Залізо збільшує масу тіла майбутньої дитини

Щоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім майбутнім мамам по 60 міліграмів заліза.

По-перше, це знижує ризик анемії, а по-друге, недавні дослідження довели, що залізо допомагає дитині набирати масу тіла.

Вчені провели більше 90 досліджень, які включали інформацію про стан здоров'я приблизно 2 млн. вагітних жінок. Виявилося, що прийом препаратів заліза не рятував майбутніх мам від передчасних пологів, але фахівцям вдалося встановити, що анемія у першому і третьому триместрі вагітності може стати причиною народження дитини з недостатньою масою тіла. Якщо дозування заліза збільшити на 10 міліграмів на день, тоді ймовірність виникнення анемії при вагітності знижується на 12%. Медики відзначають, що тривалість прийому цієї дози заліза ніяк не впливає на показники.

Вчені говорять про те, що прийом залізовмісних препаратів під час вагітності - це ефективна профілактика не тільки анемії, але і народження дітей з недостатньою масою тіла. Тим часом, анемія зустрічається не тільки у вагітних жінок - деякі борються з цим захворюванням все життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Секрети аюрведи і йоги для схуднення після пологів
  
• "Не хочу вчитися!", Або Як полегшити дитині адаптацію до школи
  
• Рецепт пирога з гарбуза із яблуками
  
• Оригінальна запіканка з цвітної капусти