Від чого залежить тривалість сну дитини

Вчені з Лондонського університету за допомогою інфрачервоних відеокамер простежили за 101 дитиною впродовж ночі.

Відео записали двічі, коли дітям було п'ять тижнів, а потім - три місяці. У цей період багато батьків чекають, що їх дитина почне більше спати вночі і менше плакати, розповідає Psych Central .

Дослідники шукали моменти, коли немовлята прокидалися, але могли знову заснути без участі батьків. Також фахівці вивчили анкети батьків. Вчені помітили, що в п'ять тижнів немовлята спали трохи більше 2 годин, а в три місяці стали спати близько 3,5 години. Тільки 10% немовлят у віці п'яти тижнів спали безперервно протягом п'яти годин або більше в порівнянні з 45% дітей у віці трьох місяців.

Приблизно чверть дітей один раз за ніч прокидалася і знову засинали без допомоги батьків. Ті діти, які могли це робити в п'ять тижнів, спали більше у віці трьох місяців. 67% таких дітей в три місяці спали безперервно протягом 5 годин у порівнянні з 38% тих, хто не міг так засипати. У віці трьох місяців немовлята частіше смоктали пальці або руку в порівнянні з тим, коли їм було п'ять тижнів. Немовлята, що спали всю ніч у віці трьох місяців, смоктали пальці і руку довше. За словами вчених, це допомагало дітям регулювати свою поведінку.

Попередні дослідження показали: немовлята, що знаходяться на грудному вигодовуванні, прокидаються вночі через відчуття голоду. Однак в новому дослідженні фахівці не виявили відмінностей у часі сну між немовлятами, яких годували і не годували грудьми. До речі, те, що діти сплять всю ніч - оману. Вони просто сплять протягом більш тривалих періодів часу, а потім прокидаються і знову засинають. Виявляється, ця здатність розвивається в перші три місяці життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Як делікатно вказати бабусі на кордони у вихованні вашої дитини?

Сімейні справи | 08:30, 16.06.2026

Поява онуків часто пробуджує у старшого покоління надмірне бажання керувати процесом виховання, що стає причиною сварок із молодими батьками.

Як підготувати дитячу кімнату та простір до появи другого малюка?

Дитина | 07:30, 16.06.2026

Побутові зміни в домі, пов'язані з появою новонародженого, не повинні обмежувати інтереси та права старшої дитини.

Роль батька у період адаптації старшої дитини до появи другої

Тато | 06:30, 16.06.2026

Коли мама повністю занурена в догляд за новонародженим, саме батько стає головною опорою та гарантом безпеки для старшої дитини.

Регрес у поведінці старшої дитини: чому «дорослий» первісток знову просить пустушку?

Дитина | 01:20, 16.06.2026

Після появи в домі немовляти старша дитина раптово може почати пісятися в ліжко, просити суміш із пляшечки або розмовляти дитячим лепетом.

Пастка дитячих ревнощів: як запобігти суперництву між старшою та молодшою дитиною?

Дитина | 00:30, 16.06.2026

Поява немовляти неминуче зміщує фокус уваги батьків, що часто провокує у старшої дитини гострі напади ревнощів та образи.

Гроші в родині: як чесно говорити з дитиною про фінансові проблеми?

Сімейні справи | 08:30, 15.06.2026

Економічні кризи та втрата роботи батьками впливають на всю родину, і діти відчувають фінансову тривогу дорослих без жодних слів.

Статеве виховання без сорому: коли і як починати розмову про «це»?

Дитина | 08:30, 14.06.2026

Сучасне статеве виховання — це не про анатомію інтимних стосунків, а насамперед про безпеку, особисті кордони та повагу до свого тіла.