Чому дитині навіть влітку потрібно давати вітамін D

Навіть якщо надворі сонечко. Повідомляє сайт Наша мама.

Загальновідомо, що вітамін D виробляється в організмі на сонечку, втім, мало хто "копає" глибше: зазвичай, вироблення вітаміну доводиться на полудень, коли сонце знаходиться в зеніті. Коли ми говоримо про немовлят та маленьких діток, то потрібно знати, що крихіткам небезпечно перебувати в цей період на прямому сонці.

Ніжну шкіру немовляти, навпаки, потрібно захищати від агресивних променів, коляску ставити в тінь, вибирати відповідний одяг, не забувати про крем з SPF. Для прогулянок рекомендується вибирати час до 10:00 або після 16:00.

Але навіть якщо малюк на море або дачі бігає без одягу, достатньої кількості вітаміну D він не отримує, тому консультуйтеся з педіатром - він підбере дозу та форму вітаміну D.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чи можна дітям пити капучино?

Дитяче харчування | 08:30, 22.12.2025

Дітям не рекомендується пити капучино або будь-які інші кавові напої, особливо до 12-15 років, оскільки кофеїн негативно впливає на їхній нервову систему, серцебиття та сон, може викликати тривожність, а також порушує засвоєння кальцію. До 5-7 років

Чи можливо покращити почерк дитини?

Школярі | 07:30, 22.12.2025

Покращити почерк дитини цілком можливо, головне — це регулярна практика, розвиток дрібної моторики, правильна посадка та хватка ручки, а також використання спеціальних вправ (лабіринти, ритмічне письмо, короткі диктанти) для зміцнення м'язів кисті та

Як чистити зуби дитині в 1 рік?

Дитина | 01:20, 22.12.2025

Щоб чистити зуби дитині в 1 рік, використовуйте м'яку дитячу щітку, пасту розміром з рисове зернятко (бажано без фтору до 3 років), чистіть круговими та вимітаючими рухами від ясен до краю, не забуваючи чистити всі поверхні та язик, робіть це двічі н

Чи можна дитині капнути перекис водню, коли болить вушко?

Дитина | 00:30, 22.12.2025

Не можна просто так капати дитині перекис водню у вухо, коли воно болить, бо це може бути ознакою запалення (отиту), і перекис може подразнити тканини, погіршити стан або замаскувати серйозну інфекцію; використання перекису виправдане лише для розм'я

Коли віддавати дитину в садок: оптимальний вік

Дитина | 23:30, 21.12.2025

Оптимальний вік для відвідування дитячого садка — ближче до 3 років, оскільки дитина вже краще соціалізована, має розвинену мову та імунітет, а також починає прагнути спілкування з однолітками, хоча індивідуальний розвиток дитини та сімейні обставини

Соцмережі погіршують увагу дітей

Ігри та іграшки | 22:30, 21.12.2025

Соцмережі шкодять здатності дітей зосереджуватися — такого висновку дійшли дослідники Каролінського інституту у Швеції та Орегонського університету в США.

Чим зайняти дитину на зимових канікулах?

Дитина | 20:30, 21.12.2025

На зимові канікули дітей можна зайняти активним відпочинком (санки, ковзани, аквапарк, домашні олімпіади), творчими заняттями (майстер-класи з розпису пряників, малювання, ліплення), розвиваючими іграми (настільні, пазли), читанням, вивченням нових к