Метод "Без сліз": як привчити дитину засинати самостійно

Adoption
Date
  • 123 Переглядів
На що здатні батьки?

3618_77.jpeg (.77 Kb)

Суть методу в аналізі і при необхідності зміні асоціацій, які виникають у дитини в зв'язку з відходом до сну. Якщо малюк звик засинати, коли смокче груди або коли ви качаєте його на руках, природно, він буде вередувати, коли ви покладете його одного в ліжечко.

Почніть укладати малюка спати на 1,5-2 години раніше загальноприйнятого часу в кожній конкретній сім'ї часу. Це дозволить дитині уникнути перевтоми, а також звільнить трохи додаткового часу для мами.

Якщо ви помітили, що малюк засинає тільки у вас на руках, потрібно буде докласти зусиль, щоб змінити його асоціації, пов'язані з відходом до сну. Спробуйте знайти якусь річ, з якою він звик б вирушати в ліжко: м'яка іграшка, плед тощо.

Скорочуйте час нічних годувань і не кидайтеся до дитини за першим її покликом. Навчіться розпізнавати звуки, які малюк видає вночі, щоб розуміти, прокинувся він насправді чи ні. Вдавайте сплячу, поки не упевнитися, що дитина саме вимагає вас, а не крекче або перевертається уві сні. Якщо малюк прокинувся вночі і заплакав, дайте йому груди або пляшечку, але не чекайте при цьому моменту, поки він засне. Спробуйте відняти «заспокійливе» в момент засипання.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитина, сон


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: