Відколи дітям можна їсти гранат?

Adoption
Date
  • 224 Переглядів
Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

1604_u.png (350.23 Kb)


Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Це чудовий стимулювальний засіб для “лінивого” кишківника і джерело цінної олії, яка захищає від раку і омолоджує, бо містить жиророзчинні вітаміни F і Е. У гранатовому соку є потужні антиоксиданти, які покращують обмін речовин і кровообіг, а ще зміцнюють стінки судин, завдяки чому знижується загроза інсульту, інфаркту та відшарування сітківки ока. Добова потреба організму в цих речовинах – 35–50 міліграмів (а в 100 мілілітрах соку міститься 34–76 міліграмів!).

Дітям гранати можна давати з однорічного віку! Причому не сам плід, а його сік, оскільки кісточки можуть спровокувати закреп.

Гранатовий сік при цьому змішують із яблучним, морквяним, виноградним, персиковим, абрикосовим у пропорції 1:1 або розводять водою 1:1, тому що через вміст органічних кислот він може спричинити подразнення шлунка.

Першого дня – пів чайної ложки, другого і наступні кілька днів – по чайній ложці, виключаючи таким чином ризик появи алергії. Потім треба зробити перерву на тиждень і знову давати сік кілька днів, але вже по дві чайні ложки. Трирічній дитині краще давати стільки зерен граната, скільки поміщається в її долоньці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок
Як знати, чи є у дитини глисти
Фахівці назвали слова, через які ти хворієш
Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, користь, шкода, гранат


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

І в тому і в іншому випадку є свої «плюси» і «мінуси», давайте їх розглянемо.

В який садок віддати дитину: приватний чи державний?

Дитина | 15:30, 01.08.2018

І в тому і в іншому випадку є свої «плюси» і «мінуси», давайте їх розглянемо.

Вже в шість років українські діти найчастіше йдуть у перший клас. А до першого дзвоника залишилось трохи більше місяця. І ми вирішили дізнатися, що ж

Що має вміти дитина до 6 років?

Розвиток дитини | 10:00, 30.07.2018

Вже в шість років українські діти найчастіше йдуть у перший клас. А до першого дзвоника залишилось трохи більше місяця. І ми вирішили дізнатися, що ж повинна вміти дитина у шість років?

Вашій дитині важко прокинутися зранку на навчання, тоді читайте у матеріалі, які цьому служать причини.

Причини, чому дитині важко прокинутися зранку

Дошкільнята | 09:30, 27.07.2018

Вашій дитині важко прокинутися зранку на навчання, тоді читайте у матеріалі, які цьому служать причини.

Готовність дитини визначається її фізичним і психічним розвитком, станом здоров'я, розумовим і особистісним розвитком.

Психологічна готовність дитини до школи

Дошкільнята | 17:00, 26.07.2018

Готовність дитини визначається її фізичним і психічним розвитком, станом здоров'я, розумовим і особистісним розвитком.

До вибору дитячого харчування потрібно ставитись дуже відповідально. Не можна змішувати різних виробників. Сьогодні поговорио про те, як вибирати сумі

За якими характеристиками купувати суміш, пюре, воду і сік для дитини

Дитяче харчування | 10:00, 23.07.2018

До вибору дитячого харчування потрібно ставитись дуже відповідально. Не можна змішувати різних виробників. Сьогодні поговорио про те, як вибирати суміш, пюре, воду і сік для дитини.

Більшість педіатрів вважають, що в дитячому печиві до року немає необхідності, і це примха батьків. Справа в тому, що в печиво для дітей часто додають

Яке печиво можна давати дітям до року

Дитяче харчування | 10:00, 26.06.2018

Більшість педіатрів вважають, що в дитячому печиві до року немає необхідності, і це примха батьків. Справа в тому, що в печиво для дітей часто додають цукор і добавки, які не потрібні в такому віці, також печиво може містити глютен, який є алергеном.

Як діагностувати дану проблему у дитини самим батькам? Адже чим швидше її виявити, тим краще для малюка. А виявити проблему досить легко - якщо маля н

Порушення слуху у дітей до року

Дитина | 10:00, 10.06.2018

Як діагностувати дану проблему у дитини самим батькам? Адже чим швидше її виявити, тим краще для малюка. А виявити проблему досить легко - якщо маля не лякається звуків, не реагує, коли ви до нього звертаєтесь, варто насторожитися.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: