Кава до 18 років - табу

Усім відомо, що кава стимулює мозкову активність і покращує пам'ять. Звичайно, вона могла б дуже пригодитися дітям, яким потрібно засвоювати величезну кількість інформації за короткий час. Не слід забувати й про побічні ефекти. Тому дітям до повноліття не рекомендують вживати цей напій.

Цей напій шкідливий для дитячого організму, який щоденно зростає та розвивається, через багато причин. Кава, особливо розчинна, прискорює виведення кальцію з організму. Діти, які пили каву в дитинстві, підростаючи, шукають більш сильних подразників центрів задоволення, поступово захоплюються наркотиками і міцним алкоголем.

Читайте також про каву для схуднення.

Кава впливає на нервові рецептори дитини. Зайве перезбудження для малюка дуже шкідливо. Дитина може безпричинно вередувати і частіше плакати. Через каву порушується дитячий сон. Дуже важливо знати, що діти часто люблять шоколад, в якому також міститься кофеїн. Цей мікроелемент є в чаї і какао. Краще, якщо мама замість кави запропонує дитині свіжовичавлений сік, кефір, йогурт або молоко. Ці продукти набагато корисніші для здоров'я дітей.

Якщо пити каву раз на місяць, шкоди для дитини не буде. А ось регулярне щоденне вживання матиме погані наслідки. А наявність молока в каві тільки почасти прибирає негативні наслідки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Рулет з вафель і фаршу — рецепт

Харчування | 14:00, 28.08.2025

Такий вафельний рулет з фаршем можна подати і як гарячу страву, і як закуску. Завдяки простій технології він підходить для приготування навіть у будні.

Тертий пиріг з варенням — домашній рецепт

Харчування | 13:00, 28.08.2025

Він танутиме в році, залишаючи після себе легку кислинку начинки (вибирай улюблене варення).

Чому каші мають бути невід'ємною частиною раціону дітей?

Дитяче харчування | 08:30, 28.08.2025

Вони не лише смачні, а й корисні, адже містять вітаміни, мінерали та необхідні для росту і розвитку поживні речовини. Однак смаки малюків можуть бути досить вибагливими. Які ж каші найчастіше подобаються дітям?

Їжа для стимуляції росту дитини

Дитяче харчування | 07:40, 28.08.2025

Стимулювати зріст дитини можна за допомогою збалансованого харчування, яке забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

5 причин, чому дитина не має апетиту

Дитяче харчування | 01:20, 28.08.2025

Проблеми з апетитом у дітей – це питання, яке турбує багатьох батьків. Дитина, яка відмовляється від їжі, викликає занепокоєння, але важливо зрозуміти, що такі ситуації можуть мати різні причини.

Торт «Італійська хатинка» з печива без випікання

Харчування | 14:00, 27.08.2025

Його основа — бісквітне печиво та крем з маскарпоне, вершками та нутелою, що створюють насичений смак і ніжну текстуру.

Гарячі бутерброди з фаршем за 10 хвилин

Харчування | 13:00, 27.08.2025

Цей рецепт гарячих сендвічів підходить як для сніданку, так і для перекусу вдень. Він зручний тим, що можна використати фарш з будь-якого виду м’яса та доповнити смак улюбленими спеціями чи соусами.