Щоб полегшити стан метеозалежного малюка, дотримуйтеся наступних порад:
Уникайте в несприятливі дні великого скупчення людей. Відвідування театрів, концертів, днів народження, дитячих свят в ці дні краще обмежити.
По можливості перенесіть медичні процедури на інший час.
Виключіть зайві подразники - яскраве світло, гучні звуки. Вдома дотримуйтесь тиші, не вмикайте голосно телевізор або збудливу музику, не кричіть.
Якщо дозволяє погода, не скорочуйте звичний прогулянковий маршрут з дитиною, а навпаки, погуляйте довше - свіже повітря зміцнює організм.
У той же час стежте, щоб малюк не перенапружувався фізично.
Тепла ванна з заспокійливими травами зігріє і розслабить дитину.
Зробіть малюкові легкий масаж або просто погладьте його, обійміть, щоб він відчув себе захищеним.
Можна дати малюкові трохи трав'яного чаю - з м'ятою, лимоном. Порадьтеся з лікарем, які заспокійливі трав'яні відвари можна застосовувати.
Не змушуйте дитину їсти в ці дні, якщо вона не хоче. Малюк не повинен бути перегодований. Звичайно, жирну, смажену, м'ясну, дуже гостру і солону їжу з раціону треба виключити. Замість цього пропонуйте малюкові легкі страви, каші, овочі, молочні продукти, рибу. Важкі десерти замініть свіжими фруктами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, метеозалежність
Цікаво також:
Новини по темі
Якщо жарознижувальні не знижують температуру у дитини?
Дитина | 00:30, 25.01.2026
Як захистити дитину від булінгу з боку вчителя?
Школярі | 23:30, 24.01.2026
Чому дитячий мозок тягнеться до солодкого?
Дитяче харчування | 21:30, 24.01.2026
Основи міцного імунітету дитини
Імунітет | 08:30, 24.01.2026
Чому вірус грипу стає особливо небезпечним для дитячого організму?
Хвороби | 23:30, 23.01.2026
Чому підлітки насправді ведуть себе агресивно?
Дитина | 22:30, 23.01.2026
Про вплив фізичних покарань на розвиток дитини
Розвиток дитини | 21:30, 23.01.2026