Дитяча сонливість: як зрозуміти причини і побороти її

Чи може це бути свідченням недуги?

Сонливість для малюка є цілком природним станом, якщо дитина кілька днів поспіль не дотримується режиму сну.

Втім, якщо дитина лягає спати вчасно і спить необхідну норму, то в такому випадку сонливість ігнорувати не можна - це може бути симптомом серйозного захворювання.

Особливо турбуватися варто, якщо присутні ще і такі симптоми як блювота; пронос; головний біль; температура вище 38 ° С; озноб; болі в м'язах.

Якщо ці симптоми виникли додатково до сонливості через алергію, зміну екологічної ситуації чи просто тебе щось тривожить, негайно звертайся до лікаря і стеж, щоб дитина висипалася.

Якщо ж дитина недосипає, то це може і не залежати від кількості часу, витраченого на сон. Зверни увагу на якість сну. Щоб дитині спалося вночі краще, готуй їй перед сном склянку теплого молока з медом - це заспокоює. Провітрюй кімнату перед нічним відпочинком, а влітку взагалі прочиняй кватирку для хорошої циркуляції повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

5 причин, чому дитина не хоче робити домашнє завдання

Навчання | 01:20, 06.01.2026

А ваші діти теж не хочуть робити домашнє завдання? Для цього є щонайменше 5 причин. Дитячий психолог Олена Шамрай розповідає, чому діти тягнуть із домашкою і що із цим робити батькам.

«Нічого не хочу і не буду»: як повернути дітям мотивацію?

Виховання | 00:30, 06.01.2026

Сучасні батьки все частіше звертаються до психологів із запитом «Моя дитина нічого не хоче, нічим не цікавиться і ні до чого не проявляє інтересу. Що робити?» У підліткового «не хочу» є чимало прихованих причин: розповідаємо та пояснюємо, що з цим ро

Замість «як справи?»: 10 ненудних запитань до дитини

Дитина | 23:30, 05.01.2026

10 запитань дитині, на які їй буде цікаво відповідати, та які дадуть батькам купу нової інформації і змусять задуматися.

Непосидюча чи невихована: як зрозуміти, що - про вашу дитину?

Виховання | 22:30, 05.01.2026

Батьки розповідають безліч історій про «нестерпну непосидючість» дітей, що змушує змінювати плани чи розгрібати гучні істерики на рівному місці. І в той час, як більшість дорослих шукають чарівні методи для привиття дітям навички терплячості, знаний

Як говорити з дітьми про інвалідність і чого точно не треба казати?

Розвиток дитини | 21:30, 05.01.2026

Для того, щоб змінювати в нашому суспільстві ставлення до людей з інвалідністю, у тому числі ветеранів, потрібно починати з наших дітей. Адже вони і є рушієм змін. Для цього потрібно покращувати обізнаність наших дітей у темі інвалідності. Бо що стар

Як відучити дітей битися між собою?

Дитина | 20:30, 05.01.2026

Що робити, якщо стосунки між маленькими братами і сестрами перетворюються на безкінечні війни? Коли батьки постійно чують: «Він перший розпочав»? Дитячі бійки — норма чи невихованість? Дитяча психологиня Олена Шамрай переконана: корені проблеми криют

Як допомогти підлітку обрати професію?

Школярі | 19:30, 05.01.2026

Підтримка підлітка у виборі професії має бути комплексною. Важливо не лише надавати інформацію, а й створювати сприятливе середовище, що допоможе розкрити потенціал дитини. Спілкуйтеся, спостерігайте за інтересами, підтримуйте її експерименти — і виб