Вчені назвали кращий спосіб схуднути після пологів

Adoption
Date
  • 2777 Переглядів
poslerodovoy_period_u_molodyh_mamochek.jpg

Фахівці назвали найбільш ефективний і швидкий спосіб скинути зайву вагу після вагітності.


Глава департаменту охорони здоров'я Нью-Йорка Річард Дейнс розповів, що повернути фігуру молодим мамам найкраще допомагає годування грудьми. Під час грудного вигодовування в організмі жінки згоряє як мінімум 500 калорій в день.

Також фахівець нагадав і про інші корисні для мами і дитини властивості грудного вигодовування.

Жінки таким чином захищають себе від діабету другого типу, знижують ризик кровотечі після пологів, раку грудей, зміцнюють свої кістки. Малюк, який харчується молоком мами, а не штучними сумішами, зростає більш здоровим і міцним, рідше страждає алергією, ожирінням, діабетом.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: харчування, схуднення, схуднення після пологів, зайва вага, грудне вигодовування


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Багато людей починають свій день з філіжанки ароматної кави, аби швидше прокинутися, зарядитися енергією на весь день. Що слід зробити, аби зробити ул

    Що додати в каву, щоб смак був, як у дорогому ресторані?

    Харчування | 10:30, 06.06.2025

    Багато людей починають свій день з філіжанки ароматної кави, аби швидше прокинутися, зарядитися енергією на весь день. Що слід зробити, аби зробити улюлену каву більш насиченою з яскравим смаком?

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу т

    Ранкові звички, які допоможуть схуднути

    Дієта для мами | 01:20, 06.06.2025

    У кожного з нас є ранкові ритуали, які ми виконуємо кожного дня. Проте можна ввести в звичку такі процедури, які допоможуть без зусиль привести вагу тіла до норми.

    Варіацій, як приготувати м'ясо - безліч, але такого ви, мабуть, ще не готували.

    Свинина в цитрусово-цибулевому соусі

    Харчування | 14:00, 05.06.2025

    Варіацій, як приготувати м'ясо - безліч, але такого ви, мабуть, ще не готували.

    Сьогодні ми розкриємо перед вами секрет створення справжнього витвору кулінарного мистецтва -

    Сметанник з полуницею

    Харчування | 13:00, 05.06.2025

    Сьогодні ми розкриємо перед вами секрет створення справжнього витвору кулінарного мистецтва - "Сметанник з полуницею". Готові зануритися в цей солодкий світ?

    Як солодощі впливають на здоров'я?

    В який час доби краще їсти солодощі?

    Харчування | 10:30, 05.06.2025

    Як солодощі впливають на здоров'я?

    Цей десерт не залишить байдужим ні одного любителя солоденького.

    Десерт з бананом і вареним згущеним молоком

    Харчування | 14:00, 04.06.2025

    Цей десерт не залишить байдужим ні одного любителя солоденького.

    Після того, як ви приготуєте його вдома, ви більше не будете купувати шаурму на вулиці.

    Хрумкий рулет з лаваша

    Харчування | 13:00, 04.06.2025

    Після того, як ви приготуєте його вдома, ви більше не будете купувати шаурму на вулиці.

    Коментарі до новини