3 совета, чтобы повысить иммунитет ребенка летом

Уже совсем скоро придет лето, а вместе с ними, летние каникулы. В это время наши дети не только отдыхают от школы, а набираются сил, энергии и иммунитета. А наше задание, дать ребенку качественный отдых и укрепить его здоровье в этот теплый и приятный период. В нашей статье сегодня мы расскажем, как помочь ребенку провести лето с пользой для здоровья. Все подробности уже ждут вас внутри.

1. Устройте каникулы у моря.
Что может быть лучше для ребенка, чем поездка к морю. Мягкий климат, соленая вода, морской воздух и прекрасный отдых. Далеко ходить не нужно, езжайте в Евпаторию. Прекрасный курортный городок на берегу Черного моря не один год принимает туристов с разных уголков мира. Удачное расположения города обеспечит вам не только невиданной красоты морское побережье, а и солнечную погоду и прекрасные и комфортные условия проживания. В этих целях мы предлагаем вашему вниманию гостиницу «Апогей» в Евпатории. Именно здесь, в самом центре города вы сможете снять жилье в гостинице по низкой цене. Чистые, уютные номера, прекрасный персонал, кафе с вкусным и сбалансированным питанием. Вам и вашему ребенку будет здесь уютно и комфортно, здесь вы сможете узнать подробнее про "Апогей". Не забывайте и о том, что морской воздух обеспечит организм ребенка таким нужным йодом, проблема с йододефицитом отпадет сама собой. А так же с теплыми лучиками солнца ваш малыш получит витамин D, морская вода поможет справиться с хронической заложенностью носа и простудами. Сплошные выгоды.

2. Фрукты и овощи.
Многие мамочки, желая угодить ребенку и повысить иммунитет, включают в рацион ребенка летние овощи и фрукты уже весной или еще даже зимой, напрасно! Ребенок должен кушать только сезонные для этой поры года фрукты и овощи, ведь в «экзотических» для зимы продуктах нет ничего полезного, а только химия, которая не только не пойдет на пользу, а и может здорово навредить еще не окрепшему организму. Но вот летом у вас есть возможность включить в каждодневное питание своего малыша огромный витаминный коктейль из ягод, овощей, фруктов и других, весьма вкусных продуктов. Экспериментируйте с подачей и методами приготовления: овощные рагу, запеканки, супы и соте, есть из чего выбрать. А так же ваш малыш точно будет в восторге от ягодных и фруктовых салатов, тартов, штруделей, смузи и замороженных десертов. Уверенны, вам и вашему малышу это точно понравится.

3. Оздоровительные процедуры.
Лето, это самое время, чтобы осуществить с ребенком визит к доктору, чтобы тот выписал вам оздоровительные процедуры. Массаж, если у ребенка проблемы со спиной, лечебная гимнастика, ингаляции и другие оздоровительные процедуры, которые вам необходимы.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому не можна підкидати і трясти дітей?
  
• Як дитячі переживання впливають на наше доросле життя?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Що заважає дитині стати самостійною?

Дитина | 09:30, 26.02.2025

Батьки завжди прагнуть найкращого для своїх дітей. Однак, іноді, не усвідомлюючи цього, вони можуть обрати такі виховні методи, які, замість того щоб сприяти розвитку самостійності, навпаки, гальмують його. Давайте розберемося, які саме форми вихован

Чому ваша дитина-підліток часто носить чорний колір?

Психологія | 08:30, 26.02.2025

Чи варто через це хвилюватися батькам?

Фіолетовий плач у дітей: що це і як з ним впоратися?

Дитина | 07:40, 26.02.2025

Фіолетовий плач – це термін, який використовується для опису інтенсивного, тривалого і незрозумілого плачу немовлят. Такий плач може тривати годинами і здаватися батькам нескінченним. Часто дитина при цьому червоніє або навіть набуває фіолетового від

Заколисування немовлят: користь чи шкода?

Немовля | 06:20, 26.02.2025

Багато батьків стикаються з питанням, чи можна заколисувати дитину. Відповідь на це питання не є однозначною. З одного боку, заколисування – це природний спосіб заспокоїти немовля і допомогти йому заснути. З іншого боку, неправильне заколисування мож

Про що батькам ніколи не можна запитувати своїх дітей?

Сімейні справи | 08:30, 25.02.2025

За нашими, на перший погляд, звичайними словами криється набагато глибший зміст, який дитина сприймає зовсім по-іншому. Для неї кожне батьківське “чому” може звучати як звинувачення або недовіра. А надмірна допитливість може сприйматися як втручання

Що таке девіантна поведінка у підлітків?

Школярі | 06:20, 25.02.2025

Девіантною нaзивають поведінку, якa відхиляється від зaгальноприйнятих норм і очікувань суспільства. Цe дії, які можуть викликати нерозуміння, шoк, страх або навіть ворожість у більшості людей. На відміну від звичайних, пoвсякденних вчинків, девіантн

Як часто дитині потрібно міняти підгузки?

Дитина | 01:20, 25.02.2025

Задля запобігання подразненням шкіри, особливо пелюшковому дерматиту, рекомендується систематично змінювати підгузок і застосовувати крем або мазь. Та не всі батьки знають, як часто це потрібно робити.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: