Відколи дітям можна їсти гранат?

Adoption
Date
  • 1750 Переглядів
Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

1604_u.png (350.23 Kb)


Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Це чудовий стимулювальний засіб для “лінивого” кишківника і джерело цінної олії, яка захищає від раку і омолоджує, бо містить жиророзчинні вітаміни F і Е. У гранатовому соку є потужні антиоксиданти, які покращують обмін речовин і кровообіг, а ще зміцнюють стінки судин, завдяки чому знижується загроза інсульту, інфаркту та відшарування сітківки ока. Добова потреба організму в цих речовинах – 35–50 міліграмів (а в 100 мілілітрах соку міститься 34–76 міліграмів!).

Дітям гранати можна давати з однорічного віку! Причому не сам плід, а його сік, оскільки кісточки можуть спровокувати закреп.

Гранатовий сік при цьому змішують із яблучним, морквяним, виноградним, персиковим, абрикосовим у пропорції 1:1 або розводять водою 1:1, тому що через вміст органічних кислот він може спричинити подразнення шлунка.

Першого дня – пів чайної ложки, другого і наступні кілька днів – по чайній ложці, виключаючи таким чином ризик появи алергії. Потім треба зробити перерву на тиждень і знову давати сік кілька днів, але вже по дві чайні ложки. Трирічній дитині краще давати стільки зерен граната, скільки поміщається в її долоньці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок
Як знати, чи є у дитини глисти
Фахівці назвали слова, через які ти хворієш
Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дитяче харчування, дитина, користь, шкода, гранат


Система Orphus

Цікаво також:


Новини по темі

Найчастіше заїкання виникає в дитинстві. Порушення мовлення може виникнути через активний розвиток нервової системи й із часом минати. А інколи – це н

Що робити, якщо дитина заїкається?

Дитина | 12:10, 13.03.2024

Найчастіше заїкання виникає в дитинстві. Порушення мовлення може виникнути через активний розвиток нервової системи й із часом минати. А інколи – це наслідок стресу або психологічної травми.

За даними дослідження професорки з соціальної роботи Оксфордського університету Ен Б’юкенен, бабусі й дідусі позитивно впливають на формування дитини,

Що робити, якщо після вихідних у бабусі дитина перестала слухатися?

Сімейні справи | 11:20, 13.03.2024

За даними дослідження професорки з соціальної роботи Оксфордського університету Ен Б’юкенен, бабусі й дідусі позитивно впливають на формування дитини, її стан і добробут. Однак батьки часто стикаються з проблемою, коли дитина після вихідних у бабусі

Багато запитань у батьків виникає під час розвитку мовленнєвого апарату дитини. Які норми та у якому віці дитина починає говорити?

Коли дитина починає говорити перші слова і чи варто хвилюватися через затримку мовлення?

Дитина | 07:40, 11.03.2024

Багато запитань у батьків виникає під час розвитку мовленнєвого апарату дитини. Які норми та у якому віці дитина починає говорити?

Науковці американської Академії медицини сну провели дослідження та поділилися результатами.

Що буде, якщо дитина буде мало спати?

Дитина | 14:50, 10.03.2024

Науковці американської Академії медицини сну провели дослідження та поділилися результатами.

Ідентифікаційним кодом називають спеціальну довідку, в якій вказаний обліковий номер платника податків. Його присвоює податкова дитині під час реєстра

Як отримати ідентифікаційний код дитині в Україні онлайн?

Дитина | 12:10, 10.03.2024

Ідентифікаційним кодом називають спеціальну довідку, в якій вказаний обліковий номер платника податків. Його присвоює податкова дитині під час реєстрації та використовує надалі для оподаткування та обліку.

Починаючи з середньої школи, діти поступово прагнуть до більшої самостійності. У цей період вони вже починають усвідомлювати, що не всі навколо мають

Коли можна відпускати дитину гуляти самостійно?

Дитина | 10:30, 10.03.2024

Починаючи з середньої школи, діти поступово прагнуть до більшої самостійності. У цей період вони вже починають усвідомлювати, що не всі навколо мають добрі наміри. І батьки повинні проводити розмови на цю тему.

Дуже часто з приходом весни з’являється і дефіцит вітамінів, який після холодної зими все ж прогресує. Здебільшого діти найпершими відчувають вплив ве

Як проявляється весняний авітаміноз у дітей?

Імунітет | 09:30, 10.03.2024

Дуже часто з приходом весни з’являється і дефіцит вітамінів, який після холодної зими все ж прогресує. Здебільшого діти найпершими відчувають вплив весняної нестачі вітамінів. Батьки, своєю чергою, намагаються годувати дитину тільки свіжими фруктами

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: