В чому небезпека короткотривалого дитячого сну

Adoption
Date
  • 179 Переглядів
Давайте дитині висипатися!

28_5e58cacaccae3ac22da60a9c1306ff1f.jpg (37.67 Kb)


Недостатній сон в дитячому віці призводить до низької тривалості життя, а також прискореного старіння клітин на генетичному рівні. Результати відповідного дослідження були опубліковані у виданні Journal of Pediatrics.

Команда отримала ДНК із зразків слини у 9-річних дітей і досліджувала довжину їх теломер. В результати вони з'ясували, що довжина теломер, що захищають ДНК від пошкоджень, і їх стан можуть змінюватися не тільки з віком, але і в результаті різних процесів в організмі, які пов'язані з депресією, бідністю і стресом.

Науковці виявили, що у дітей, які спали менше, теломери були коротше. Діти, які спали близько 7-8 годин, мали коротші теломери, ніж їх однолітки, які не порушували розпорядок дня.

Вчені відзначають, що короткі теломери у дітей не впливають на їхнє здоров'я в молодому віці, тим не менш, вони можуть мати більш високий ризик розвитку розладів в пізнішій життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Як пояснити це характером малюка?

Дитина ламає іграшки: в чому проблема?

Дитина | 21:00, 14.12.2019

Як пояснити це характером малюка?



Що потрібно додавати у раціон малюка?

Корисні продукти для розвитку головного мозку дитини

Дитина | 16:00, 13.12.2019

Що потрібно додавати у раціон малюка?

Прислухайтеся до крихітки!

Що малюк може розказати штовханням в утробі

Дитина | 14:00, 12.12.2019

Прислухайтеся до крихітки!

І як правильно його запарювати?

Який чай можна давати дитині

Дитина | 18:00, 11.12.2019

І як правильно його запарювати?

Як не нашкодити очам?

Шість правил використання гаджетів дитиною

Дитина | 14:00, 11.12.2019

Як не нашкодити очам?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: