Від чого залежить тривалість сну дитини

Вчені з Лондонського університету за допомогою інфрачервоних відеокамер простежили за 101 дитиною впродовж ночі.

Відео записали двічі, коли дітям було п'ять тижнів, а потім - три місяці. У цей період багато батьків чекають, що їх дитина почне більше спати вночі і менше плакати, розповідає Psych Central .

Дослідники шукали моменти, коли немовлята прокидалися, але могли знову заснути без участі батьків. Також фахівці вивчили анкети батьків. Вчені помітили, що в п'ять тижнів немовлята спали трохи більше 2 годин, а в три місяці стали спати близько 3,5 години. Тільки 10% немовлят у віці п'яти тижнів спали безперервно протягом п'яти годин або більше в порівнянні з 45% дітей у віці трьох місяців.

Приблизно чверть дітей один раз за ніч прокидалася і знову засинали без допомоги батьків. Ті діти, які могли це робити в п'ять тижнів, спали більше у віці трьох місяців. 67% таких дітей в три місяці спали безперервно протягом 5 годин у порівнянні з 38% тих, хто не міг так засипати. У віці трьох місяців немовлята частіше смоктали пальці або руку в порівнянні з тим, коли їм було п'ять тижнів. Немовлята, що спали всю ніч у віці трьох місяців, смоктали пальці і руку довше. За словами вчених, це допомагало дітям регулювати свою поведінку.

Попередні дослідження показали: немовлята, що знаходяться на грудному вигодовуванні, прокидаються вночі через відчуття голоду. Однак в новому дослідженні фахівці не виявили відмінностей у часі сну між немовлятами, яких годували і не годували грудьми. До речі, те, що діти сплять всю ніч - оману. Вони просто сплять протягом більш тривалих періодів часу, а потім прокидаються і знову засинають. Виявляється, ця здатність розвивається в перші три місяці життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Лайфхаки, щоб покращити сон батькам та дітям

Сімейні справи | 19:30, 24.03.2026

Для покращення сну всієї родини важливо дотримуватися єдиного режиму, провітрювати спальню (18-20°C), забезпечити повну темряву та вимкнути гаджети за 1-2 години до сну. Створіть сталі вечірні ритуали (купання, читання), уникайте ситної вечері та вик

Весняний авітаміноз у дітей: симптоми, чим лікувати?

Імунітет | 08:30, 24.03.2026

З весняним теплом, коли проростає травичка і світить сонечко, приходить і весняний авітаміноз – дефіцит вітамінів, кількість яких зменшуються в організмі людини після виснажливої зими. Про те, що таке весняний авітаміноз і чим він загрожує дітям розп

10 причин не давати смартфон в руки дітям до 12 років

Дитина | 07:30, 24.03.2026

В епоху технологій проблема залежності дітей від гаджетів стає як ніколи гострою. Багато хто, напевно, не раз спостерігав картину, коли батьки пхають дитині в руки смартфон, щоб від неї «відпочити». «Ось тобі, малюче, мультики, і відчепися від батькі

Як вберегти дитину від падіння з вікна?

Дитина | 08:30, 23.03.2026

Статистика дитячого травматизму свідчить про те, що з усіх нещасних випадків, які можуть трапитися з дітьми, 25% припадає на випадіння з вікон. В зоні ризику діти до 3-х років, оскільки малечі складно пояснити, в чому полягає небезпека відкритих віко

Які рослини обрати для дитячої кімнати?

Дитина | 07:30, 23.03.2026

Новонароджена дитина проводить велику частину дня в своїй дитячій кімнаті, і рослини в ній необхідні для створення здорового середовища. Більшість батьків, готуючи дитячу кімнату до появи дитини, вибирають натуральне покриття для підлоги, безпечні лі

Вчені назвали причину коліків у немовлят

Немовля | 06:30, 23.03.2026

Вченим нарешті вдалося виявити причину коліків у дітей – проблеми, яка стає причиною безсонних ночей протягом декількох місяців. Коліками страждають не всі діти, але особливо “везучі” батьки мучаться місяців з трьох і до півроку (а то і більше).

Що робити, якщо дитину вкусила собака?

Дитина | 01:20, 23.03.2026

Є чотири основні чинники, які впливають на те, що собака кидається на людину, зокрема на дитину.