Чому у дитини виникає проблема з нормальним сном

Adoption
Date
  • 1124 Переглядів
На що зважити батькам?

5431_zh6.jpg (62.44 Kb)

Найважливішим фактором дитячого безсоння є використання електронних пристроїв в нічний час. Світло, що випромінюється мобільними телефонами і планшетами, призводить до стану неспання.

Причина проста: тіло сприймає світло і знає, що настав час приступати до роботи. Якщо дитина грає на своєму планшеті перед сном, вона, швидше за все, буде менше спати.

Окрім того, чим менше спить маленька дитина, тим вище індекс маси тіла, що може викликати такі захворювання, як ожиріння і діабет. В цілому, ці проблеми пов'язані з дієтою та фізичними вправами, але варто пам'ятати як важливий сон для здоров'я.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитина, сон


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коли батьки вперше ловлять дитину на брехні, вони відчувають шок та розчарування, проте психологи запевняють: причини обману рідко криються у злих нам

    Дитяча брехня: чому діти обманюють і як повернути втрачену довіру?

    Дитина | 01:20, 14.06.2026

    Коли батьки вперше ловлять дитину на брехні, вони відчувають шок та розчарування, проте психологи запевняють: причини обману рідко криються у злих намірах.

    Прагнення завжди бути першим та отримувати лише найвищі бали часто ховає під собою глибокий страх відторгнення та невпевненість у собі.

    Синдром відмінника: чому гонитва за перфекціонізмом шкодить психологічному здоров'ю дитини?

    Школярі | 00:30, 14.06.2026

    Прагнення завжди бути першим та отримувати лише найвищі бали часто ховає під собою глибокий страх відторгнення та невпевненість у собі.

    Постійне сидіння підлітків у телефонах з нахиленою головою вперед створює колосальне навантаження на шийний відділ хребта.

    Синдром «смартфонної шиї» у підлітків: як гаджети руйнують судини та викликають головний біль?

    Дитина | 08:30, 13.06.2026

    Постійне сидіння підлітків у телефонах з нахиленою головою вперед створює колосальне навантаження на шийний відділ хребта.

    Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

    Дитяча аптечка для подорожей: список критично важливих медикаментів

    Хвороби | 07:30, 13.06.2026

    Збори у відпустку чи до бабусі в село завжди супроводжуються ризиком забути щось важливе, особливо якщо йдеться про здоров'я малюка.

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    Чому дитина відмовляється від м'яса: дефіцит заліза та альтернативні джерела білка

    Дитяче харчування | 06:30, 13.06.2026

    Раптова відмова дитини від м'ясних страв часто лякає батьків ризиком розвитку анемії та затримки росту.

    З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.

    Сезонні алергії у дітей: як відрізнити поліноз від звичайної застуди

    Алергія | 01:20, 13.06.2026

    З початком цвітіння рослин тисячі дітей стикаються з нежитем та сльозотечею, які батьки часто помилково лікують як звичайне ГРВІ.

    Прорізування зубів у немовлят — це природний, але часто болісний процес, який стає справжнім випробуванням для всієї родини.

    Перші зубки: як безпечно допомогти малюку під час прорізування?

    Немовля | 00:30, 13.06.2026

    Прорізування зубів у немовлят — це природний, але часто болісний процес, який стає справжнім випробуванням для всієї родини.

    Коментарі до новини