Як легко вкласти дитину на денний сон?

Заснути на ніч - це ще півбіди, а ось заколисати малюка на обідній сон - часом ще те випробування для нервової системи мами і тата. Як бути?

1. Якщо дитина зайнята своїми справами, грає або розглядає книгу, дивиться мультфільм, то не варто різко повідомляти йому, що вже пора спати. Постарайся повільно підготувати дитину до того, що йому пора бай-бай. Наприклад, приєднайся до його грі і скажи, що іграшки втомилися і хочуть поспати. Також можна взяти потрібну йому книгу, щось прочитати з неї і сказати, що вона пішла спати.

2. Якщо малюк відмовляється лягати спати, спробуй ввести ритуали, традиції так би мовити. Наприклад, скажи дитині, що зовсім необов'язково засинати, просто ви полежіть на боці, помріяти, поговоріть про те, що зробили за першу половину дня. Можна закрити штори, включити зволожувач, почитати книгу.

3. Щоб не наражатися на стресам, жити в одному ритмі і мати відчуття опори і сталості світу, твоїй дитині потрібен режим. Досить виробити рефлекс на денний сон. Якщо малюк ходить в садок, то краще не порушувати режим дня і на вихідних. Дитину краще розбудити раніше, і укласти вдень спати.

4. Яскрава картинка на екрані перед сном посилає мозку сигнал про стані. Потрібно обмежувати перегляд мультфільмів. До речі, це актуально не тільки для денного сну, але і дня нічного. Вимикай мультфільми хоча б за 40-45 хвилин до того, як малюк піде спати.

5. Малюк завжди намагається наслідувати батьків, брати з них приклад. Як правило, діти намагаються активно повторювати улюблені дії батьків. Тому покажи особистий приклад малюкові, що потрібно спати вдень.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Від чого залежить інтенсивність росту дитини?
  
• Шкірні інфекції дітей: коли варто звертатися до лікаря?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Як правильно збивати температуру у новонародженого і дітей до року?

Немовля | 06:20, 18.04.2024

Як тільки у дитини підвищується температура, батьки схильні до паніки і переживань. Проте, дуже важливо визначити, через що піднялась температура.

Ніколи не робіть цього дітям! Прогрівати ніс при нежитю небезпечно

Хвороби | 06:20, 17.04.2024

Зараз цей метод вже значно менш поширений серед народних методів лікуваня нежитю, а за часів молодості наших бабусь практикувалось лікування захворювань носа за допомогою гріття. І для цього не рідко використовували теплі варені яйця або теплі компре

Як одягати малюка в спеку і коли краще гуляти?

Дитина | 09:30, 15.04.2024

Поки погода змінюється і нас чекає дощ та похолодання, ми думками вже гріємось на сонечку. І заздалегідь готуємось до теплих днів та прогулянок під сонцем. Особливо важлива наступна інофрмація для батьків.

Скоро літо: як уникнути утоплення дитини?

Дитина | 06:20, 15.04.2024

Під час відпочинку з дитиною біля водойми чи озера, моря, не залишайте дитину саму ні на хвилину і не заспокоюйте ебе тим, що дитина вміє триматися на воді. Статистика показує, що 47% дітей у віці 10−17 років, які потонули, вміли плавати.

Як власноруч виготовити дезодорант для дітей власними руками?

Дитина | 08:30, 14.04.2024

Дитина стала вже достатньо дорослою і виникла потреба користуватися дезодорантом, але ви не впевнені в тому, що ті, які продаються в мас-маркеті, не зашкодять здоров'ю сина чи дочки? У нас є вирішення для такої проблеми.

Що батькам потрібно знати про родимки у дітей

Здоров'я | 07:40, 14.04.2024

Чи безпечні вони? Чи варто хвилюватися, якщо у дитини йде з неї кров?

Психолог розповів, як підтримати невпевнених в собі дітей

Дитина | 06:20, 14.04.2024

Коли дитина хвилюється, батьки одразу хочуть її заспокоїти і підтримати. І в ці моменти говорять: «Не бійся». Психологиня зазначила, чому так робити не варто.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: