Який здоровий перекус обрати для дитини

Adoption
Date
  • 1194 Переглядів
Режим харчування - це святе! Та й перебити апетит малюкові дуже легко. Тому для перекусу існують свої правила. Повідомляє сайт Наша мама.

depositphotos-2015.jpg (156.66 Kb)


Цікаві рішення

Часом діти плутають голод зі спрагою. Частіше давай дитині питну воду. А ось солодкий сік з м'якоттю - не тільки пиття, а і їжа.

Не варто пропонувати дитині вибір між капустою і цукеркою. Солодощі завжди привабливіші для дітлахів, ніж корисні складні вуглеводи.

Вмикай фантазію! Приготуй фруктовий шашличок, зроби бутерброд у вигляді кумедного личка ... А може малюк з'їсть пюре з баночки?

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
ТОП-5 міфів про дитячу алергію

Купуй іноді продукти, які ти зазвичай не купуєш: авокадо, ананас, манго. Нехай малюк знайомиться з новими смаками!

Під час перекусів діти часто куштують нову їжу більш охоче. Використовуй це, щоб додати в раціон продукти, які дитина їсть без особливого ентузіазму.

Не забувай про сполучуваність продуктів (якщо карапуз на обід їв рибу, не потрібно через годину давати йому молоко).

Дітям без зайвої ваги в якості перекусу можна запропонувати домашній пиріг, кекс, млинчики, запіканку. А ось від дегустації тортиків, тістечок з магазину краще відмовитися. Вони містять гідрогенізовані жири, шкідливі для дітей і дорослих. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.



ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, поради, перекус, харчування, Дитяче харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

І коли це починати?

Як відівчити малюка смоктати пустунця

Дитина | 11:00, 14.09.2019

І коли це починати?

З якого віку можна і як це правильно зробити?

Що потрібно знати про проколювання дитячих вушок

Дитина | 00:40, 12.09.2019

З якого віку можна і як це правильно зробити?

Вас запросили, а ви не знаєте, з чим прийти до крихітки?

Сім ідей для подарунка на перший день народження дитини

Дитина | 18:30, 11.09.2019

Вас запросили, а ви не знаєте, з чим прийти до крихітки?

Рослини можуть корисно вплинути на малюка

Корисні вазонки для дитячої кімнати

Дитина | 09:25, 11.09.2019

Рослини можуть корисно вплинути на малюка


У вас обмаль ідей?

Що подарувати новонародженому малюку

Дитина | 18:00, 09.09.2019

У вас обмаль ідей?

Батьки - не змушуйте дитину через це комплексувати!

Як підліткам подолати проблему вугрів на обличчі

Дитина | 09:20, 09.09.2019

Батьки - не змушуйте дитину через це комплексувати!

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: