоче мати свою власну косметику. З якого віку дозволено фарбуватися дівчині?

Дуже часто батьки не слідкують за своєю розмовою з дітьми і не бачать, як виглядають зі сторони. Доволі часто поведінка батьків засмучує дітей та впли

Фрази, які не можна говорити дитині

Психологія | 12:30, 13.12.2017

Дуже часто батьки не слідкують за своєю розмовою з дітьми і не бачать, як виглядають зі сторони. Доволі часто поведінка батьків засмучує дітей та впливає на їх психіку.

Для підтримки здоров'я очей дитини, варто приймати різні вітаміни, які відповідатимуть за ту чи іншу ділянку очного зору.

Вітаміни для покращення зору дитини

Дитина | 17:00, 12.12.2017

Для підтримки здоров'я очей дитини, варто приймати різні вітаміни, які відповідатимуть за ту чи іншу ділянку очного зору.

Якщо ви бачите, що ваше чадо має зайву вагу, а незабаром свята, і ви розумієте, що їжі на столі буде багато - то краще виберіть варіант здорового харч

Як схуднути дитині під час свят?

Дитина | 15:30, 12.12.2017

Якщо ви бачите, що ваше чадо має зайву вагу, а незабаром свята, і ви розумієте, що їжі на столі буде багато - то краще виберіть варіант здорового харчування.

Батьки неодноразово наголошують дітям, що обманювати не можна, також цього вчать книги і мультфільми. Чому ж діти надалі починають брехати прямо у віч

Чому дитина обманює?

Дитина | 14:00, 12.12.2017

Батьки неодноразово наголошують дітям, що обманювати не можна, також цього вчать книги і мультфільми. Чому ж діти надалі починають брехати прямо у вічі?

Всі ми знаємо, що діти обожнюють Новий Рік, очікують подарунки, загалом - це чарівний зимовий час. Батьки починають думати, шукати, що подарувати малю

Що краще не дарувати дитині на Новий Рік?

Дитина | 12:30, 12.12.2017

Всі ми знаємо, що діти обожнюють Новий Рік, очікують подарунки, загалом - це чарівний зимовий час. Батьки починають думати, шукати, що подарувати малюку, так захоплено це роблять, що забувають про якість іграшки, а купують її за зовнішнім виглядом.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: