Харчування в дорозі потрібно продумувати заздалегідь. Розраховувати на ресторанчики або якісну їжу на заправках вельми ризикована затія. Особливо це стосується доріг, по яких їдеш в перший раз.
Основна їжа дітей в дорозі. Тут важливі 3 пункти:
ситна їжа
Зручність (не потрібно розігрівати, їсти руками і т.п.)
Їжа повинна бути улюбленою, подобатися дітям. Залиште ті страви, які діти їдять з домовленостями, для більш комфортних умов.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чому не варто лікувати дитячий дизбактеріоз
Найпопулярніші страви для подорожей в нашій родині - це:
З сиру - запіканки, сирники. Це смачно, поживно і легко, можна їсти руками.
З м'яса - котлетки, запечене куряче / індиче філе.
Свіжі овочі до м'яса - залежить від сезону. У нас, найчастіше, це огірки і перець, помідори черрі.
Варені яйця. Йдуть на "ура" і дорослим, і дітям. Єдиний момент: дітям краще варити перепелині яйця. Вони маленькі, їх зручніше їсти і менше шансів, що дитина передумає їсти в процесі.
Маленькі бутерброди з цільнозернового хліба з маслом і сиром. Можна додати лист зелені або м'ясо. Тут - як підкаже ваш смак і фантазія. На сайті Наша мама ви знайдете завжди цікаві та корисні новини для матусь та дітей.
Джерело: 4mama.ua
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: дитина, харчування, перекус, дорога
Цікаво також:
Новини по темі
Чи можна погладшати, якщо їсти банани щодня?
Харчування | 09:30, 28.03.2024
Яку небезпеку для здоров'я дітей і дорослих становить морозиво?
Харчування | 07:40, 28.03.2024
Яка їжа замінить таблетки для схуднення?
Харчування | 06:20, 28.03.2024
Для сну і спокою: Як правильно готувати ромашковий чай?
Здоров'я | 00:30, 28.03.2024
Квіти з тіста — ніжне печиво для шкільних перекусів
Дитяче харчування | 14:00, 27.03.2024
Смачне і поживне овочеве пюре для найменших
Дитяче харчування | 13:00, 27.03.2024
Які помідори не можна додавати до раціону мамі?
Харчування | 10:30, 27.03.2024