Спека: що і скільки давати пити дитині

Adoption
Date
  • 348 Переглядів
Щоб заповнити втрату рідини організмом у спекотну погоду, стежте за тим, щоб дитина отримувала достатню кількість пиття. Водно-сольовий баланс організму дитини нестійкий, зневоднення настає набагато швидше, ніж у дорослих. Якщо малюк просить пити, то відмовляти йому не потрібно - нехай п'є, скільки побажає, але невеликими порціями.

2666_chto-delat-esli-rebenok-ne-pet-vodu-.jpeg (33.93 Kb)

На прогулянку обов'язково беріть з собою напої - воду без газу, несолодкий трав'яний чай, сік або компот. Сік і компот потрібно розбавити водою. Чиста вода кімнатної температури для дитячого харчування - найкраще! А ось солодкі напої з магазину, включаючи лимонад, квас, тощо давати дітям не варто. Виключені також напої, що містять кофеїн. Дорослі також повинні утриматися від вживання таких напоїв в присутності дитини!

Не допускайте того, щоб дитина перебувала під впливом прямих сонячних променів тривалий час. Голова малюка повинна бути захищена панамкою або іншим легким головним убором. Навіть слабкий головний біль може бути ознакою того, що ваш малюк перегрівся!

Скільки рідини необхідно дитині

Рекомендована для вживання кількість рідини для дітей 2-6 років - приблизно три чверті літра в день. У спекотну погоду ця норма значно збільшується - до півтора літра! При цьому привчайте дитину до дотримання деяких важливих правил, які важливі для нормального процесу травлення. Пити не слід під час їжі, а також протягом півгодини до прийому їжі. Через годину після сніданку чи обіду нехай поп'є малюк на здоров'я!

Якщо пити в спеку потрібно більше, то з їжею інша справа, - апетит в жарку погоду зменшується. Це варто враховувати при складанні річного меню. Сезонні ягоди і фрукти постійно повинні бути в раціоні дитини, - вони містять багато соку, а значить, життєво необхідної вологи! Можна запропонувати на десерт скибочку стиглого кавуна. Цей чудовий плід не тільки втамовує спрагу, а й поповнює організм важливими мікроелементами (наприклад, магнієм і калієм).

До 1 року малюку можна дати близько 50 г кавунової м'якоті без кісточок, а від 2 до 6 років - до 150 г. Кавун обов'язково спробуйте спочатку самі - приблизно за годину до того, як запропонуйте його дитині! При цьому слід пам'ятати, що кавун має сечогінну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: що давати пити дитині в спеку, спека, напої, соки, вода, рідина


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

До складу всіх сучасних газованих напоїв входять концентрати, вуглекислота, велика кількість цукру або цукрозамінників. Але і це ще не все... Солодкі

Чи можна дітям пити газовану воду?

Дитина | 17:00, 18.09.2018

До складу всіх сучасних газованих напоїв входять концентрати, вуглекислота, велика кількість цукру або цукрозамінників. Але і це ще не все... Солодкі газовані напої дуже привабливі для дитини. Забавно спостерігати за рухом маленьких бульбашок повітря

Деякі діти пітніють, коли засинають, інші ж продовжують рясно пітніти всю ніч настільки, що і одяг, і навіть постіль чада можуть ставати вологими.

Чому дитина потіє вночі?

Дитина | 10:00, 18.09.2018

Деякі діти пітніють, коли засинають, інші ж продовжують рясно пітніти всю ніч настільки, що і одяг, і навіть постіль чада можуть ставати вологими.

Gaumard Scientific спеціалізується на розробці роботів і симуляторів. Новий гуманоїд Pediatric HAL S2225, представлений компанією, є практично повною

Створено рободитину для дослідів

Дитина | 23:00, 17.09.2018

Gaumard Scientific спеціалізується на розробці роботів і симуляторів. Новий гуманоїд Pediatric HAL S2225, представлений компанією, є практично повною копією живої дитини у віці 5-ти років. Призначення рободитини - допомогти в навчанні медиків і випро

Настав новий навчальний рік, і чимало дітлахів змінило звичну атмосферу рідної школи на іншу, хтось через переїзд на нове місце проживання, хтось з ін

Як позбутися стресу при зміні школи?

Дитина | 17:00, 17.09.2018

Настав новий навчальний рік, і чимало дітлахів змінило звичну атмосферу рідної школи на іншу, хтось через переїзд на нове місце проживання, хтось з інших причин, в будь-якому випадку, це вимагає періоду деякої адаптації та асиміляції в іншому колекти

Методи, які зможуть зацікавити дитину до нових предметів в школі.

Способи, які покажуть, що фізика і хімія - це цікаво

Дитина | 15:30, 17.09.2018

Методи, які зможуть зацікавити дитину до нових предметів в школі.

Піклуватися про правильне харчування дитини необхідно з раннього віку, адже саме зараз починають формуватися її звички в їжі. Необхідно продумати кожн

Чим годувати малюка під час полудня?

Дитина | 12:30, 17.09.2018

Піклуватися про правильне харчування дитини необхідно з раннього віку, адже саме зараз починають формуватися її звички в їжі. Необхідно продумати кожний прийом їжі - так ви зможете уникнути спонтанних перекусів, які не дуже сприятливо впливають на ор

Тимчасову заборону на їжу з глютеном дитині можуть призначити в якості доповнення при лікуванні від діатезу, харчової алергії, інтоксикації організму,

Безглютенова дієта: чим годувати дитину?

Дитина | 10:00, 16.09.2018

Тимчасову заборону на їжу з глютеном дитині можуть призначити в якості доповнення при лікуванні від діатезу, харчової алергії, інтоксикації організму, в тому числі при глистовій інвазії.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: