Чи можна навчити дитину їсти овочі частіше?

Багато людей не люблять овочі навіть в дорослому віці, і вже тим більше вони здаються абсолютно несмачними дітям.

Тому вони категорично відмовляються вживати їх в їжу, хоча в овочах міститься безліч корисних елементів.

Експерти пояснюють, як вирішити цю проблему. В першу чергу психологи радять показати дитині привабливість овочів для харчування. Для дітей дуже важливий зовнішній вигляд їжі. Тому овочі повинні бути яскравими і апетитними.

Якщо людина дуже голодний, він хапає все, що є у нього під рукою. Тому зробіть овочі прекрасною альтернативою швидкому перекусу бутербродом. Очистіть і наріжте помідори і огірки на дольки і поставте їх в холодильник. Так овочі стануть більш доступними для дітей.

Залучити дітей до приготування овочів - це також хороший спосіб пробудити в них любов до цих продуктів. Не потрібно давати дитині складні завдання. Головне, щоб у нього з'явилося відчуття причетності до процесу. Тоді і вийшло блюдо він з'їсть з великим задоволенням.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Психологи розповіли, як правильно робити зауваження дітям
  
• Коли дітям краще з'їжджати від батьків: у якому віці?
  
• Шторм на Філліпінах забрав життя 6 людей
  
• Над Швецією з'явилось унікальне сонячне гало
  

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:

Новини по темі

Причини дитячої брехні

Психологія | 09:30, 10.04.2021

Багато батьків нерідко стикалися з тим, що ловили дитину на брехні або розуміли, що вона чогось не договорює. Іноді діти брешуть несвідомо, самі того не помічаючи.

Причини, з яких батьки ховають обличчя дитини в соцмережах

Сімейні справи | 07:00, 10.04.2021

Часто можна зустріти на сімейних світлинах в соцмережах замість дитячих облич – смайлики. Психологи назвали 6 причин, чому деякі батьки це роблять.

Рейтинг найкращих країн для життя дітей: яке місце посіла Україна?

Сімейні справи | 05:00, 10.04.2021

ЮНІСЕФ склав рейтинг країн, що найкраще підходять для розвитку і життя дітей. Оцінювали умови держав, зокрема освіту, здоров’я, харчування та екологічну ситуацію. Так, перше місце зайняла Норвегія.

Продукти, які можуть пошкодити слизову кишечника

Харчування | 21:00, 09.04.2021

Варто уникати деяких продуктів, щоб зберегти здоровою слизову оболонку кишківника.

Дослідження: травми мами впливають на мозок дитини

Мама | 17:00, 09.04.2021

Нове дослідження науковців підтвердило, що материнські травми можуть впливати на мозок дитини.

COVID-19 може важко протікати у немовлят

Дитина | 15:30, 09.04.2021

Центри з контролю і профілактики захворювань США (CDC) опублікували огляд щодо поширення коронавірусної інфекції COVID-19 серед дітей.

Додаток, який захистить дітей від непристойних повідомлень

Мама | 14:00, 09.04.2021

Програмісти створили додаток під назвою SafeToNet для захисту дітей від непристойних повідомлень. Він також блокує деякий контент і вчить користувачів не писати образи іншим людям.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: