Кальян: користь чи шкода?

Куріння кальяну в розмірених дозах менш шкідливе, ніж куріння сигарет. Тому, щоб отримати від його вживання максимальне задоволення і при цьому не нашкодити здоров'ю.

1. Зазвичай кальян курять 1-2 рази на тиждень. Між курильними сесіями легені людини встигають відновитися.

2. У кальяні немає прямого горіння тютюну. У кальяні тютюн висихає, але не горить. Частина шкідливих речовин, що входять до складу тютюнових сумішей не переходять в летючу фазу, а залишаються в листі тютюну.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Звичка, що викликає інфаркт міокарда у жінок

3. Небезпека чадного газу залишається, тому що вугілля на чаші тліє, а тління – вид горіння, при якому теж виділяється чадний газ. Він і є основною небезпекою при палінні кальяну і саме він може викликати головний біль і запаморочення. Тому дуже важливо правильно вибирати вугілля – без сторонніх домішок.

4. Вода в колбі дійсно є чудовим природним фільтром, що забирає з диму значну частину шкідливих речовин, але, на жаль не всю. Частина шкідливих речовин конденсується в шахті кальяну, частина в шлангу, але досить пристойна частина все ж надходить у легені курця. У цьому можна переконатися, вставивши в одноразовий мундштук сигаретний фільтр, і покурити годинку. Фільтр, як і при курінні сигарети, стане жовто -коричневим.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Чорний чи зелений чай: дієтологи розповіли, який корисніший

Харчування | 19:30, 04.03.2026

Багато людей люблять пити каву, аби зранку зарядитися енергією завдяки великій дозі кофеїну. Проте є інший напій для підняття настрою в другій половині дня, а саме чай. Однак виникає питання, якщо обирати між чорним та зеленим чаєм, то який із них кр

Запечені макарони з сиром і фаршем — запіканка по-флотськи

Харчування | 14:00, 04.03.2026

Запечені макарони з сиром та фаршем — це ситна страва, яка за смаком нагадує макарони по-флотськи, але подається у форматі запіканки. Її особливість у тому, що макарони готуються разом із м’ясною основою, тому добре вбирають соки, аромат і насичений

Вареники з сиром на заварному тісті — рецепт

Харчування | 13:00, 04.03.2026

Якщо хочеш тісто, яке не вередує, не липне до рук й легко ліпиться, варто приготувати вареники з сиром на заварному тісті. Проста й універсальна начинка з кисломолочного сиру, яйця та солі й мʼяке, еластичне тісто.

Що їсти для здорового волосся?

Косметологія | 21:30, 03.03.2026

Серед найбільш обговорюваних поживних речовин, необхідних для загального здоров'я, біотин зазвичай не потрапляє до списку. Багато людей вважають біотин важливим мікроелементом для блискучого волосся, шкіри та нігтів, але це лише верхівка айсберга.

Цей напій вранці заряджає енергією і знижує стрес краще, ніж кава

Харчування | 20:30, 03.03.2026

Гарячий шоколад вранці може стати м’якішою альтернативою каві. Він м'якше тонізує та допомагає налаштуватися на день без стресу для серця та нервової системи.

Як приготувати оладки з сиром і бананами для дітей?

Харчування | 14:00, 03.03.2026

Дитячий сніданок визначає важливий ритуал у їжі. Цей прийом їжі повинен включати різноманітні продукти, які забезпечать дитину енергією на першу половину дня.

Овочевий суп, який сподобається навіть найвибагливішим дітям

Харчування | 13:00, 03.03.2026

Викликати іноді інтерес до споживання здорової їжі у дитини може бути завданням не найпростішим. У таких випадках завжди корисно мати під рукою рецепт, який гарантовано сподобається більшості малюків.