Чи може дитина погано спати через мікроклімат кімнати?

На що треба зважати батькам? Повідомляє сайт Наша мама.

Не дуже комфортний мікроклімат в кімнаті, де спить малюк, дуже часто може бути причиною безсоння. Малюкові ночами або жарко, або холодно.

Рішення безсоння в цьому випадку дуже просте: ніхто не відміняв провітрювання, якщо жарко, і теплу піжаму, якщо холодно.

Оптимальна температура повітря в дитячій спальні - 18-20 градусів. Навіть якщо дитина постійно розкривається і скидає з себе ковдру, є маса способів закріпити цей неслухняний спальний аксесуар. А для визначення і підтримки вологості повітря в кімнаті придбайте гігрометр і зволожувач повітря.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чому дитина почала частіше моргати?

Дитина | 01:20, 27.02.2026

По-перше, важливо усвідомити, що не слід витріщати на дитину через це! Вона не винна, оскільки моргання – це рефлекс, який відбувається навіть без нашого бажання.

Як виправити дитячі комплекси?

Розвиток дитини | 00:30, 27.02.2026

Вашій увазі сім помилок, які варто виправити.

Які діти мають менше шансів знайти друзів?

Дитина | 08:30, 26.02.2026

Шанси дитини знайти друзів можуть залежати від ряду факторів, як особистих, так і соціальних.

Чому дитина потіє уві сні?

Дитина | 06:30, 26.02.2026

Існує декілька причин, чому дитина може пітніти уві сні.

Чому не треба змушувати дитину ходити на спортивні секції?

Дитина | 00:30, 26.02.2026

Змушування дітей займатися спортом може мати кілька негативних наслідків.

Чи можна дітям пити каву?

Дитяче харчування | 08:30, 25.02.2026

Дітям не рекомендується пити каву з кількох причин, пов’язаних із їхнім здоров’ям та розвитком.

Що саме діти повинні робити самостійно?

Дитина | 07:30, 25.02.2026

Є речі, які категорично не слід робити замість дітей, щоб забезпечити їхню самостійність і розвиток.