Відколи дітям можна їсти гранат?

Adoption
Date
  • 1975 Переглядів
Гранат - "вітамінізована бомба", але давати її дуже маленьким діткам не можна. Тому варто дізнатися, з якого віку цей фрукт не зашкодить вашому чаду.

1604_u.png (350.23 Kb)


Сік граната містить 15 амінокислот, причому шість із них – незамінні. У самих плодах є чотири найважливіші вітаміни: С – зміцнює імунітет, Р – судини, B6 – нервову систему і B12 – сприяє кровотворенню. Гранати некалорійні: в 100 грамах зерен – 62–79 кілокалорій, а в 100 мілілітрах соку – 42–65. У гранаті корисне абсолютно все.

Це чудовий стимулювальний засіб для “лінивого” кишківника і джерело цінної олії, яка захищає від раку і омолоджує, бо містить жиророзчинні вітаміни F і Е. У гранатовому соку є потужні антиоксиданти, які покращують обмін речовин і кровообіг, а ще зміцнюють стінки судин, завдяки чому знижується загроза інсульту, інфаркту та відшарування сітківки ока. Добова потреба організму в цих речовинах – 35–50 міліграмів (а в 100 мілілітрах соку міститься 34–76 міліграмів!).

Дітям гранати можна давати з однорічного віку! Причому не сам плід, а його сік, оскільки кісточки можуть спровокувати закреп.

Гранатовий сік при цьому змішують із яблучним, морквяним, виноградним, персиковим, абрикосовим у пропорції 1:1 або розводять водою 1:1, тому що через вміст органічних кислот він може спричинити подразнення шлунка.

Першого дня – пів чайної ложки, другого і наступні кілька днів – по чайній ложці, виключаючи таким чином ризик появи алергії. Потім треба зробити перерву на тиждень і знову давати сік кілька днів, але вже по дві чайні ложки. Трирічній дитині краще давати стільки зерен граната, скільки поміщається в її долоньці.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Звичка, яка є причиною раку грудей у жінок
Як знати, чи є у дитини глисти
Фахівці назвали слова, через які ти хворієш
Дитина спить і скрегоче зубами: чи варто хвилюватись?


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: дитяче харчування, дитина, користь, шкода, гранат


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Батьки завжди намагаються дати своїм дітям найкраще. Але інколи вони можуть ненавмисно створити нездорові моделі: дитина стає балуваною та капризною.

    Як зрозуміти, що ви розбалували дитину?

    Сімейні справи | 07:40, 17.06.2025

    Батьки завжди намагаються дати своїм дітям найкраще. Але інколи вони можуть ненавмисно створити нездорові моделі: дитина стає балуваною та капризною.

    Дошкільний вік – це період активного пізнання світу, в цей час дитина багато чого вивчає, отримує досвід. Важливо в цей час підтримувати дитину й не д

    За що не можна сварити дошкільнят?

    Дошкільнята | 14:50, 16.06.2025

    Дошкільний вік – це період активного пізнання світу, в цей час дитина багато чого вивчає, отримує досвід. Важливо в цей час підтримувати дитину й не допускати сварок та покарань там, де це неприпустимо.

    Страх і паніка в такій ситуації – природні, але знання важливих правил допоможуть дитині не розгубитися і діяти впевнено. Щоб уникнути небезпеки і якн

    Правила, які має знати дитина, якщо загубиться

    Дитина | 11:20, 16.06.2025

    Страх і паніка в такій ситуації – природні, але знання важливих правил допоможуть дитині не розгубитися і діяти впевнено. Щоб уникнути небезпеки і якнайшвидше повернутися до батьків, варто заздалегідь проговорити з дитиною три ключові правила поведін

    Насправді, причин, чому дитина не ходить гуляти може бути багато. І це не лише гаджети, хоча вони відіграють важливу роль. Дійсно, смартфони, планшети

    Чому діти не хочуть гуляти на вулиці?

    Дитина | 10:30, 16.06.2025

    Насправді, причин, чому дитина не ходить гуляти може бути багато. І це не лише гаджети, хоча вони відіграють важливу роль. Дійсно, смартфони, планшети та ігрові приставки дарують дитині більше емоцій та миттєвої радості, тому часто діти віддають пере

    Іноді ми навіть не звертаємо уваги на речі, які можуть мати на нас сильний вплив.

    10 неочевидних речей, які впливають на розвиток дітей

    Розвиток дитини | 09:30, 16.06.2025

    Іноді ми навіть не звертаємо уваги на речі, які можуть мати на нас сильний вплив.

    Кімната дитини — це не просто приміщення, де вона спить та грає. Це її маленький світ, у якому формується сприйняття себе, розвивається уява і складаю

    Як атмосфера в кімнаті впливає на емоційний стан вашої дитини?

    Дитина | 08:30, 16.06.2025

    Кімната дитини — це не просто приміщення, де вона спить та грає. Це її маленький світ, у якому формується сприйняття себе, розвивається уява і складаються перші уявлення про безпеку, тепло та любов. Атмосфера в дитячій напряму впливає на емоційний ст

    Школа, гуртки, друзі у дворі та у соцмережах. Соціалізація – це класно, але інколи батьки починають помічати негативні прояви поведінки, коли дитина с

    Якщо дитина піддається негативному впливу: що робити батькам?

    Сімейні справи | 07:40, 16.06.2025

    Школа, гуртки, друзі у дворі та у соцмережах. Соціалізація – це класно, але інколи батьки починають помічати негативні прояви поведінки, коли дитина стає замкнутою, агресивною або захоплюється сумнівними речами.

    Коментарі до новини