Залізо збільшує масу тіла майбутньої дитини

Adoption
Date
  • 1636 Переглядів
970902821.jpgЩоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім майбутнім мамам по 60 міліграмів заліза.


По-перше, це знижує ризик анемії, а по-друге, недавні дослідження довели, що залізо допомагає дитині набирати масу тіла.

Вчені провели більше 90 досліджень, які включали інформацію про стан здоров'я приблизно 2 млн. вагітних жінок. Виявилося, що прийом препаратів заліза не рятував майбутніх мам від передчасних пологів, але фахівцям вдалося встановити, що анемія у першому і третьому триместрі вагітності може стати причиною народження дитини з недостатньою масою тіла. Якщо дозування заліза збільшити на 10 міліграмів на день, тоді ймовірність виникнення анемії при вагітності знижується на 12%. Медики відзначають, що тривалість прийому цієї дози заліза ніяк не впливає на показники.

Вчені говорять про те, що прийом залізовмісних препаратів під час вагітності - це ефективна профілактика не тільки анемії, але і народження дітей з недостатньою масою тіла. Тим часом, анемія зустрічається не тільки у вагітних жінок - деякі борються з цим захворюванням все життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, харчування для вагітних, залізо, вагітність


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Організм після вживання халви молодіє, - такий висновок зробили вчені, детальніше читайте у матеріалі.

Чим корисна халва?

Харчування | 07:00, 22.02.2018

Організм після вживання халви молодіє, - такий висновок зробили вчені, детальніше читайте у матеріалі.

Вчені виявили, що у людей, які перейшли на вегетаріанську дієту, у них покращилася чутливість до інсуліну і нормалізувався рівень цукру.

Вегетаріанська дієта може запобігти діабету

Харчування | 06:20, 22.02.2018

Вчені виявили, що у людей, які перейшли на вегетаріанську дієту, у них покращилася чутливість до інсуліну і нормалізувався рівень цукру.

Фарш зазвичай готують з м'яса, але також можна зробити з риби й овочів. Ми розповімо, як вам приготувати надзвичайно смачний фарш.

Як приготувати ідеальний фарш?

Харчування | 07:00, 21.02.2018

Фарш зазвичай готують з м'яса, але також можна зробити з риби й овочів. Ми розповімо, як вам приготувати надзвичайно смачний фарш.

Вагітній жінці важливо стежити не тільки за своїм здоров'ям, але й за правильним раціоном харчування. Від яких продуктів краще відмовитися під час ваг

Які краще продукти не вживати під час вагітності?

Вагітність та пологи | 10:00, 20.02.2018

Вагітній жінці важливо стежити не тільки за своїм здоров'ям, але й за правильним раціоном харчування. Від яких продуктів краще відмовитися під час вагітності - читайте далі.

Щоб вам було легше справлятися на кухні, і більше часу було, ми розповімо, як ви можете використовувати кухонний комбайн - він виконує більше функцій,

Що можна приготувати в кухонному комбайні?

Харчування | 07:00, 20.02.2018

Щоб вам було легше справлятися на кухні, і більше часу було, ми розповімо, як ви можете використовувати кухонний комбайн - він виконує більше функцій, ніж ви думаєте.

Якщо ви вирішили сісти на дієту чи відмовитися від деякх продуктів, щоб схуднути, тоді не спішіть. Дізнайтеся, що варто їсти, а що ні, аби тіло стало

Чи варто їсти фрукти й овочі, щоб схуднути?

Харчування | 06:20, 20.02.2018

Якщо ви вирішили сісти на дієту чи відмовитися від деякх продуктів, щоб схуднути, тоді не спішіть. Дізнайтеся, що варто їсти, а що ні, аби тіло стало фігуристим.

Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

Що можна зробити із залишків зелені?

Харчування | 07:00, 19.02.2018

Декілька варіантів, як можна використати зелень: приготувати з нею смачні страви, соуси або прикрасити десерти.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: