Щоб дитина ніколи не хворіла: 5 золотих правил

Кожна мама хоче, щоб її дитина росла міцною, і якомога менше хворіла. Але як вберегти дитину від мікробів, вірусів і різних інфекцій, якщо вона ходить в садок або школу?

1. Дитина повинна якомога більше бувати на свіжому повітрі.
Рішуче скажіть «ні» телевізору, комп’ютеру та іншим аксесуарам. Замість цього йдіть з дитиною на прогулянку в парк чи на дитячий майданчик. Нехай вона бігає, стрибає, грає в лови або футбол, лазить по поперечинах і катається з гірки. При цьому одягайте її так, щоб вона відчувала себе комфортно і не пітніла.

2. Найкращий відпочинок для дитини — за містом.
У вас є дача, або родичі в селі? Це чудово! Нічого не може бути корисніше для імунітету, ніж чисте повітря, овочі прямо з грядки, парне молоко, купання в річці й ходіння босоніж по траві. Везіть малюка на озера або в гори, а не на багатолюдні курорти.

3. Не створюйте стерильність.
Дитина, яка росла в стерильних умовах — «ласа здобич» для вірусів і мікробів. А трохи пилу і бруду тільки загартують її імунну систему. Тому, якщо на прогулянці малюк впустить на землю яблуко, витріть його серветкою і знову давайте дитині — нічого страшного не станеться.

4. Не захоплюйтеся аптечними вітамінами.
Навіть найкращі вітаміни — це хімія. Корисні речовини дитина повинна отримувати природним шляхом — з фруктами, овочами, злаками, кисломолочними та іншими продуктами.

5. Не бійтеся «дитячих» хвороб.
Багато батьків бояться, що дитина принесе з садка вітрянку або краснуху. Але якщо вона не перехворіє в дитячому віці, то ймовірність ускладнень збільшиться. Так що, «дитячі» хвороби краще переносити в ранньому дитинстві.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Сучасні батьки витрачають на дітей менше 100 хвилин щодня

Сімейні справи | 00:30, 23.02.2026

У дослідженні, проведеному серед батьків із 11 розвинених країн, було виявлено, що нинішні мами та тати приділяють своїм дітям удвічі більше часу порівняно з показниками 50-річної давнини.

Чи підходить сарказм для спілкування з дітьми?

Розвиток дитини | 08:30, 22.02.2026

Гумор є чудовим інструментом у вихованні дітей, але використання сарказму в цьому контексті має свої особливості.

Що робити, якщо дитина не хоче їсти корисну їжу?

Дитяче харчування | 07:30, 22.02.2026

Фастфуд має великий вплив на дітей. Його гострий, жирний та солоний смак стимулює смакові рецептори, а сам процес купівлі такої їжі сприймається дітьми як весела пригода.

Які дитячі звички заважають їм вчитися?

Навчання | 06:30, 22.02.2026

Деякі дитячі звички можуть заважати процесу навчання та розвитку, ось кілька основних.

Чому маленькі діти часто плачуть?

Немовля | 01:20, 22.02.2026

Маленькі діти часто плачуть з кількох причин, оскільки плач є їх основним способом спілкування з навколишнім світом.

Чому батькам потрібно уникати сварок при дітях?

Сімейні справи | 00:30, 22.02.2026

Конфлікти в сімейному житті – річ неминуча, проте з появою дітей батьки повинні усвідомлювати важливість своїх дій та слів. Кожна негативна емоція чи сказане в пориві сварки слово може суттєво вплинути на психологічний стан дитини та стати причиною в

Як більше ніколи не зриватися на дитині?

Сімейні справи | 08:30, 21.02.2026

Чи можливо виростити дитину без дитячих психічних травм? Ми не маємо на увазі серйозні травми, що виникають у неблагополучних сім’ях. Ми розмовляємо про повсякденні ситуації. Для дитини батьки — цілий світ. Отже, якщо мама, втомлена після роботи, з р