Відколи дітям можна їсти гранат?

Adoption
Date
  • 286 Переглядів
Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

1604_u.png (350.23 Kb)

Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Це чудовий стимулювальний засіб для “лінивого” кишківника і джерело цінної олії, яка захищає від раку і омолоджує, бо містить жиророзчинні вітаміни F і Е. У гранатовому соку є потужні антиоксиданти, які покращують обмін речовин і кровообіг, а ще зміцнюють стінки судин, завдяки чому знижується загроза інсульту, інфаркту та відшарування сітківки ока. Добова потреба організму в цих речовинах – 35–50 міліграмів (а в 100 мілілітрах соку міститься 34–76 міліграмів!).

Дітям гранати можна давати з однорічного віку! Причому не сам плід, а його сік, оскільки кісточки можуть спровокувати закреп.

Гранатовий сік при цьому змішують із яблучним, морквяним, виноградним, персиковим, абрикосовим у пропорції 1:1 або розводять водою 1:1, тому що через вміст органічних кислот він може спричинити подразнення шлунка.

Першого дня – пів чайної ложки, другого і наступні кілька днів – по чайній ложці, виключаючи таким чином ризик появи алергії. Потім треба зробити перерву на тиждень і знову давати сік кілька днів, але вже по дві чайні ложки. Трирічній дитині краще давати стільки зерен граната, скільки поміщається в її долоньці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок
Як знати, чи є у дитини глисти
Фахівці назвали слова, через які ти хворієш
Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, користь, шкода, гранат


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Завдання батьків допомогти малюкові адаптуватися до правил дитячого садка, - навчити свого малюка бути більш самостійним.

Що допоможе дитині адаптуватись до дитячого садка

Дошкільнята | 10:00, 04.09.2018

Завдання батьків допомогти малюкові адаптуватися до правил дитячого садка, - навчити свого малюка бути більш самостійним.

Коли мама з татом віддають малечу у садок, їх цікавить все: чим займається їх дитина протягом дня, що вона їсть, що п'є? А головне, чи буде з апетитом

Чим годують дітей у дитячому садку

Дошкільнята | 10:00, 30.08.2018

Коли мама з татом віддають малечу у садок, їх цікавить все: чим займається їх дитина протягом дня, що вона їсть, що п'є? А головне, чи буде з апетитом їсти дитсадкiвську їжу після домашньої?

Чому дитина починає плакати, коли йде в садок - читайте далі.

Дитячий садок: сльози при розставанні - це нормально

Дошкільнята | 17:00, 27.08.2018

Чому дитина починає плакати, коли йде в садок - читайте далі.

На що звертати увагу: поради друзів чи чіткий список вимог? Повідомляє сайт Наша мама.

5 критеріїв правильного вибору дитячого садка

Дошкільнята | 19:45, 24.08.2018

На що звертати увагу: поради друзів чи чіткий список вимог? Повідомляє сайт Наша мама.

Щаслива мама - щаслива сім'я, а, значить, - і щасливі діти. Як зробити їх такими? Дуже просто: потрібно просто притримуватись наступних методів вихова

Топ-6 правил виховання від щасливих мам

Виховання | 10:00, 14.08.2018

Щаслива мама - щаслива сім'я, а, значить, - і щасливі діти. Як зробити їх такими? Дуже просто: потрібно просто притримуватись наступних методів виховання.

Усім батькам, які роблять своїм дітям вакцинацію, відомо, що зараз у поліклініках є лише індійська вакцина. Саме вона найчастіше призводить до різнома

МОЗ оновило календар профілактичних щеплень для дітей

Щеплення | 10:00, 02.08.2018

Усім батькам, які роблять своїм дітям вакцинацію, відомо, що зараз у поліклініках є лише індійська вакцина. Саме вона найчастіше призводить до різноманітних, часом дуже серйозних ускладнень. А ось якісної бельгійської чи французької вакцини не знайде

Практичні поради для батьків, щоб пояснити дитині, що садок - це зовсім не страшно.

Адаптація до дитячого садка

Дитина | 17:00, 01.08.2018

Практичні поради для батьків, щоб пояснити дитині, що садок - це зовсім не страшно.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: