Залізо збільшує масу тіла майбутньої дитини

Adoption
Date
  • 1368 Переглядів
970902821.jpgЩоденний прийом добавок із залізом під час вагітності збільшує масу тіла дитини. Недарма Всесвітня організація охорони здоров'я радить приймати всім майбутнім мамам по 60 міліграмів заліза.

По-перше, це знижує ризик анемії, а по-друге, недавні дослідження довели, що залізо допомагає дитині набирати масу тіла.

Вчені провели більше 90 досліджень, які включали інформацію про стан здоров'я приблизно 2 млн. вагітних жінок. Виявилося, що прийом препаратів заліза не рятував майбутніх мам від передчасних пологів, але фахівцям вдалося встановити, що анемія у першому і третьому триместрі вагітності може стати причиною народження дитини з недостатньою масою тіла. Якщо дозування заліза збільшити на 10 міліграмів на день, тоді ймовірність виникнення анемії при вагітності знижується на 12%. Медики відзначають, що тривалість прийому цієї дози заліза ніяк не впливає на показники.

Вчені говорять про те, що прийом залізовмісних препаратів під час вагітності - це ефективна профілактика не тільки анемії, але і народження дітей з недостатньою масою тіла. Тим часом, анемія зустрічається не тільки у вагітних жінок - деякі борються з цим захворюванням все життя.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: харчування, харчування для вагітних, залізо, вагітність

Система Orphus


Новини по темі

Якщо ви, перебуваючи в емоційній напрузі, займаєтеся спортом або важкою фізичною роботою, головним у вашому харчуванні має бути грамотне поєднання біл

Дієта для оптимістів

Харчування | 06:20, 19.10.2017

Якщо ви, перебуваючи в емоційній напрузі, займаєтеся спортом або важкою фізичною роботою, головним у вашому харчуванні має бути грамотне поєднання білків і вуглеводів.

Вікторія Бекхем розповіла про здоровий перекус, який вона дає своїм дітям до школи.

Перекус для дітей від Вікторії Бекхем

Харчування | 07:00, 18.10.2017

Вікторія Бекхем розповіла про здоровий перекус, який вона дає своїм дітям до школи.

Після того, як зірка реаліті за рекордно короткий термін після народження другої дитини скинула 30 кілограм, шанувальники знаменитості стали проявляти

Дієта від Кім Кардашьян

Харчування | 06:20, 18.10.2017

Після того, як зірка реаліті за рекордно короткий термін після народження другої дитини скинула 30 кілограм, шанувальники знаменитості стали проявляти особливий інтерес до її раціону харчування.

Цей салат потрібно їсти у теплому вигляді, але холодним, він теж непогано смакує.

Осінній овочевий салат

Харчування | 07:00, 17.10.2017

Цей салат потрібно їсти у теплому вигляді, але холодним, він теж непогано смакує.

Медовою дієтою можна користуватись достатньо довго, якщо свій раціон зробити різноманітним. Проте, із вашого раціону необхідно виключити усі жирні, бо

Як схуднути з допомогою медової дієти?

Харчування | 06:20, 17.10.2017

Медовою дієтою можна користуватись достатньо довго, якщо свій раціон зробити різноманітним. Проте, із вашого раціону необхідно виключити усі жирні, борошняні, солодкі продукти, окрім меду.

Чи знаєте ви, як впливає на цукор на мозок?

Від цукру виникає залежність

Харчування | 20:30, 16.10.2017

Чи знаєте ви, як впливає на цукор на мозок?

Що ж взяти з собою в ланч бокс, чи корисним є те, що пропонує ринок, і чи взагалі варто мати під рукою якісь снеки?

Корисні перекуси на навчанні або роботі

Харчування | 07:00, 16.10.2017

Що ж взяти з собою в ланч бокс, чи корисним є те, що пропонує ринок, і чи взагалі варто мати під рукою якісь снеки?

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: