Солодощі, які можна давати дітям

Adoption
Date
  • 1142 Переглядів
Усі знають, що дітям краще не зловживати солодощами. До того ж, треба обирати корисні варіанти.

Солодощі для дитини



Зефір

З двох років дітям можна давати їсти пастилу і зефір, які містять кальцій, йод, залізо. У таких ласощах немає жирів і вони без проблем перетравлюються. Як загусники використовують корисні речовини: пектин, який допомагає очистити організм від шкідливих речовин, агар-агар і желатин (позитивно впливає на м'язи, стан шкіри і волосся). Найкраще купувати домашній зефір і відмовитися від дешевих мас-маркетних брендів. У них користі мало.

Мармелад

Якщо діти не люблять зефір, то до мармеладу вони найчастіше не залишаються байдужими. У ньому також містяться желатин, агар-агар і пектин. Кращого за все дітям купувати мармелад на основі соку і солодкого сиропу. У ньому немає жирів. Давати його дітям можна з двох років.

Шоколад

Ці ласощі краще почати давати дітям з 4-5 років. Це буде корисно для нормальної роботи мозку і під час інтенсивних розумових навантажень. Найкраще купувати дітям темний шоколад, хоча вони його і не дуже люблять. Він добре впливає на нервову систему дитини, знижує стреси, зміцнює імунітет. Тому багато любителів цієї солодощі рідше хворіють, у них немає проблем з обміном речовин.

Сухофрукти

В якості альтернативи солодощів зі складними складами можна використовувати сухофрукти. Вони містять безліч вітамінів, добре впливають на роботу серця і травну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: солодощі, діти, харчування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки трен

    Відеоігри можуть стимулювати розвиток мислення у дітей - дослідження

    Ігри та іграшки | 06:30, 02.02.2026

    Сучасні наукові дослідження доводять, що відеоігри здатні позитивно впливати на інтелектуальний розвиток дитини. У процесі гри малюки та підлітки тренують увагу, розвивають пам’ять і вчаться швидко приймати рішення.

    У вихованні дівчаток батьки часто припускаються кількох поширених помилок.

    Типові помилки у вихованні дівчаток

    Виховання | 01:20, 02.02.2026

    У вихованні дівчаток батьки часто припускаються кількох поширених помилок.

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати д

    Як звички батьків можуть зламати майбутнє дитини?

    Сімейні справи | 23:30, 01.02.2026

    Дитинство — фундамент, на якому будується все подальше життя. І хоч більшість батьків щиро бажають добра своїм дітям, певні дії чи слова можуть мати далекосяжні негативні наслідки. Погляньмо на поширені помилки у вихованні, які часто залишають глибок

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але

    Як емоційний стан батька стає дзеркалом для дитини?

    Тато | 22:30, 01.02.2026

    Батьківство — це не лише про забезпечення, виховання чи правила. Це передусім — про емоції. Особливо емоції батька, які часто залишаються в тіні, але мають величезну силу формувати особистість дитини.

    Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

    Чому у дитини нерозбірливий почерк?

    Дитина | 21:30, 01.02.2026

    Проблема поганого почерку в учнів зустрічається часто, і причин може бути кілька.

    При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

    Почорнілі банани не можна давати дітям – у них з'являється алкоголь

    Дитяче харчування | 20:30, 01.02.2026

    При перезріванні через природне бродіння у плодах утворюється спирт.

    Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

    Як різноманітне харчування впливає на розвиток дитини?

    Дитяче харчування | 08:30, 30.01.2026

    Основні причини, чому дитині потрібен широкий вибір продуктів.

    Коментарі до новини