Солодощі, які можна давати дітям

Adoption
Date
  • 1112 Переглядів
Усі знають, що дітям краще не зловживати солодощами. До того ж, треба обирати корисні варіанти.

Солодощі для дитини



Зефір

З двох років дітям можна давати їсти пастилу і зефір, які містять кальцій, йод, залізо. У таких ласощах немає жирів і вони без проблем перетравлюються. Як загусники використовують корисні речовини: пектин, який допомагає очистити організм від шкідливих речовин, агар-агар і желатин (позитивно впливає на м'язи, стан шкіри і волосся). Найкраще купувати домашній зефір і відмовитися від дешевих мас-маркетних брендів. У них користі мало.

Мармелад

Якщо діти не люблять зефір, то до мармеладу вони найчастіше не залишаються байдужими. У ньому також містяться желатин, агар-агар і пектин. Кращого за все дітям купувати мармелад на основі соку і солодкого сиропу. У ньому немає жирів. Давати його дітям можна з двох років.

Шоколад

Ці ласощі краще почати давати дітям з 4-5 років. Це буде корисно для нормальної роботи мозку і під час інтенсивних розумових навантажень. Найкраще купувати дітям темний шоколад, хоча вони його і не дуже люблять. Він добре впливає на нервову систему дитини, знижує стреси, зміцнює імунітет. Тому багато любителів цієї солодощі рідше хворіють, у них немає проблем з обміном речовин.

Сухофрукти

В якості альтернативи солодощів зі складними складами можна використовувати сухофрукти. Вони містять безліч вітамінів, добре впливають на роботу серця і травну систему.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: солодощі, діти, харчування, поради


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Коли мама зціджує молоко та зберігає його у холодильнику чи морозильнику, важливо правильно підігріти його перед годуванням, щоб не зруйнувати його ці

    Як безпечно розігріти грудне молоко після охолодження у холодильнику чи морозилці?

    Дитяче харчування | 19:30, 16.01.2026

    Коли мама зціджує молоко та зберігає його у холодильнику чи морозильнику, важливо правильно підігріти його перед годуванням, щоб не зруйнувати його цінні властивості та не зашкодити дитині.

    Колір стільця у немовлят може варіюватися від жовтого до зеленуватого та навіть коричневого, і це зазвичай нормально. Відтінок залежить від багатьох ф

    Яким має бути колір випорожнень у малюків?

    Дитина | 19:30, 16.01.2026

    Колір стільця у немовлят може варіюватися від жовтого до зеленуватого та навіть коричневого, і це зазвичай нормально. Відтінок залежить від багатьох факторів.

    Більшість шкіл не приділяють уваги перенесенню знань, тобто вмінню застосовувати те, що вивчив, у нових ситуаціях. Діти вчать формули, дати, правила,

    Чому деякі діти ненавидять школу?

    Навчання | 01:20, 16.01.2026

    Більшість шкіл не приділяють уваги перенесенню знань, тобто вмінню застосовувати те, що вивчив, у нових ситуаціях. Діти вчать формули, дати, правила, але рідко розуміють, як це використовувати в реальному житті. Математика — так, вони з легкістю вирі

    Отоларинголог Володимир Яцків категоричний у своєму твердженні, що не існує препаратів, які б підіймали імунітет. Всі так звані «імуномодулятори» чи «

    Чи можна за допомогою препаратів підняти імунітет дитини?

    Інфекції | 23:30, 15.01.2026

    Отоларинголог Володимир Яцків категоричний у своєму твердженні, що не існує препаратів, які б підіймали імунітет. Всі так звані «імуномодулятори» чи «стимулятори імунітету» не мають науково доведеної ефективності.

    У дітей головний біль може бути первинним, наприклад, мігрень або напружений біль, або вторинним, коли він є симптомом іншого захворювання.

    На яку небезпечну хворобу може вказувати головний біль у дитини?

    Хвороби | 22:30, 15.01.2026

    У дітей головний біль може бути первинним, наприклад, мігрень або напружений біль, або вторинним, коли він є симптомом іншого захворювання.

    Ніжна, мов пелюстка, шкіра новонародженої дитини — це перше, що відчуває мама, коли бере маля на руки. Вона здається ідеальною: гладенька, шовковиста,

    13 фактів про шкіру маленької дитини

    Немовля | 21:14, 15.01.2026

    Ніжна, мов пелюстка, шкіра новонародженої дитини — це перше, що відчуває мама, коли бере маля на руки. Вона здається ідеальною: гладенька, шовковиста, із неповторним «запахом щастя», який неможливо переплутати ні з чим. Але під цією делікатною оболон

    Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

    Чому постійний батьківський контроль шкодить підліткам?

    Дитина | 08:30, 15.01.2026

    Хоча батьки, безумовно, хочуть захистити своїх дітей, ця надмірна опіка може стати джерелом стресу та тривожності.

    Коментарі до новини