Спека: що і скільки давати пити дитині

Adoption
Date
  • 482 Переглядів
Щоб заповнити втрату рідини організмом у спекотну погоду, стежте за тим, щоб дитина отримувала достатню кількість пиття. Водно-сольовий баланс організму дитини нестійкий, зневоднення настає набагато швидше, ніж у дорослих. Якщо малюк просить пити, то відмовляти йому не потрібно - нехай п'є, скільки побажає, але невеликими порціями.

2666_chto-delat-esli-rebenok-ne-pet-vodu-.jpeg (33.93 Kb)

На прогулянку обов'язково беріть з собою напої - воду без газу, несолодкий трав'яний чай, сік або компот. Сік і компот потрібно розбавити водою. Чиста вода кімнатної температури для дитячого харчування - найкраще! А ось солодкі напої з магазину, включаючи лимонад, квас, тощо давати дітям не варто. Виключені також напої, що містять кофеїн. Дорослі також повинні утриматися від вживання таких напоїв в присутності дитини!

Не допускайте того, щоб дитина перебувала під впливом прямих сонячних променів тривалий час. Голова малюка повинна бути захищена панамкою або іншим легким головним убором. Навіть слабкий головний біль може бути ознакою того, що ваш малюк перегрівся!

Скільки рідини необхідно дитині

Рекомендована для вживання кількість рідини для дітей 2-6 років - приблизно три чверті літра в день. У спекотну погоду ця норма значно збільшується - до півтора літра! При цьому привчайте дитину до дотримання деяких важливих правил, які важливі для нормального процесу травлення. Пити не слід під час їжі, а також протягом півгодини до прийому їжі. Через годину після сніданку чи обіду нехай поп'є малюк на здоров'я!

Якщо пити в спеку потрібно більше, то з їжею інша справа, - апетит в жарку погоду зменшується. Це варто враховувати при складанні річного меню. Сезонні ягоди і фрукти постійно повинні бути в раціоні дитини, - вони містять багато соку, а значить, життєво необхідної вологи! Можна запропонувати на десерт скибочку стиглого кавуна. Цей чудовий плід не тільки втамовує спрагу, а й поповнює організм важливими мікроелементами (наприклад, магнієм і калієм).

До 1 року малюку можна дати близько 50 г кавунової м'якоті без кісточок, а від 2 до 6 років - до 150 г. Кавун обов'язково спробуйте спочатку самі - приблизно за годину до того, як запропонуйте його дитині! При цьому слід пам'ятати, що кавун має сечогінну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: що давати пити дитині в спеку, спека, напої, соки, вода, рідина


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Коров'яче молоко містить речовини, що знижують концентрацію інсуліну в крові між прийомами їжі. А це, в свою чергу, знижує ризик розвитку таких патоло

Молоко може захистити дітей від цукрового діабету

Дитина | 17:00, 15.02.2019

Коров'яче молоко містить речовини, що знижують концентрацію інсуліну в крові між прийомами їжі. А це, в свою чергу, знижує ризик розвитку таких патологій, як діабет і інсульт. Американські вчені виявили, що півлітра молока вдень здатні захистити дити

Фахівці стверджують, що дитині необхідно прищеплювати правильні харчові звички з найменших років.

Способи, як запобігти дитячому ожирінню

Дитина | 15:30, 15.02.2019

Фахівці стверджують, що дитині необхідно прищеплювати правильні харчові звички з найменших років.

Чому батькам потрібно підбадьорювати дітей

Сімейні справи | 17:00, 14.02.2019

"Діти потребують підбадьорювання так само, як рослини воду", - писав Рудольф Дрейкурс, розвиваючи ідеї свого вчителя Альфреда Адлера. Вони зрозуміли ефективність зв'язку та доброзичливість уваги задовго до того, як це підтвердили дослідження нервової

Психолог Ольга Маховська, яка активно співпрацює з Інститутом психології РАН, розповіла, що дітям до 6 років краще не дозволяти проводити вільний час

Дітям до 6 років краще не знати про ігри в інтернеті

Дитина | 15:30, 14.02.2019

Психолог Ольга Маховська, яка активно співпрацює з Інститутом психології РАН, розповіла, що дітям до 6 років краще не дозволяти проводити вільний час в інтернеті. Вона пояснює, що мова йде про вік, до якого діти проходять вкрай значущий етап розвитку

Активісти організації Greenpeace дізналися, що в одязі, призначеному для дітей, міститься ряд шкідливих речовин. В експерименті організатори використо

Брендовий дитячий одяг може бути небезпечним для здоров'я

Дитина | 14:00, 14.02.2019

Активісти організації Greenpeace дізналися, що в одязі, призначеному для дітей, міститься ряд шкідливих речовин. В експерименті організатори використовували одяг 12-ти всесвітньо відомих брендів. Багато з них були викриті у використанні шкідливих реч

Якщо час упущено і у дитини на місці травми з'явився шрам, від нього можна позбутися декількома методами, якими саме - читайте далі.

У дитини шрам: способи, як його позбутися

Дитина | 17:00, 13.02.2019

Якщо час упущено і у дитини на місці травми з'явився шрам, від нього можна позбутися декількома методами, якими саме - читайте далі.

Група академіків з Великобританії розповіла, що дешеві автокрісла небезпечні для здоров'я маленьких дітей.

Небезпечні для дітей дешеві автокрісла

Дитина | 15:30, 13.02.2019

Група академіків з Великобританії розповіла, що дешеві автокрісла небезпечні для здоров'я маленьких дітей.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: