ТОП 5 способів вкласти дитину спати без проблем

Корисні лайфхаки для мам

1. Заколисування
Цей спосіб ідеально підходить для самих маленьких діточок, тому що нагадує їм про прекрасну пору - перебування в маминому животику. Зазвичай малюки засипають досить швидко, адже поруч близька людина, дитина відчуває тепло і биття маминого серця, а мірне погойдування налаштовує його на сон. Серйозний мінус методу - необхідно мати ангельське терпіння, адже заколисувати дитинку потрібно аж до глибокого засипання.

2. Засипання у грудях
Пляшка з сумішшю працює трохи гірше, ніж груди, але теж дієва: спокійний дитячий сон забезпечений. Мінус один - той же, що і при закачуванні: при відбиранні грудей і перекладанні в ліжечко дітки часто прокидаються. До того ж чим старшою стає дитина, тим важче вкласти спати дитини за допомогою цього способу.

3. Спільний сон
Багато матусь практикують ще спільний сон з дитиною. Це як спроба довести до досконалості попередні два способи, адже не потрібно забирати груди і перекладати малюка в ліжечко. Відчуваючи знайомий запах, дитина спокійно поринає в сон, та й мамі не потрібно вставати по кілька разів, щоб погодувати дитину.

4. Необхідно дотримуватися одних і тих же дій, що передують сну
Наприклад, купати, годувати, а потім і укладати малюка необхідно строго в один і той же час: дитячий сон, виявляється, теж піддається розкладу. Тільки виконуючи ці дії кожен день, без перерв і вихідних, можна добитися стійкого результату.

5. Будильник
Якщо вести щоденник сну дитини, то ти дуже скоро помітиш, що він прокидається в один і той же час. Малюк вже виробив свої звички, навіть якщо їх складно назвати хорошими. Виправити ситуацію можна, хоча ніхто не обіцяє 100-відсоткового результату. З'ясувавши, у скільки прокидається твій непосида, буди його рівно за півгодини до цього часу. Зламавши таким чином усталений розпорядок, потихеньку збільшуй інтервали між пробудженнями до досягнення потрібного результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як лікувати атопічний дерматит у дітей?

Алергія | 19:30, 05.03.2026

Атопічний дерматит у дітей — це хронічне запальне захворювання шкіри, яке характеризується свербежем, почервонінням, лущенням та іноді утворенням бульбашок. Атопічний дерматит (АД) найчастіше зустрічається у дітей, але може виникати й у дорослих.

Як розвинути впевненість в дитині?

Розвиток дитини | 08:30, 05.03.2026

Багато в чому формування впевненості у дитини залежить від способу спілкування з батьками.

Що робити батькам, якщо дитина цікавиться лише віртуальним світом?

Дитина | 06:30, 05.03.2026

Часто використання гаджетів стає способом для дитини уникнути реальності. Якщо вона не цікавиться оточенням, має проблеми у спілкуванні з батьками та друзями, шанси віддалення від реальності зростають. Іноді самі батьки купують гаджети дітям, оскільк

Лікарі рекомендують кисломолочні продукти для підсилення імунітету у дітей

Дитяче харчування | 01:20, 05.03.2026

Євген Комаровський поділився, що регулярне вживання кисломолочних продуктів має велике значення для зміцнення імунітету у дітей.

Як зрозуміти, що ви недостатньо часу приділяєте своїй дитині?

Сімейні справи | 00:30, 05.03.2026

Недостатнє увага батьків може вплинути на поведінку та емоційний стан дитини. Які сигнали показують, що дитині не вистачає близькості з батьками?

Мозок дитини оволодіває мовленням ще до народження - дослідження

Вагітність та пологи | 08:30, 04.03.2026

Немовлята вивчають мову з вражаючою легкістю, як показують дослідження, здатні реагувати на неї ще до народження. Саме тому так важливо спілкуватися з дитиною рідною мовою, навіть коли вона знаходиться в маминому животі.

Що робити, коли дитина падає в істерику?

Дитина | 07:30, 04.03.2026

Важливо залишатися спокійним та вибирати прості, заспокійливі слова, адже спокійний підхід може швидко вирішити цю ситуацію.