Солодощі, які можна давати дітям

Adoption
Date
  • 263 Переглядів
Усі знають, що дітям краще не зловживати солодощами. До того ж, треба обирати корисні варіанти.

Солодощі для дитини



Зефір

З двох років дітям можна давати їсти пастилу і зефір, які містять кальцій, йод, залізо. У таких ласощах немає жирів і вони без проблем перетравлюються. Як загусники використовують корисні речовини: пектин, який допомагає очистити організм від шкідливих речовин, агар-агар і желатин (позитивно впливає на м'язи, стан шкіри і волосся). Найкраще купувати домашній зефір і відмовитися від дешевих мас-маркетних брендів. У них користі мало.

Мармелад

Якщо діти не люблять зефір, то до мармеладу вони найчастіше не залишаються байдужими. У ньому також містяться желатин, агар-агар і пектин. Кращого за все дітям купувати мармелад на основі соку і солодкого сиропу. У ньому немає жирів. Давати його дітям можна з двох років.

Шоколад

Ці ласощі краще почати давати дітям з 4-5 років. Це буде корисно для нормальної роботи мозку і під час інтенсивних розумових навантажень. Найкраще купувати дітям темний шоколад, хоча вони його і не дуже люблять. Він добре впливає на нервову систему дитини, знижує стреси, зміцнює імунітет. Тому багато любителів цієї солодощі рідше хворіють, у них немає проблем з обміном речовин.

Сухофрукти

В якості альтернативи солодощів зі складними складами можна використовувати сухофрукти. Вони містять безліч вітамінів, добре впливають на роботу серця і травну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: солодощі, діти, харчування, поради


Система Orphus

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Дослідники з Університетів Кіото і Азабу з'ясували, як грудне вигодовування змінює погляд матері на навколишній світ. Про це пише Medical Express.

Грудне вигодовування змінюєть сприйняття реальності

Мама | 09:00, 29.07.2021

Дослідники з Університетів Кіото і Азабу з'ясували, як грудне вигодовування змінює погляд матері на навколишній світ. Про це пише Medical Express.

Вчені з Польщі провели дослідження серед сімей в 33 країнах на різних континентах, щоб оцінити, наскільки задоволеність шлюбом чоловіків і жінок пов'я

Дослідники виявили, як діти впливають на щастя в шлюбі

Сімейні справи | 08:00, 29.07.2021

Вчені з Польщі провели дослідження серед сімей в 33 країнах на різних континентах, щоб оцінити, наскільки задоволеність шлюбом чоловіків і жінок пов'язана з кількістю дітей. Результати перевертають традиційні уявлення про щастя багатодітних сімей.

Дослідження показало, що наявність зайвої ваги в дитячому віці погіршує здоров'я людини після 40. Наприклад, кожен третій британець середнього віку ма

Небезпека дитячого ожиріння

Дитина | 00:20, 29.07.2021

Дослідження показало, що наявність зайвої ваги в дитячому віці погіршує здоров'я людини після 40. Наприклад, кожен третій британець середнього віку має множинні хронічні розлади, які пов'язані з юнацьким ожирінням.

Не варто жертвувати своїм здоров'ям заради моди та трендів.

Шкідливий для здоров'я літній одяг

Здоров'я | 11:00, 28.07.2021

Не варто жертвувати своїм здоров'ям заради моди та трендів.

У книжкових магазинах часто продаються відмінні матеріали з ілюстраціями для дітей різного віку. При такому підході інформація запам'ятовується набага

Способи розвитку дитячої пам'яті

Дитина | 10:30, 28.07.2021

У книжкових магазинах часто продаються відмінні матеріали з ілюстраціями для дітей різного віку. При такому підході інформація запам'ятовується набагато краще.

Недавнє дослідження, проведене вченими з Делаверського університету, передбачає, що вправи можуть збільшити словниковий запас дітей.

Плавання покращує словниковий запас дитини

Імунітет | 14:30, 27.07.2021

Недавнє дослідження, проведене вченими з Делаверського університету, передбачає, що вправи можуть збільшити словниковий запас дітей.

Нове дослідження, представлене в журналі Gut, передбачає, що у дітей з аутизмом є особливий мікробіом. Він не пов'язаний з особливостями дієти і відрі

Мікробіом для лікування аутизму на ранній стадії

Дитина | 14:00, 27.07.2021

Нове дослідження, представлене в журналі Gut, передбачає, що у дітей з аутизмом є особливий мікробіом. Він не пов'язаний з особливостями дієти і відрізняється недостатньо розвиненим діапазоном і обсягом бактерій.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: