ТОП 5 способів вкласти дитину спати без проблем

Корисні лайфхаки для мам

1. Заколисування
Цей спосіб ідеально підходить для самих маленьких діточок, тому що нагадує їм про прекрасну пору - перебування в маминому животику. Зазвичай малюки засипають досить швидко, адже поруч близька людина, дитина відчуває тепло і биття маминого серця, а мірне погойдування налаштовує його на сон. Серйозний мінус методу - необхідно мати ангельське терпіння, адже заколисувати дитинку потрібно аж до глибокого засипання.

2. Засипання у грудях
Пляшка з сумішшю працює трохи гірше, ніж груди, але теж дієва: спокійний дитячий сон забезпечений. Мінус один - той же, що і при закачуванні: при відбиранні грудей і перекладанні в ліжечко дітки часто прокидаються. До того ж чим старшою стає дитина, тим важче вкласти спати дитини за допомогою цього способу.

3. Спільний сон
Багато матусь практикують ще спільний сон з дитиною. Це як спроба довести до досконалості попередні два способи, адже не потрібно забирати груди і перекладати малюка в ліжечко. Відчуваючи знайомий запах, дитина спокійно поринає в сон, та й мамі не потрібно вставати по кілька разів, щоб погодувати дитину.

4. Необхідно дотримуватися одних і тих же дій, що передують сну
Наприклад, купати, годувати, а потім і укладати малюка необхідно строго в один і той же час: дитячий сон, виявляється, теж піддається розкладу. Тільки виконуючи ці дії кожен день, без перерв і вихідних, можна добитися стійкого результату.

5. Будильник
Якщо вести щоденник сну дитини, то ти дуже скоро помітиш, що він прокидається в один і той же час. Малюк вже виробив свої звички, навіть якщо їх складно назвати хорошими. Виправити ситуацію можна, хоча ніхто не обіцяє 100-відсоткового результату. З'ясувавши, у скільки прокидається твій непосида, буди його рівно за півгодини до цього часу. Зламавши таким чином усталений розпорядок, потихеньку збільшуй інтервали між пробудженнями до досягнення потрібного результату.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Доктор Комаровський розповів, чому магазинний фруктовий сік не повинен бути в раціоні дитини

Дитяче харчування | 01:20, 14.12.2025

Ми звикли до того, що фруктові соки корисні. Особливо дітям. Є навіть спеціальні заводи, де виготовляють соки для дітей. Але знаменитий педіатр Євген Комаровський вчергове розбиває стереотип, що склався, – дітям фруктові соки не потрібні.

Що можна їсти дітям під час новорічних свят?

Дитяче харчування | 00:30, 14.12.2025

На новорічні свята зазвичай вдома є багато солодощів, і дитина хоче їсти цукерки, екзотичні фрукти та інші смаколики. Проте чи варто давати такі продукти малюкам? Про це розповіли лікарі-алергологи.

Як давати дитині солодощі, щоб це не шкодило її здоров'ю?

Дитяче харчування | 23:30, 13.12.2025

Надмірне споживання дитиною солодощів призводить до ряду проблем зі здоров'ям - розвивається карієс, збільшується ризик появи зайвої ваги та погіршується якість сну. Хоч як би батьки не старались, але повністю виключити солодощі із раціону малюка не

Тривожні симптоми раку у дітей

Хвороби | 07:30, 13.12.2025

У дитячому віці рак, як правило, неможливо попередити або виявити за допомогою скринінгу.

Як просто, безкоштовно і ефективно зміцнити імунітет дитини?

Імунітет | 01:20, 13.12.2025

Чи є ліки для зміцнення імунітету дитини? Як зміцнити захисні сили зростаючого організму? Можна це зробити без аптечних препаратів? На ці питання відповіла лікарка-педіатр Людмила Раковська.

Закреп у немовляти: як допомогти дитині?

Немовля | 00:30, 13.12.2025

Молоді мами часто скаржаться на те, що їхні крихітки червоніють, напружуються, кряхтять під час дефекації, немовби не можуть випорожнитись. Батьки або бабусі відразу ж ставлять діагноз – закреп, і починають діяти. В хід ідуть всі знання, накопичені п

Вчені спостерігали за реакцією ще ненароджених дітей на різні продукти

Дитяче харчування | 08:30, 12.12.2025

Британським ученим з Даремського університету під час дослідження вдалося з’ясувати смакові та харчові уподобання малюків, яким ще тільки належить з’явитися на світ.