Дитяче харчування: 10 помилок

Adoption
Date
  • 559 Переглядів
Книга іспанського педіатра Карлоса Гонсалеса «Моя дитина не хоче їсти» давно в списку бестселерів. Ми вирішили заощадити ваш час і зібрали найцікавіші витяги з книги про дітей і їжу.
5644_dityache_harchuvannya.jpg (33.27 Kb)


1. Постійно зважувати малюка. «Якщо дитина недоїдає або страждає ожирінням, ви і так зможете це побачити», - запевняє Гонсалес. Набір ваги може відрізнятися від середніх показників: у деяких дітей своя крива зростання. Якщо аналізи в нормі, для занепокоєння немає причин!

2. Давати солодке для перекусу. Природні механізми, що регулюють правильне харчування дітей, були сформовані в процесі еволюції, коли цукру і солі ще не існувало. Солодкий і солоний смак здатні обдурити мозок і змусити з'їсти більше, хоча організму це не потрібно.

3. Підраховувати з'їдене без урахування грудного молока або суміші. «Оскільки молоко - це рідина, багато людей вважають, що калорій в ньому трохи більше, ніж у воді, але в дійсності його калорійність, як і вміст білка, дуже висока». Якщо малюк випиває багато молока або суміші з пляшечки і для твердої їжі майже не залишається місця, краще привчити дитину до чашки.

4. Розважати під час їжі. Мультики, пісні, танці, «Відкрий рот - летить літачок!» Гонсалес називає грубою педагогічною помилкою. До того ж поглинання їжі «на автоматі» в дорослому віці може трансформуватися в заїдання стресів і ожиріння.

5. Заохочувати і карати їжею. По-перше, так ви вчите дитину «лицемірити і пристосовуватися»: правильна поведінка не повинно заохочуватися нічим, крім схвалення батьків. По-друге, формування відрази до шпинату і радості побачивши шоколадку тільки додасть вам проблем.

6. Змушувати дитину їсти. «Коли ви перестанете змушувати дитину їсти, вона як і раніше буде з'їдати стільки ж, але без страждань і боротьби, які до сих пір супроводжували кожен прийом їжі». Скільки їй сьогодні з'їсти сиру або морквяного пюре, дитина знає сам. Нічого страшного, якщо в банкці залишилися ще дві ложки. І навіть, якщо малюк відмовляється від певного продукту взагалі!

7. Вводити прикорм раніше 6 місяців. Іспанська педіатр дотримується сучасних рекомендацій ВООЗ і ЮНІСЕФ. До 6 місяців малюк на грудному або штучному вигодовуванні не потребує дитячого харчування, води, чаю, соку і т. п. «З шести місяців починайте пропонувати (без примусу) іншу їжу, але робіть це після годування грудьми... Багато дітей не хочуть нічого , крім грудного молока, до восьми-десяти місяців, іноді довше». Педіатр вважає це нормою для немовлят, в той час як малюки на штучному вигодовуванні зазвичай краще сприймають прикорм.

8. Насильно допоювати водою дитину на грудному або штучному вигодовуванні. Навіть в рік маля може відмовлятися від води, якщо отримує груди або суміш на вимогу. Дефіциту рідини не буде навіть в умовах жаркого клімату. Допоювати варто тільки, якщо у дитини гарячка або діарея.

9. Багато годувати дитину під час хвороби, щоб швидше видужала. «У дітей, як і у дорослих, під час хвороби пропадає апетит... Якщо ви спробуєте змусити хвору дитину поїсти, її швидше за все знудить». За час хвороби дитина може схуднути, але потім надолужить згаяне.

10. Застосовувати лікарські засоби для стимуляції апетиту. В основі цих препаратів ципрогептадин - психоактивна речовина з великим списком побічних ефектів. Але найнебезпечніше - «дитина їсть більше, ніж їй потрібно, більше, ніж потрібно для здоров'я... Що ж може дати переїдання протягом декількох місяців або років в поєднанні зі зниженням фізичної активності через сонливості? Звичайно, нічого хорошого».

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, немовля, харчування, Дитяче харчування, помилки


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Кіберспорт - це спортивні змагання з відеоігор, за які отримують винагороду. Але, як впливає кіберспорт на підлітків - читайте далі.

Як кіберспорт впливає на підлітків?

Дитина | 12:30, 18.06.2018

Кіберспорт - це спортивні змагання з відеоігор, за які отримують винагороду. Але, як впливає кіберспорт на підлітків - читайте далі.

Дитяча самооцінка і самолюбство - дуже тонкі поняття в психології дітей. Часом, пояснюючи щось дитині, ми зачіпаємо її і ображаємо неповагою. Психолог

Як пояснити дитині фразу "не можна"

Дитина | 10:00, 18.06.2018

Дитяча самооцінка і самолюбство - дуже тонкі поняття в психології дітей. Часом, пояснюючи щось дитині, ми зачіпаємо її і ображаємо неповагою. Психолог розповідає, як при вихованні дітей не зачепити їх своєю відмовою.

Школьный рюкзак ребенка, чаще всего становится тяжелым рабочим предметом в школьный период. Рюкзак будет использоваться по будним дням. 5 дней в недел

Критерии, как правильно выбрать школьный рюкзак

Дитина | 00:43, 17.06.2018

Школьный рюкзак ребенка, чаще всего становится тяжелым рабочим предметом в школьный период. Рюкзак будет использоваться по будним дням. 5 дней в неделю носить тяжелые учебники - это, конечно, утомляет ученика, кроме того, может нанести болевых ощущен

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

За які речі не варто мамі дорікати собі?

Мама | 15:30, 15.06.2018

Чи варто звинувачувати себе за кожен прищик на тілі дитинки, за бардак в домі і т.п. Майте терпіння і насолоджуйтесь життям!

10 способів для мам, яким варто відпочити.

Як перестати жертвувати собою заради дітей?

Сімейні справи | 14:00, 15.06.2018

10 способів для мам, яким варто відпочити.

Настало літо, дитина хоче відпочити після навчальних місяців в школі, але непотрібно забувати, що читати варто і влітку. Також ці способи підходять дл

10 способів, як заохотити дитину до читання

Дитина | 12:30, 15.06.2018

Настало літо, дитина хоче відпочити після навчальних місяців в школі, але непотрібно забувати, що читати варто і влітку. Також ці способи підходять для діток, які тільки починають читати.

Окуляри потрібні для захисту і здоров'я очей, але чи можна їх носити дітям - читайте далі.

Чи можна дітям носити сонцезахисні окуляри?

Дитина | 17:00, 14.06.2018

Окуляри потрібні для захисту і здоров'я очей, але чи можна їх носити дітям - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: