Дитяче харчування: 10 помилок

Adoption
Date
  • 273 Переглядів
Книга іспанського педіатра Карлоса Гонсалеса «Моя дитина не хоче їсти» давно в списку бестселерів. Ми вирішили заощадити ваш час і зібрали найцікавіші витяги з книги про дітей і їжу.
5644_dityache_harchuvannya.jpg (33.27 Kb)


1. Постійно зважувати малюка. «Якщо дитина недоїдає або страждає ожирінням, ви і так зможете це побачити», - запевняє Гонсалес. Набір ваги може відрізнятися від середніх показників: у деяких дітей своя крива зростання. Якщо аналізи в нормі, для занепокоєння немає причин!

2. Давати солодке для перекусу. Природні механізми, що регулюють правильне харчування дітей, були сформовані в процесі еволюції, коли цукру і солі ще не існувало. Солодкий і солоний смак здатні обдурити мозок і змусити з'їсти більше, хоча організму це не потрібно.

3. Підраховувати з'їдене без урахування грудного молока або суміші. «Оскільки молоко - це рідина, багато людей вважають, що калорій в ньому трохи більше, ніж у воді, але в дійсності його калорійність, як і вміст білка, дуже висока». Якщо малюк випиває багато молока або суміші з пляшечки і для твердої їжі майже не залишається місця, краще привчити дитину до чашки.

4. Розважати під час їжі. Мультики, пісні, танці, «Відкрий рот - летить літачок!» Гонсалес називає грубою педагогічною помилкою. До того ж поглинання їжі «на автоматі» в дорослому віці може трансформуватися в заїдання стресів і ожиріння.

5. Заохочувати і карати їжею. По-перше, так ви вчите дитину «лицемірити і пристосовуватися»: правильна поведінка не повинно заохочуватися нічим, крім схвалення батьків. По-друге, формування відрази до шпинату і радості побачивши шоколадку тільки додасть вам проблем.

6. Змушувати дитину їсти. «Коли ви перестанете змушувати дитину їсти, вона як і раніше буде з'їдати стільки ж, але без страждань і боротьби, які до сих пір супроводжували кожен прийом їжі». Скільки їй сьогодні з'їсти сиру або морквяного пюре, дитина знає сам. Нічого страшного, якщо в банкці залишилися ще дві ложки. І навіть, якщо малюк відмовляється від певного продукту взагалі!

7. Вводити прикорм раніше 6 місяців. Іспанська педіатр дотримується сучасних рекомендацій ВООЗ і ЮНІСЕФ. До 6 місяців малюк на грудному або штучному вигодовуванні не потребує дитячого харчування, води, чаю, соку і т. п. «З шести місяців починайте пропонувати (без примусу) іншу їжу, але робіть це після годування грудьми... Багато дітей не хочуть нічого , крім грудного молока, до восьми-десяти місяців, іноді довше». Педіатр вважає це нормою для немовлят, в той час як малюки на штучному вигодовуванні зазвичай краще сприймають прикорм.

8. Насильно допоювати водою дитину на грудному або штучному вигодовуванні. Навіть в рік маля може відмовлятися від води, якщо отримує груди або суміш на вимогу. Дефіциту рідини не буде навіть в умовах жаркого клімату. Допоювати варто тільки, якщо у дитини гарячка або діарея.

9. Багато годувати дитину під час хвороби, щоб швидше видужала. «У дітей, як і у дорослих, під час хвороби пропадає апетит... Якщо ви спробуєте змусити хвору дитину поїсти, її швидше за все знудить». За час хвороби дитина може схуднути, але потім надолужить згаяне.

10. Застосовувати лікарські засоби для стимуляції апетиту. В основі цих препаратів ципрогептадин - психоактивна речовина з великим списком побічних ефектів. Але найнебезпечніше - «дитина їсть більше, ніж їй потрібно, більше, ніж потрібно для здоров'я... Що ж може дати переїдання протягом декількох місяців або років в поєднанні зі зниженням фізичної активності через сонливості? Звичайно, нічого хорошого».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, немовля, харчування, Дитяче харчування, помилки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Мейлор Ківман (Mallor Kievman) з дошкільного віку сильно страждала гикавкою. Довчившись до 7-го класу, дівчинка вирішила, що так більше жити не можна,

Цукерка, яка позбавить від гикавки

Дитина | 15:30, 17.01.2018

Мейлор Ківман (Mallor Kievman) з дошкільного віку сильно страждала гикавкою. Довчившись до 7-го класу, дівчинка вирішила, що так більше жити не можна, і стала присвячувати весь вільний час тому, щоб позбутися від цієї недуги.

Багато жінок задумуються чи хватить їм сил виховати дитину, а також вагаються, чи взагалі їм потрібно брати на себе таку відповідальність. З цього мат

Як зрозуміти чи хочете ви дітей?

Сімейні справи | 14:00, 17.01.2018

Багато жінок задумуються чи хватить їм сил виховати дитину, а також вагаються, чи взагалі їм потрібно брати на себе таку відповідальність. З цього матеріалу ви отримаєте декілька порад, які допоможуть вам зрозуміти чи дійсно ви хочете народити дитину

Рано чи пізно, всі бaтьки приходять до того, що необхідні іграшки для їх малюка. Як не дивно, але купівля іграшок дитині оптом – саме вигідне рішення

Дитячі іграшки: купівля оптом дешевше

Дитина | 08:57, 17.01.2018

Рано чи пізно, всі бaтьки приходять до того, що необхідні іграшки для їх малюка. Як не дивно, але купівля іграшок дитині оптом – саме вигідне рішення з існуючих на ринку.

Дитина, яка не встигає за темпом подачі матеріалу, починає відставати в навчанні. Неквапливі диктанти залишилися в минулому, тепер потрібно швидко зап

Як швидко навчити дитину писати?

Дитина | 12:30, 16.01.2018

Дитина, яка не встигає за темпом подачі матеріалу, починає відставати в навчанні. Неквапливі диктанти залишилися в минулому, тепер потрібно швидко записувати на слух і копіювати тексти з дошки в зошит.

Ці фрази, які наведені в матеріалі негативно впливають на дітей. Отже, батьки, задумайтесь, перше ніж говорити ту чи іншу фразу своєму малюку, це може

Неприємні фрази для дітей, які говорять їм батьки

Сімейні справи | 15:30, 15.01.2018

Ці фрази, які наведені в матеріалі негативно впливають на дітей. Отже, батьки, задумайтесь, перше ніж говорити ту чи іншу фразу своєму малюку, це може відбитись на його майбутньому.

Нехай діти розуміють, що боятися - це нормально, що нічого ганебного в цих емоціях немає. Однак нездорові страхи треба обов'язково опрацьовувати. У ма

Як допомогти дитині впоратися зі страхами?

Дитина | 12:30, 15.01.2018

Нехай діти розуміють, що боятися - це нормально, що нічого ганебного в цих емоціях немає. Однак нездорові страхи треба обов'язково опрацьовувати. У матеріалі ви знайдете кілька порад, як робити це правильно.

Найбільш ефективним способом лікування такого захворювання, як дитячий аутизм, є так звана сенсорна кімната. Практично завжди спецзаняття в ній принос

Ефективне лікування дитячого аутизму

Дитина | 10:00, 15.01.2018

Найбільш ефективним способом лікування такого захворювання, як дитячий аутизм, є так звана сенсорна кімната. Практично завжди спецзаняття в ній приносять користь і заряд позитивної енергії.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: