Солодощі, які можна давати дітям

Adoption
Date
  • 47 Переглядів
Усі знають, що дітям краще не зловживати солодощами. До того ж, треба обирати корисні варіанти.

Солодощі для дитини


Зефір

З двох років дітям можна давати їсти пастилу і зефір, які містять кальцій, йод, залізо. У таких ласощах немає жирів і вони без проблем перетравлюються. Як загусники використовують корисні речовини: пектин, який допомагає очистити організм від шкідливих речовин, агар-агар і желатин (позитивно впливає на м'язи, стан шкіри і волосся). Найкраще купувати домашній зефір і відмовитися від дешевих мас-маркетних брендів. У них користі мало.

Мармелад

Якщо діти не люблять зефір, то до мармеладу вони найчастіше не залишаються байдужими. У ньому також містяться желатин, агар-агар і пектин. Кращого за все дітям купувати мармелад на основі соку і солодкого сиропу. У ньому немає жирів. Давати його дітям можна з двох років.

Шоколад

Ці ласощі краще почати давати дітям з 4-5 років. Це буде корисно для нормальної роботи мозку і під час інтенсивних розумових навантажень. Найкраще купувати дітям темний шоколад, хоча вони його і не дуже люблять. Він добре впливає на нервову систему дитини, знижує стреси, зміцнює імунітет. Тому багато любителів цієї солодощі рідше хворіють, у них немає проблем з обміном речовин.

Сухофрукти

В якості альтернативи солодощів зі складними складами можна використовувати сухофрукти. Вони містять безліч вітамінів, добре впливають на роботу серця і травну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: солодощі, діти, харчування, поради


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дуже важко стати самостійним підлітком, якщо з самого дитинства за тебе вирішували кожен твій крок. Тому батькам варто з ранніх років вводити практику

Вчимо дитину бути самостійною

Виховання | 23:55, 02.12.2020

Дуже важко стати самостійним підлітком, якщо з самого дитинства за тебе вирішували кожен твій крок. Тому батькам варто з ранніх років вводити практику прийняття власних рішень дитиною (звісно, якщо вони не шкодять її життю і здоров'ю).

Дуже важливоз раннього віку пояснити дитині, що гроші - не фетиш, але без них жити

Як навчити дитину заробляти гроші у дорослому житті?

Виховання | 22:20, 02.12.2020

Дуже важливоз раннього віку пояснити дитині, що гроші - не фетиш, але без них жити "якісно" і комфортно просто неможливо.

Усі наші психологічні проблеми родом з дитинства: образи батьків, друзів, недругів і навіть чужих людей. Травми, які ми не змогли пережити і забути,

Як поводитись батькам, щоб дитина не виросла травмованою особистістю?

Сімейні справи | 19:55, 02.12.2020

Усі наші психологічні проблеми родом з дитинства: образи батьків, друзів, недругів і навіть чужих людей. Травми, які ми не змогли пережити і забути, "переслідують" нас у дорослому житті. Не рідко в цьому вина самих батьків. Як то кажуть, якими б хоро

Як вкласти дитину спати?

Дитина | 18:00, 02.12.2020

Іноді дуже важко вкладати дитину до сну.

Основні помилки молодих татусів

Тато | 15:30, 02.12.2020

Про помилки молодих батьків - читайте у матеріалі.

Як каже Євген Комаровський, діти не влаштовують істерик перед шкафом, а перед мамою і татом, знаючи, що вони на неї відреагують. Це вже маленька маніп

Чому дитина вами керує?

Сімейні справи | 20:20, 01.12.2020

Як каже Євген Комаровський, діти не влаштовують істерик перед шкафом, а перед мамою і татом, знаючи, що вони на неї відреагують. Це вже маленька маніпуляція і якщо ви на неї піддаєтесь, це ваш шлях до провалу виховання. Результат тут лише один - ви б

Правильна реакція на дитячі нічні жахіття

Дитина | 19:45, 01.12.2020

Фахівці рекомендують "лікувати" нічні жахіття денним сном. Адже через сильну перевтому і стреси заспокоїти нервову систему допоможе глибокий сон.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: