Загальновідомо, що вітамін D виробляється в організмі на сонечку, втім, мало хто "копає" глибше: зазвичай, вироблення вітаміну доводиться на полудень, коли сонце знаходиться в зеніті. Коли ми говоримо про немовлят та маленьких діток, то потрібно знати, що крихіткам небезпечно перебувати в цей період на прямому сонці.
Ніжну шкіру немовляти, навпаки, потрібно захищати від агресивних променів, коляску ставити в тінь, вибирати відповідний одяг, не забувати про крем з SPF. Для прогулянок рекомендується вибирати час до 10:00 або після 16:00.
Але навіть якщо малюк на море або дачі бігає без одягу, достатньої кількості вітаміну D він не отримує, тому консультуйтеся з педіатром - він підбере дозу та форму вітаміну D.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, вітамін D
Цікаво також:
Новини по темі
Чому маленькі діти часто плачуть?
Немовля | 01:20, 22.02.2026
Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?
Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026
Як більше ніколи не зриватися на дитині?
Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026
Як уникнути надмірної поблажливості у вихованні дитини?
Виховання | 07:30, 21.02.2026
Як припинити робити уроки разом з дитиною?
Навчання | 06:30, 21.02.2026
Що може зробити дитину щасливою?
Дитина | 01:20, 21.02.2026
Як батькам зрозуміти, що їхні діти стали самостійними?
Сімейні справи | 00:30, 21.02.2026