Готуємо сніданок дитині: 10 оригінальних ідей

Adoption
Date
  • 3830 Переглядів
559e9769bac203c7376dae8da10cc88a_shutterstock_952516.jpg
Сніданок є одним з найважливіших прийомів їжі протягом дня. Однак часто діти починають вередувати і відмовляються їсти те, що потрібно і корисно. Сьогодні ми пропонуємо 10 незвичайних ідей, які обов'язково створять вашому синові чи доньці відмінний настрій для щільного сніданку!


1. Долучіть дітей до готування.

Нехай діти допоможуть вам готувати! Будь то вівсянка, млинці або домашній йогурт, вони будуть дуже старатися і з подвійним апетитом з'їдять своє творіння!

2. Зробіть "бутербродне обличчя".

Викладіть на хлібі смішну мордочку. Для цього можна використати яйця (або яєчню), сир, зелень і помідори - і вуаля, обличчя готове, смачно і дуже весело!

3. Приготуйте шоколадні слойки.

Для цього достатньо купити листкове тісто, додати туди шоколадну стружку, порізати його на маленькі трикутнички, які потім "закатуються" ніби рулонами. Ставите в розігріту до 250 градусів духовку, зменшуєте температуру до 180 і випікаєте півгодини, потім залишаєте "доходити", поки духовка не охолола.

4. Замість злаків з молоком приготуйте фрукти.

Дитина точно здивується і буде заінтригована, коли виявить, що в її тарілці замість злаків з молоком, ви нарізали фрукти і сухофрукти (банани, яблука, курага тощо).

5. Замість сніданку приготуйте вечерю.

Не варто занадто часто повторювати цей експеримент, але раз чи два діти точно будуть під враженням: замість сніданку ви приготували меню вечері! І повірте, уплітати вони її будуть з подвійним апетитом!

6. Подайте шоколадне фондю.

Це теж балування не на кожен день, але можна порадувати дітей, приготувавши їм фондю, з шоколаду і нарізаних фруктів (яблука, банани, апельсини, ківі).

7. Сніданки різних країн.

Візьміть хоча б 5 основних і розбийте по днях тижня: сьогодні вівсянка і яйце, як в Англії, завтра багет, мюслі і какао як у Франції і т.п.

8. Засушіть сухарики.

Якщо у вас черствіючий рогалик, запечіть його в духовці, додавши для смаку крапельку оливкової олії. Подавайте з вершковою олією і знежиреним йогуртом.

9. Зробіть омлет з усім, що є в холодильнику.

Звичайно ж, не з усім підряд. Але це може бути ковбаса, сир, шинка, помідори, зелень і перець - на сковорідці таким чином буде яскрава і весела страва, діти точно оцінять!

10. Приготуйте яблучно-гарбузове пюре.

Смачні і корисні, а головне дуже швидкі ласощі. Яблука і гарбуз досить почистить, порізати на дрібні шматочки і зварити у воді, поки вони не стануть м'якими і розваристими. Додаєте щіпку цукру і збиваєте блендером. Пюре можна намазати на тост (або на хліб) або їсти зі знежиреним йогуртом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: сніданок, діти


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Терапевт Наталя Гордієнко розповіла, чому корисні мандарини, скільки їх можна їсти на добу, а кому варто взагалі відмовитися від цього фрукта.

    Названо головну користь мандаринів

    Здоров'я | 08:30, 30.11.2025

    Терапевт Наталя Гордієнко розповіла, чому корисні мандарини, скільки їх можна їсти на добу, а кому варто взагалі відмовитися від цього фрукта.

    Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають

    Кава може продовжити життя - дослідження

    Здоров'я | 07:30, 30.11.2025

    Кава містить сотні різних компонентів, і деякі з них мають певні переваги для нашого здоров’я. Багато з цих компонентів – антиоксиданти, що захищають нас від окисного стресу в організмі, що викликається ушкодженнями з боку вільних радикалів. На ділі,

    Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кіль

    Фахівці назвали безглуздим вживання води вранці

    Здоров'я | 06:30, 30.11.2025

    Тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати водний баланс. Для цього необхідно кожен день пити достатню кількість води. Тим не менш, в останні роки з’явилося безліч міфів про правила її вживання.

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за

    В яких випадках корисно голодувати?

    Дієта для мами | 01:20, 30.11.2025

    Американські вчені з Intermountain Healthcare Heart Institute в Солт-Лейк-Сіті проаналізували всі зміни в стані понад 2000 кардіологічних пацієнтів за 4,5 року і встановили: практика переривчастого голодування може бути дуже корисною для поліпшення с

    В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і кори

    Лікарі розповіли про корисні властивості солодощів

    Здоров'я | 00:30, 30.11.2025

    В десертах зазвичай є поживні речовини, вони містять вуглеводи, а в гарбузовій пирозі і темному шоколаді можна знайти клітковину, антиоксиданти і корисні вітаміни.

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко,

    Дієвий напій для захисту імунітету

    Імунітет | 20:30, 29.11.2025

    Лікарі назвали найкращий напій на основі зеленого чаю, який ефективний для захисту імунітету. До його складу входять відомий всім зелений чай, молоко, паличка кориці і мед.

    Основою для цього пирога є бісквітне тісто, яке ділимо на дві частини — шоколадну та ванільну, для створення ефекту «смужок». Ми його любимо за повітр

    Пиріг «Зебра» — смачний спогад про дитинство

    Харчування | 14:00, 29.11.2025

    Основою для цього пирога є бісквітне тісто, яке ділимо на дві частини — шоколадну та ванільну, для створення ефекту «смужок». Ми його любимо за повітряність, насичений аромат і дуже гарний вигляд, який неможливо забути.

    Коментарі до новини