Чи можна на ніч пити какао дітям?

За словами медиків, важливо розуміти, що якщо гарячий шоколад, звичайне какао чи какао несквік на ніч провокують збудження, то оптимально його споживати за 2-3 години до сну. Проміжок часу може бути й більшим. Важливо, щоб відчуття збудження минуло і сон людини не був порушений:

Варто звернути увагу на те, що какао, приготоване на молоці, вважається елементом їжі, а їсти теж варто востаннє за 2-3 години до сну.

Експерт каже, що зазвичай какао або гарячий шоколад на ніч чинять збудливу дію на організм дітей дошкільного віку. Збудження нервової системи внаслідок споживання гарячого шоколаду швидко минає. Якщо правильно підібрати час для споживання напою ввечері, то проблем зі сном можна уникнути.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому діти найчастіше народжуються вночі?
  
• Коліки у немовлят: чим допомогти дитині?
  
• Літо 2024 року буде таким же спекотним, як і попереднє, а потім буде "переворот", – кліматологи
  
• В Індонезії блискавка вбила футболіста під час матчу (відео)
  

Цікаво також:

Новини по темі

Дітей, народжених від 2025 року, називатимуть поколінням Бета

Немовля | 00:30, 04.01.2025

Люди, які народилися в період з 2025 по 2039 рік, будуть позначені, як покоління Бета. Про це повідомляє New York Post.

Як навчити дитину грати самостійно?

Дитина | 14:50, 03.01.2025

Часто батьки скаржаться на те, що змушені весь свій вільний час постійно приділяти дитину, яка не відходить від них далі, ніж на метр. Вони готові купити їй будь-яку іграшку, щоб мати можливість спокійно випити чай чи сходити у душ. Діти задоволені,

Як відучити малюка засинати на грудях?

Немовля | 12:10, 03.01.2025

Одне з найчастіших питань, які задають консультанту з сну – чому немовля засинає біля грудей? Що з цим робити і чи потрібно привчити дитину засинати без грудного вигодовування?

Американський педіатр назвав 5 необхідних продуктів для дитячого імунітету

Імунітет | 11:20, 03.01.2025

Американські педіатр, доктор медичних наук Таня Альтман стверджує, що батькам слід звертати більше уваги на народні засоби і уникати занадто частого застосування лікарських препаратів. Однак вона наголошує на тому, що перед подібним «народним» лікува

Як вберегти дитину від хвороб у школі?

Школярі | 10:30, 03.01.2025

Запобігти розповсюдженню респіраторних інфекційних хвороб допоможе дотримання правил гігієни при чханні та кашлі. Вчіть дітей під час чхання або кашлю прикривати рот та ніс одноразовою паперовою серветкою або паперовим носовичком та викидати їх у смі

Чи можна на ніч пити какао дітям?

Дитина | 14:50, 02.01.2025

За словами медиків, важливо розуміти, що якщо гарячий шоколад, звичайне какао чи какао несквік на ніч провокують збудження, то оптимально його споживати за 2-3 години до сну. Проміжок часу може бути й більшим. Важливо, щоб відчуття збудження минуло і

Дівчатка з цими іменами розумніші за інших

Вибираємо Ім'я | 09:30, 02.01.2025

Чи можна прокачати здібності і стати розумнішими? Звичайно. Однак все одно знайдеться людина, яка виявиться ще більш тямущою за вас. На мудрість і кмітливість впливає величезна кількість факторів. І один з них — ім’я людини.

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: