ТОП 5 способів вкласти дитину спати без проблем

Корисні лайфхаки для мам

1. Заколисування
Цей спосіб ідеально підходить для самих маленьких діточок, тому що нагадує їм про прекрасну пору - перебування в маминому животику. Зазвичай малюки засипають досить швидко, адже поруч близька людина, дитина відчуває тепло і биття маминого серця, а мірне погойдування налаштовує його на сон. Серйозний мінус методу - необхідно мати ангельське терпіння, адже заколисувати дитинку потрібно аж до глибокого засипання.

2. Засипання у грудях
Пляшка з сумішшю працює трохи гірше, ніж груди, але теж дієва: спокійний дитячий сон забезпечений. Мінус один - той же, що і при закачуванні: при відбиранні грудей і перекладанні в ліжечко дітки часто прокидаються. До того ж чим старшою стає дитина, тим важче вкласти спати дитини за допомогою цього способу.

3. Спільний сон
Багато матусь практикують ще спільний сон з дитиною. Це як спроба довести до досконалості попередні два способи, адже не потрібно забирати груди і перекладати малюка в ліжечко. Відчуваючи знайомий запах, дитина спокійно поринає в сон, та й мамі не потрібно вставати по кілька разів, щоб погодувати дитину.

4. Необхідно дотримуватися одних і тих же дій, що передують сну
Наприклад, купати, годувати, а потім і укладати малюка необхідно строго в один і той же час: дитячий сон, виявляється, теж піддається розкладу. Тільки виконуючи ці дії кожен день, без перерв і вихідних, можна добитися стійкого результату.

5. Будильник
Якщо вести щоденник сну дитини, то ти дуже скоро помітиш, що він прокидається в один і той же час. Малюк вже виробив свої звички, навіть якщо їх складно назвати хорошими. Виправити ситуацію можна, хоча ніхто не обіцяє 100-відсоткового результату. З'ясувавши, у скільки прокидається твій непосида, буди його рівно за півгодини до цього часу. Зламавши таким чином усталений розпорядок, потихеньку збільшуй інтервали між пробудженнями до досягнення потрібного результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Використання смартфону гальмує розвиток дітей

Розвиток дитини | 01:20, 03.12.2025

Експерти кажуть, що занепокоєння викликає те, що вікова група стає все молодшою.

Як діагностувати алергію у дитини?

Алергія | 22:30, 02.12.2025

Поставити точний діагноз, визначити винуватця неприємностей і вибрати тактику лікування може тільки лікар-алерголог. Обстеження зазвичай включає шкірні проби або аналіз крові на визначення алергеноспецифічних імуноглобулінів Е - IgE. Конкретний метод

Які навички мають бути у підлітка до 18 років?

Школярі | 07:30, 02.12.2025

Підлітковий вік – це час, коли дитина переживає значні зміни. Вона вже не маленька, але ще й не доросла. Тому, виховуючи підлітка, батьки повинні відкоригувати навички дітей, аби зробити їх більш ефективними.

Лизуни, ляльки Барбі і повітряні кульки: усе про токсичні дитячі іграшки

Ігри та іграшки | 19:30, 01.12.2025

Найпопулярніша група товарів - це ляльки, зокрема типу "Барбі", які містять надмірну кількість шкідливих речовин - фталатів. Ці фталати можуть завдати шкоди здоров'ю дитини і негативно впливають на її репродуктивну систему і печінку.

Перша їжа дитини визначає її імунітет на все життя

Дитяче харчування | 09:24, 01.12.2025

Мікробіота кишківника новонародженого визначається компонентами грудного молока матері, однак після введення першого прикорму розвивається власна мікрофлора. Французькі вчені з Інституту Пастера виявили, що імунна відповідь формується при введенні в

Як дитячий організм реагує на стакан газованої води?

Дитяче харчування | 01:20, 01.12.2025

У перші 10 хвилин цукор робить потужний удар по організму. Завдяки вуглекислому газу розчинений у воді цукор миттєво надходить у кров і печінку.

Чому дитину не можна трусити?

Дитина | 08:30, 29.11.2025

Лікарі ізраїльського МОЗ попереджають батьків: тряска дітей може привести до серйозних пошкоджень їх мозку.