Кава до 18 років - табу

Усім відомо, що кава стимулює мозкову активність і покращує пам'ять. Звичайно, вона могла б дуже пригодитися дітям, яким потрібно засвоювати величезну кількість інформації за короткий час. Не слід забувати й про побічні ефекти. Тому дітям до повноліття не рекомендують вживати цей напій.

Цей напій шкідливий для дитячого організму, який щоденно зростає та розвивається, через багато причин. Кава, особливо розчинна, прискорює виведення кальцію з організму. Діти, які пили каву в дитинстві, підростаючи, шукають більш сильних подразників центрів задоволення, поступово захоплюються наркотиками і міцним алкоголем.

Читайте також про каву для схуднення.

Кава впливає на нервові рецептори дитини. Зайве перезбудження для малюка дуже шкідливо. Дитина може безпричинно вередувати і частіше плакати. Через каву порушується дитячий сон. Дуже важливо знати, що діти часто люблять шоколад, в якому також міститься кофеїн. Цей мікроелемент є в чаї і какао. Краще, якщо мама замість кави запропонує дитині свіжовичавлений сік, кефір, йогурт або молоко. Ці продукти набагато корисніші для здоров'я дітей.

Якщо пити каву раз на місяць, шкоди для дитини не буде. А ось регулярне щоденне вживання матиме погані наслідки. А наявність молока в каві тільки почасти прибирає негативні наслідки.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Найбюджетніший плов: рецепт

Харчування | 13:00, 10.07.2025

Такий плов виходить ситним і розсипчастим. Готувати його можна в казані, каструлі або мультиварці!

Відсутність сніданку пов'язують з депресією

Харчування | 01:20, 10.07.2025

Учені з Гонконгу з 'ясували: молоді люди, які регулярно пропускають ранкове приймання їжі, частіше страждають від депресії та тривожності.

Медики пояснили, яке морозиво найнебезпечніше

Харчування | 00:30, 10.07.2025

Як попереджають лікарі та фахівці з харчування, деякі популярні магазинні види популярних літніх ласощів можуть містити небезпечні інгредієнти, здатні негативно вплинути на здоров'я.

Готуємо смачні і легкі цукерки з фісташками

Харчування | 14:00, 09.07.2025

Діти будуть у захваті!

Пісний торт — ніжний десерт без яєць і молока

Харчування | 13:00, 09.07.2025

Багато хто думає, що пісне — значить нудне. Але це міф, і пісний торт легко це доведе. Так, він готується без яєць, вершкового масла, молока чи згущівки, але при цьому вдається ніжним, ароматним, соковитим і дуже апетитним.

Чому малину в сезон потрібно їсти щодня?

Здоров'я | 08:30, 09.07.2025

Малина, багата на вітаміни та мікроелементи. Вона містить велику кількість вітамінів групи В, С, А, кремній, молібден, магній, марганець, кальцій, залізо, фосфор, натрій, хром, цинк. Крім того, за кількістю антиоксидантів малина не має конкурентів –

Дієтологи розповіли, що корисніше для здоров'я: кава чи матча

Здоров'я | 07:40, 09.07.2025

У середній чашці кави міститься близько 95 мг кофеїну, хоча воно може варіюватися залежно від бренду і процесу заварювання. Кофеїн у 2-граммовій (г) порції матчі (порошку зеленого чаю) варіюється від 40 мг до 90 мг. Вміст кофеїну залежить від таких ф