Дитяче харчування: 10 помилок

Adoption
Date
  • 754 Переглядів
Книга іспанського педіатра Карлоса Гонсалеса «Моя дитина не хоче їсти» давно в списку бестселерів. Ми вирішили заощадити ваш час і зібрали найцікавіші витяги з книги про дітей і їжу.
5644_dityache_harchuvannya.jpg (33.27 Kb)

1. Постійно зважувати малюка. «Якщо дитина недоїдає або страждає ожирінням, ви і так зможете це побачити», - запевняє Гонсалес. Набір ваги може відрізнятися від середніх показників: у деяких дітей своя крива зростання. Якщо аналізи в нормі, для занепокоєння немає причин!

2. Давати солодке для перекусу. Природні механізми, що регулюють правильне харчування дітей, були сформовані в процесі еволюції, коли цукру і солі ще не існувало. Солодкий і солоний смак здатні обдурити мозок і змусити з'їсти більше, хоча організму це не потрібно.

3. Підраховувати з'їдене без урахування грудного молока або суміші. «Оскільки молоко - це рідина, багато людей вважають, що калорій в ньому трохи більше, ніж у воді, але в дійсності його калорійність, як і вміст білка, дуже висока». Якщо малюк випиває багато молока або суміші з пляшечки і для твердої їжі майже не залишається місця, краще привчити дитину до чашки.

4. Розважати під час їжі. Мультики, пісні, танці, «Відкрий рот - летить літачок!» Гонсалес називає грубою педагогічною помилкою. До того ж поглинання їжі «на автоматі» в дорослому віці може трансформуватися в заїдання стресів і ожиріння.

5. Заохочувати і карати їжею. По-перше, так ви вчите дитину «лицемірити і пристосовуватися»: правильна поведінка не повинно заохочуватися нічим, крім схвалення батьків. По-друге, формування відрази до шпинату і радості побачивши шоколадку тільки додасть вам проблем.

6. Змушувати дитину їсти. «Коли ви перестанете змушувати дитину їсти, вона як і раніше буде з'їдати стільки ж, але без страждань і боротьби, які до сих пір супроводжували кожен прийом їжі». Скільки їй сьогодні з'їсти сиру або морквяного пюре, дитина знає сам. Нічого страшного, якщо в банкці залишилися ще дві ложки. І навіть, якщо малюк відмовляється від певного продукту взагалі!

7. Вводити прикорм раніше 6 місяців. Іспанська педіатр дотримується сучасних рекомендацій ВООЗ і ЮНІСЕФ. До 6 місяців малюк на грудному або штучному вигодовуванні не потребує дитячого харчування, води, чаю, соку і т. п. «З шести місяців починайте пропонувати (без примусу) іншу їжу, але робіть це після годування грудьми... Багато дітей не хочуть нічого , крім грудного молока, до восьми-десяти місяців, іноді довше». Педіатр вважає це нормою для немовлят, в той час як малюки на штучному вигодовуванні зазвичай краще сприймають прикорм.

8. Насильно допоювати водою дитину на грудному або штучному вигодовуванні. Навіть в рік маля може відмовлятися від води, якщо отримує груди або суміш на вимогу. Дефіциту рідини не буде навіть в умовах жаркого клімату. Допоювати варто тільки, якщо у дитини гарячка або діарея.

9. Багато годувати дитину під час хвороби, щоб швидше видужала. «У дітей, як і у дорослих, під час хвороби пропадає апетит... Якщо ви спробуєте змусити хвору дитину поїсти, її швидше за все знудить». За час хвороби дитина може схуднути, але потім надолужить згаяне.

10. Застосовувати лікарські засоби для стимуляції апетиту. В основі цих препаратів ципрогептадин - психоактивна речовина з великим списком побічних ефектів. Але найнебезпечніше - «дитина їсть більше, ніж їй потрібно, більше, ніж потрібно для здоров'я... Що ж може дати переїдання протягом декількох місяців або років в поєднанні зі зниженням фізичної активності через сонливості? Звичайно, нічого хорошого».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, немовля, харчування, Дитяче харчування, помилки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Якщо дитина захворіла на грип, ви напевно прагнете всіма мислимими і немислимими методами допомогти їй позбавитися від недуги. Але часом ваша допомога

5 головних помилок батьків при лікуванні грипу у дитини

Профілактика і лікування | 10:00, 18.12.2018

Якщо дитина захворіла на грип, ви напевно прагнете всіма мислимими і немислимими методами допомогти їй позбавитися від недуги. Але часом ваша допомога може стати і ведмежою послугою, незважаючи на те, що здається - вже про лікуванні грипу ви знаєте в

У сучасній медицині причини білих плям на нігтях рук у дитини остаточно досі не встановлені. З матеріалу можете дізнатися, що такі неприємності можуть

Причини, чому у дитини з'явилися білі плями на нігтях

Дитина | 17:00, 17.12.2018

У сучасній медицині причини білих плям на нігтях рук у дитини остаточно досі не встановлені. З матеріалу можете дізнатися, що такі неприємності можуть бути спричинені деякими речами та хворобами.

Звичайно ж, найважливішими персонажами в різдвяні дні є діти. Що ж цим милим дітлахам подарувати - читайте у нашому матеріалі.

Вибір подарунка на Новий рік для дитини

Сімейні справи | 14:00, 17.12.2018

Звичайно ж, найважливішими персонажами в різдвяні дні є діти. Що ж цим милим дітлахам подарувати - читайте у нашому матеріалі.

Кожна мама вперше побачивши новонародженого сина або доньку в мріях бачить їх популярними і успішними.

Кожна мама хоче, щоб її дитина стала генієм

Мама | 12:30, 17.12.2018

Кожна мама вперше побачивши новонародженого сина або доньку в мріях бачить їх популярними і успішними.

Краще займатись профілактикою, ніж лікуватись від глитів.

Профілактика глистів у дитини

Профілактика і лікування | 10:00, 17.12.2018

Краще займатись профілактикою, ніж лікуватись від глитів.

Дитячі психологи попереджають про те, що емоційні стани дитини можуть бути дуже різними, більш того, малюк навіть може страждати депресією. Одним з ва

Як допомогти дитині подолати нудьгу

Дитина | 10:00, 16.12.2018

Дитячі психологи попереджають про те, що емоційні стани дитини можуть бути дуже різними, більш того, малюк навіть може страждати депресією. Одним з важливих завдань дорослих є підтримання позитивного настрою, бадьорості духу в міжсезоння, в періоди,

Козяче молоко корисне як дітям, так і людям похилого віку. Головне достоїнство полягає в особливих, легко засвоюваних властивості білків і жирів, яким

Чи дійсно корисне козяче молоко для дітей-алергіків?

Профілактика і лікування | 10:00, 15.12.2018

Козяче молоко корисне як дітям, так і людям похилого віку. Головне достоїнство полягає в особливих, легко засвоюваних властивості білків і жирів, якими воно багате. Не можна забувати, що по сусідству один з одним існують такі поняття, як користь і шк

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: