Залізо збільшує масу тіла майбутньої дитини

Adoption
Date
  • 525 Переглядів
970902821.jpgЩоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім майбутнім мамам по 60 міліграмів заліза.

"Наша мама" проводить опитування у нашій групі вконтакте. Для нас дуже важлива ваша думка. Заходьте та голосуйте.

По-перше, це знижує ризик анемії, а по-друге, недавні дослідження довели, що залізо допомагає дитині набирати масу тіла.

Вчені провели більше 90 досліджень, які включали інформацію про стан здоров'я приблизно 2 млн. вагітних жінок. Виявилося, що прийом препаратів заліза не рятував майбутніх мам від передчасних пологів, але фахівцям вдалося встановити, що анемія у першому і третьому триместрі вагітності може стати причиною народження дитини з недостатньою масою тіла. Якщо дозування заліза збільшити на 10 міліграмів на день, тоді ймовірність виникнення анемії при вагітності знижується на 12%. Медики відзначають, що тривалість прийому цієї дози заліза ніяк не впливає на показники.

Вчені говорять про те, що прийом залізовмісних препаратів під час вагітності - це ефективна профілактика не тільки анемії, але і народження дітей з недостатньою масою тіла. Тим часом, анемія зустрічається не тільки у вагітних жінок - деякі борються з цим захворюванням все життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, харчування для вагітних, залізо, вагітність


ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Система Orphus




Новини по темі

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціо

Скільки можна їсти солодкого, щоб не погладшати

Харчування | 22:30, 31.03.2015

У ВООЗ запевняють, що норма вживання цукру у всіх його видах не повинна перевищувати 10% від середньодобової рекомендованої калорійності денного раціону, що у вагових категоріях виражається як 60 г для чоловіків і близько 50 г для жінок. Чудова стати

Дієтологи з’ясували, як розрахувати оптимальну вагу для чоловіків і жінок.

Нова формула ідеальної ваги

Дієта для мами | 21:40, 31.03.2015

Дієтологи з’ясували, як розрахувати оптимальну вагу для чоловіків і жінок.

Існує думка, що кількість споживаних калорій можна скоротити за рахунок пропущеного прийому їжі. Здавалося б, логічно: раз ви не поїли, значить і кало

Міфи про дієти, які не дають нам схуднути

Дієта для мами | 16:40, 31.03.2015

Існує думка, що кількість споживаних калорій можна скоротити за рахунок пропущеного прийому їжі. Здавалося б, логічно: раз ви не поїли, значить і калорії не надійшли в організм. Але проблема в тому, що голодній людині складніше контролювати свій апет

Тільки протягом 180 днів після обсмажування кава зберігає свої унікальні властивості. Тому, купуючи зерна, або мелену каву, обов’язково шукайте на упа

5 причин не відмовляти собі в каві

Харчування | 11:45, 31.03.2015

Тільки протягом 180 днів після обсмажування кава зберігає свої унікальні властивості. Тому, купуючи зерна, або мелену каву, обов’язково шукайте на упаковці дату виготовлення. Зберігати ж каву слід в щільно закритій бляшаній, або скляній банці в холод

Здорове харчування зовсім не передбачає відмови від улюблених смаколиків.

10 корисних перекусів всього на 100 калорій

Харчування | 07:30, 31.03.2015

Здорове харчування зовсім не передбачає відмови від улюблених смаколиків. "Наша мама" пропонує 10 корисних і смачних перекусів, які допоможуть залишатися задоволеними, ситими і повними енергії.

Найчастіше додавання трав і спецій в регулярний раціон може вирішити безліч проблем і запобігти неприємностям зі здоров’ям у майбутньому. Отже, про на

Трави, які сприяють схудненню

Дієта для мами | 07:00, 31.03.2015

Найчастіше додавання трав і спецій в регулярний раціон може вирішити безліч проблем і запобігти неприємностям зі здоров’ям у майбутньому. Отже, про найкорисніші спеції і прянощі.

Багато хто знає, що найкорисніші продукти харчувaння - свіжі овочі та фрукти. Але що робити, якщо організму потрібні абрикоси, виноград, малина та інш

Сухофрукти та горіхи - корисна заміна свіжим овочам і фруктам

Харчування | 02:55, 31.03.2015

Багато хто знає, що найкорисніші продукти харчувaння - свіжі овочі та фрукти. Але що робити, якщо організму потрібні абрикоси, виноград, малина та інша «смакота», а ранньою весною їх у свіжому вигляді або взагалі немає, або ціна на них захмарна? На д

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: