Спека: що і скільки давати пити дитині

Adoption
Date
  • 408 Переглядів
Щоб заповнити втрату рідини організмом у спекотну погоду, стежте за тим, щоб дитина отримувала достатню кількість пиття. Водно-сольовий баланс організму дитини нестійкий, зневоднення настає набагато швидше, ніж у дорослих. Якщо малюк просить пити, то відмовляти йому не потрібно - нехай п'є, скільки побажає, але невеликими порціями.

2666_chto-delat-esli-rebenok-ne-pet-vodu-.jpeg (33.93 Kb)

На прогулянку обов'язково беріть з собою напої - воду без газу, несолодкий трав'яний чай, сік або компот. Сік і компот потрібно розбавити водою. Чиста вода кімнатної температури для дитячого харчування - найкраще! А ось солодкі напої з магазину, включаючи лимонад, квас, тощо давати дітям не варто. Виключені також напої, що містять кофеїн. Дорослі також повинні утриматися від вживання таких напоїв в присутності дитини!

Не допускайте того, щоб дитина перебувала під впливом прямих сонячних променів тривалий час. Голова малюка повинна бути захищена панамкою або іншим легким головним убором. Навіть слабкий головний біль може бути ознакою того, що ваш малюк перегрівся!

Скільки рідини необхідно дитині

Рекомендована для вживання кількість рідини для дітей 2-6 років - приблизно три чверті літра в день. У спекотну погоду ця норма значно збільшується - до півтора літра! При цьому привчайте дитину до дотримання деяких важливих правил, які важливі для нормального процесу травлення. Пити не слід під час їжі, а також протягом півгодини до прийому їжі. Через годину після сніданку чи обіду нехай поп'є малюк на здоров'я!

Якщо пити в спеку потрібно більше, то з їжею інша справа, - апетит в жарку погоду зменшується. Це варто враховувати при складанні річного меню. Сезонні ягоди і фрукти постійно повинні бути в раціоні дитини, - вони містять багато соку, а значить, життєво необхідної вологи! Можна запропонувати на десерт скибочку стиглого кавуна. Цей чудовий плід не тільки втамовує спрагу, а й поповнює організм важливими мікроелементами (наприклад, магнієм і калієм).

До 1 року малюку можна дати близько 50 г кавунової м'якоті без кісточок, а від 2 до 6 років - до 150 г. Кавун обов'язково спробуйте спочатку самі - приблизно за годину до того, як запропонуйте його дитині! При цьому слід пам'ятати, що кавун має сечогінну дію.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: що давати пити дитині в спеку, спека, напої, соки, вода, рідина


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Про секс і його наслідки потрібно розказувати дітям в підлітковому віці.

Батьки повинні часто розмовляти з підлітками про інтим

Сімейні справи | 09:30, 17.11.2018

Про секс і його наслідки потрібно розказувати дітям в підлітковому віці.

У матеріалі ми розповімо: з якого віку краще малюку дивитися мультфільми та які саме, щоб не нашкодити його здоров'ю та психіці.

З якого віку дитині можна дивитися мультфільми?

Дитина | 17:00, 16.11.2018

У матеріалі ми розповімо: з якого віку краще малюку дивитися мультфільми та які саме, щоб не нашкодити його здоров'ю та психіці.

Бронхоспазм - це скорочення м'язів бронхіальної стінки, через те важко дихати.

Як позбутися бронхоспазму у дитини?

Дитина | 15:30, 16.11.2018

Бронхоспазм - це скорочення м'язів бронхіальної стінки, через те важко дихати.

Мононуклеоз - це вірусне захворювання, яке викликане вірусом Епштейна-Барр. Найчастіше мононуклеозом хворіють діти у віці 3-10 років. Рідше інфекційни

Інфекційний мононуклеоз у дітей

Дитина | 14:00, 16.11.2018

Мононуклеоз - це вірусне захворювання, яке викликане вірусом Епштейна-Барр. Найчастіше мононуклеозом хворіють діти у віці 3-10 років. Рідше інфекційний мононуклеоз зустрічається у дітей молодших 2-х років.

Як уникнути проблем та зробити Ваші подорожі з дітьми легкими та незабутніми?

Поради для вдалих подорожей з дитиною

Сімейні справи | 10:00, 16.11.2018

Як уникнути проблем та зробити Ваші подорожі з дітьми легкими та незабутніми?

Люди, які мають позитивні дитячі спогади, особливо що стосувалися батьків, рідше страждають від депресії і мають менше хронічних захворювань у доросло

Приємні спогади з дитинства захищають психіку дорослої людини

Психологія | 17:00, 15.11.2018

Люди, які мають позитивні дитячі спогади, особливо що стосувалися батьків, рідше страждають від депресії і мають менше хронічних захворювань у дорослому віці, передає "Xinhua".

Переважно всі діти обожнюють надувати бульбашки, тому що вони переливаються всіма кольорами веселки, прозорі кульки викликали захват, і кожен намагавс

Як надути велику мильну бульбашку?

Дитина | 15:30, 15.11.2018

Переважно всі діти обожнюють надувати бульбашки, тому що вони переливаються всіма кольорами веселки, прозорі кульки викликали захват, і кожен намагався надути бульбашку більшу, ніж всі інші. Ми знаємо, як створити ідеальну й велику бульбашку.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: