Відколи дітям можна їсти гранат?

Adoption
Date
  • 739 Переглядів
Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

1604_u.png (350.23 Kb)


Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Це чудовий стимулювальний засіб для “лінивого” кишківника і джерело цінної олії, яка захищає від раку і омолоджує, бо містить жиророзчинні вітаміни F і Е. У гранатовому соку є потужні антиоксиданти, які покращують обмін речовин і кровообіг, а ще зміцнюють стінки судин, завдяки чому знижується загроза інсульту, інфаркту та відшарування сітківки ока. Добова потреба організму в цих речовинах – 35–50 міліграмів (а в 100 мілілітрах соку міститься 34–76 міліграмів!).

Дітям гранати можна давати з однорічного віку! Причому не сам плід, а його сік, оскільки кісточки можуть спровокувати закреп.

Гранатовий сік при цьому змішують із яблучним, морквяним, виноградним, персиковим, абрикосовим у пропорції 1:1 або розводять водою 1:1, тому що через вміст органічних кислот він може спричинити подразнення шлунка.

Першого дня – пів чайної ложки, другого і наступні кілька днів – по чайній ложці, виключаючи таким чином ризик появи алергії. Потім треба зробити перерву на тиждень і знову давати сік кілька днів, але вже по дві чайні ложки. Трирічній дитині краще давати стільки зерен граната, скільки поміщається в її долоньці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок
Як знати, чи є у дитини глисти
Фахівці назвали слова, через які ти хворієш
Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, користь, шкода, гранат


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Корисні поради для батьків

Як підготувати дитину до школи

Дошкільнята | 20:45, 16.06.2019

Корисні поради для батьків

П'ять корисних порад, які допоможуть зробити період акліматизації малюка більш простим.

Як підготувати дитину до дитячого садочка

Дошкільнята | 09:45, 15.06.2019

П'ять корисних порад, які допоможуть зробити період акліматизації малюка більш простим.

Стрес - це реакція людини на складні ситуації в школі, на роботі, у взаєминах з друзями, родиною тощо. У дошкільнят стрес може виникати з різних причи

Причини стресу у дошкільнят

Дошкільнята | 14:00, 12.04.2019

Стрес - це реакція людини на складні ситуації в школі, на роботі, у взаєминах з друзями, родиною тощо. У дошкільнят стрес може виникати з різних причин. Розглянемо найпоширеніші з них.

Найкраще за порадою звернутися до досвідченого вихователя, тому що їй не один раз вже доводилося справлятися з такими періодами. Є схема, по якій в ос

Як полегшити дитині період адаптації до садочка

Сімейні справи | 14:00, 09.04.2019

Найкраще за порадою звернутися до досвідченого вихователя, тому що їй не один раз вже доводилося справлятися з такими періодами. Є схема, по якій в основному у всіх дітей відбувається звикання до дитячого садка.

Ранковий час на вагу золото. З цим твердженням погодяться всі ті, хто збирає свою дитину в дитячий садок.

Як швидко зібрати малюка в дитячий сад

Сімейні справи | 14:00, 04.04.2019

Ранковий час на вагу золото. З цим твердженням погодяться всі ті, хто збирає свою дитину в дитячий садок.

Ваш малюк вже настільки підріс, що пора віддавати його в дитячий садок? Це може стати для нього справжнім психологічним шоком - перехід зі звичної дом

Як дізнатися, чи готова дитина до садка?

Дитина | 15:30, 20.03.2019

Ваш малюк вже настільки підріс, що пора віддавати його в дитячий садок? Це може стати для нього справжнім психологічним шоком - перехід зі звичної домашньої обстановки, де мама завжди поруч в нові умови, де багато чого доведеться робити самому.

Якщо ви впевнені, що ваша дитина готова до навчання, то їй, насамперед, потрібно знати знати години і розрізняти час.

Основні принципи навчити дитину визначати час за годинником

Дитина | 15:30, 21.02.2019

Якщо ви впевнені, що ваша дитина готова до навчання, то їй, насамперед, потрібно знати знати години і розрізняти час.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: