
На певний час заспокоїти дитину допоможуть гаджети: телефон, планшет. Вони фокусують увагу на собі, створюють відчуття чогось буденного та звичного. Але що робити, коли потрібно економити заряд, а сирена все ще триває?
Важливо стабілізувати стан дитини, а для цього дуже важливий тактильний контакт, особливо з батьками. Бо саме це дає відчуття безпеки, опори для дитини.
Найперший варіант такого контакту – обійми. Притисніть дитину до живота, погладжуйте або легенько постукуйте по спині. Хай малеча відчує на фізичному рівні, що ви більші, сильніші і готові її захистити.
Ось ще кілька варіантів тактильного контакту з елементами гри:
- Привітатися носиками. Уявіть, що ви звірятка, що вітаються новик до носику. Чудово діє у поєднанні з обіймами.
- Потупотіти ногами. Така вправа з одного боку дає можливість “заземлитися”, фізично відчути як ноги торкаються землі. З іншого – це екологічний спосіб випустити гнів, страх та безсилля.
- Розпалити уявне вогнище. Швидко-швидко тріть долоні одна об одну, ніби плануєте розпалити багаття. Ця вправа стимулює прилив крові у кінцівки. Мозок сприйматиме його сигналом, що небезпека минула, адже у критичних моментах кровопостачання концентрується на серці, мозку та легенях.
- Пограти в долоньки. Завдання дитини потрапити своєю долонькою по ваші відкритій долоні. Ще один спосіб як заспокоїти дитину, що поєднує і тактильний контакт і зміну фокусу концентрації уваги.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, дитина боїться, дитина боїться сирени, як заспокоїти дитину, як відволікти дитину

ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:
Новини по темі

Як мова мами і тата покращує мовні навички немовлят
Дитина | 23:00, 17.08.2022

Які продукти підходять дітям до року?
Дитина | 19:00, 17.08.2022

У дитини болить голова: Як визначити, коли потрібно до лікаря?
Хвороби | 08:00, 17.08.2022

Діти, які не висипаються, можуть відчувати згубний вплив на мозок і когнітивний розвиток, який зберігається з часом
Дитина | 23:00, 16.08.2022

Коли дітям можна почати їсти горіхи?
Дитина | 19:00, 15.08.2022

Чи безпечний грецький йогурт для немовлят?
Дитина | 17:00, 15.08.2022

Чи нормально, коли підлітки мастурбують?
Секс | 10:00, 15.08.2022