Чому в дитини не засвоюється вітамін Д?

Adoption
Date
  • 479 Переглядів
Вітамін D відіграє важливу роль у забезпеченні здоров'я і нормального росту дітей. Однак існують випадки, коли в організмі дитини не вистачає цього вітаміну, і це може призводити до різних проблем зі здоров'ям.

7793_kixfd3vq3z.jpg (63.63 Kb)

Деякі причини, чому в дитини може не засвоюватися вітамін D

Недостатнє вироблення вітаміну D в шкірі

Головним джерелом вітаміну D для людини є сонячне випромінювання. Коли шкіра піддається ультрафіолетовому випромінюванню, вона виробляє вітамін D. Проте деякі діти можуть не мати достатньої можливості проводити багато часу на вулиці або живуть в областях з обмеженим доступом до сонячних променів.

Недостатнє споживання вітаміну D з їжею

Вітамін D також можна отримувати з деяких продуктів, таких як жирна риба, яйця та продукти збагачені вітаміном D. Деякі діти можуть не отримувати достатньо цього вітаміну з їжею через обмеження у харчуванні або дієти.

Проблеми зі засвоєнням в організмі

Деякі медичні стани можуть впливати на засвоєння вітаміну D в організмі. Наприклад, хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту, такі як целіакія або хвороба Крона, можуть перешкоджати правильному засвоєнню вітаміну D з їжею.

Важливість вітаміну D для дитячого здоров'я

Вітамін D відіграє ключову роль в багатьох фізіологічних процесах організму. Ось деякі з них:

Здорові кістки і зуби

Вітамін D сприяє правильному росту та розвитку кісток і зубів. Він допомагає організму поглинати кальцій, що є ключовим для укріплення кісток.

Зміцнення імунної системи

Вітамін D підтримує нормальне функціонування імунної системи, допомагаючи організму боротися з інфекціями та захищаючи від хвороб.

Запобігання рахіту

Дефіцит вітаміну D може призвести до розвитку рахітів у дітей, що характеризується порушенням росту та розвитку кісток.

Як забезпечити дитину достатньою кількістю вітаміну D

Сонячні промені: Дайте дитині можливість проводити більше часу на свіжому повітрі та під сонцем, особливо весною і літом. Проте дотримуйтеся заходів безпеки для захисту від надмірного ультрафіолетового випромінювання.

Правильне харчування: Додайте до раціону дитини їжу, багату вітаміном D, таку як жирна риба, яйця та збагачені вітаміном D продукти.

Вітамінні комплекси: У разі відомого дефіциту вітаміну D у дитини, консультуйтеся з лікарем про можливість приймання вітамінних комплексів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: в дитини не засвоюється вітамін Д, вітаміни, Д


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Укус бджоли чи оси може бути дуже небезпечним, якщо постраждалий - алергік. Варто знати, що коли дитину-алергіка вперше вкусила бджола або оса, алергі

Що робити, якщо дитину вкусила бджола або оса?

Дитина | 07:40, 25.06.2024

Укус бджоли чи оси може бути дуже небезпечним, якщо постраждалий - алергік. Варто знати, що коли дитину-алергіка вперше вкусила бджола або оса, алергічної реакції не буде, проте, якщо таке трапиться знову - так вже не пощастить. Тож якщо ви знаєте, щ

Діти обожнюють водойми і влітку для них водні процедури - це ще та забава. Проте, на жаль, трапляється, що вода може потрапити в вухо і не вийти з ньо

Якщо дитині потрапила вода в вухо: що робити?

Дитина | 01:20, 25.06.2024

Діти обожнюють водойми і влітку для них водні процедури - це ще та забава. Проте, на жаль, трапляється, що вода може потрапити в вухо і не вийти з нього самостійно. Це не рідко викликає дискомфорт і навіть біль. Що робити у такому випадку?

Глисти у дітей - доволі поширена проблема, особливо в дошкільнят і дітей молодшого шкільного віку. І виявити їх в калі дитини буває не так вже й прост

Глисти у дітей: як самому виявити їх?

Дитина | 00:30, 25.06.2024

Глисти у дітей - доволі поширена проблема, особливо в дошкільнят і дітей молодшого шкільного віку. І виявити їх в калі дитини буває не так вже й просто: вони можуть бути у "сплячому режимі" в організмі і тоді їх не помічають лаборанти. Тож найкращим

Літо - період активного відпочинку для дітей: поїздки до бабусі в село, відпустка з мамою на морі або просто десь біля озера. Якщо маля вміє плавати -

Якщо дитина захлинулась водою під час купання: що робити?

Дитина | 14:50, 24.06.2024

Літо - період активного відпочинку для дітей: поїздки до бабусі в село, відпустка з мамою на морі або просто десь біля озера. Якщо маля вміє плавати - це чудово!. Проте вам все одно потрібно стежити за дитиною, коли вона в воді. Не забувайте: діти то

Медики застерігають, що діткам у ранньому віці дуже важливо пройти усі рекомендовані УЗД-процедури, щоб вчасно попередити або виявити різні патології

Дисплазія кульшових суглобів у новонароджених: симптоми і лікування

Немовля | 12:10, 24.06.2024

Медики застерігають, що діткам у ранньому віці дуже важливо пройти усі рекомендовані УЗД-процедури, щоб вчасно попередити або виявити різні патології розвитку. І дисплазія кульшових суглобів - дуже поширена патологія серед новонароджених. Дана патоло

Осілий або хриплий голос не рідко дошкуляє дітям, рідше голос зникає зовсім і це може сильно налякати дитину. Тож важливо знати, як їй допомогти у цій

Що робити, якщо пропав голос у дитини?

Хвороби | 11:20, 24.06.2024

Осілий або хриплий голос не рідко дошкуляє дітям, рідше голос зникає зовсім і це може сильно налякати дитину. Тож важливо знати, як їй допомогти у цій ситуації.

Сухість в носі часто буває через низьку вологість в приміщенні, де перебуває дитина чи дорослий. Також причиною мож стати висока температура в кімнаті

Як вилікувати сухість у носі і кров'яні скориночки в дитини

Профілактика і лікування | 08:30, 24.06.2024

Сухість в носі часто буває через низьку вологість в приміщенні, де перебуває дитина чи дорослий. Також причиною мож стати висока температура в кімнаті. Ось чому лікарі рекомендують обов'язково стежити за вологістю повітря в домі. Адже часто сухість в

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: