Відколи дітям можна їсти гранат?

Adoption
Date
  • 465 Переглядів
Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

1604_u.png (350.23 Kb)


Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Це чудовий стимулювальний засіб для “лінивого” кишківника і джерело цінної олії, яка захищає від раку і омолоджує, бо містить жиророзчинні вітаміни F і Е. У гранатовому соку є потужні антиоксиданти, які покращують обмін речовин і кровообіг, а ще зміцнюють стінки судин, завдяки чому знижується загроза інсульту, інфаркту та відшарування сітківки ока. Добова потреба організму в цих речовинах – 35–50 міліграмів (а в 100 мілілітрах соку міститься 34–76 міліграмів!).

Дітям гранати можна давати з однорічного віку! Причому не сам плід, а його сік, оскільки кісточки можуть спровокувати закреп.

Гранатовий сік при цьому змішують із яблучним, морквяним, виноградним, персиковим, абрикосовим у пропорції 1:1 або розводять водою 1:1, тому що через вміст органічних кислот він може спричинити подразнення шлунка.

Першого дня – пів чайної ложки, другого і наступні кілька днів – по чайній ложці, виключаючи таким чином ризик появи алергії. Потім треба зробити перерву на тиждень і знову давати сік кілька днів, але вже по дві чайні ложки. Трирічній дитині краще давати стільки зерен граната, скільки поміщається в її долоньці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок
Як знати, чи є у дитини глисти
Фахівці назвали слова, через які ти хворієш
Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, користь, шкода, гранат


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

У випадку, якщо дитина до п'яти років не вимовляє всі звуки, значить саме час вирушити на консультацію до логопеда. І почати займатися з ним удома, що

Поради логопеда: якщо дитина не вимовляє букви і звуки

Розвиток дитини | 10:00, 02.12.2018

У випадку, якщо дитина до п'яти років не вимовляє всі звуки, значить саме час вирушити на консультацію до логопеда. І почати займатися з ним удома, щоб продовжити лікування на професійне заняття в садку. Наші поради допоможуть зробити зарядку для мов

Всі ми хочемо, щоб діти виглядали вихованими і акуратними. Домогтися цього не так вже й складно. Ось приблизний список правил етикету, які непогано б

Етикет: правила для малюків

Дошкільнята | 10:00, 27.11.2018

Всі ми хочемо, щоб діти виглядали вихованими і акуратними. Домогтися цього не так вже й складно. Ось приблизний список правил етикету, які непогано б знати до п'ятого дня народження.

Вам знадобляться: - картки з англійськими літерами- магніти- кубики- плакат- мультфільми.

Вчимо дошкільнят англійської мови

Дитина | 10:00, 17.11.2018

Вам знадобляться: - картки з англійськими літерами- магніти- кубики- плакат- мультфільми.

Якщо дитина проводить багато часу в дитячому кріслі, колясці або сумці-переносці, то згодом вона зіткнеться з затримкою в розвитку мовлення і фізичних

Дитячі коляски наносять дитині шкоду

Дитина | 10:00, 05.11.2018

Якщо дитина проводить багато часу в дитячому кріслі, колясці або сумці-переносці, то згодом вона зіткнеться з затримкою в розвитку мовлення і фізичних навичок, встановили вчені.

Часто діти дратуються, коли в них щось не виходить. Але коли справа доходить до істерики, як на це реагувати?

Як реагувати на істерику, коли в дитини щось не виходить?

Психологія | 10:00, 01.11.2018

Часто діти дратуються, коли в них щось не виходить. Але коли справа доходить до істерики, як на це реагувати?

Коли відлучати дитину від грудей і як робити це правильно?

5 порад для правильного відлучення від грудей

Мама | 10:00, 30.10.2018

Коли відлучати дитину від грудей і як робити це правильно?

Для багатьох батьків дитячий сад перетворюється на низку постійних лікарняних. У матеріалі наведені захворювання, які дитина може принести з дитячого

Захворювання, які легко підчепити в дитсадку

Дошкільнята | 09:30, 25.10.2018

Для багатьох батьків дитячий сад перетворюється на низку постійних лікарняних. У матеріалі наведені захворювання, які дитина може принести з дитячого садка.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: