Дієта, яка допоможе позбутися прищів

Adoption
Date
  • 927 Переглядів
Дієта на тиждень від прищів на обличчі.
35_dieta_vid_prisziv.jpeg (31.01 Kb)

Меню:

День 1
Сніданок: молочна каша з пшона, 1 зелене яблуко, несолодкий чай.
Обід: борщ, висівки (це обов’язковий компонент обіду в період дієти), компот.
Вечеря: запечена форель, морквяно-часниковий салат.

День 2
Сніданок: гречана каша, фреш.
Обід: рис басматі, риба на пару, овочі.
Вечеря: кабачок запечений з курятиною.

День 3
Сніданок: бутерброд з цільнозернового хлібі зі сиром і 1 ч. л. меду.
Обід: перловка з вареною курятиною, салат із зелених овочів.
Вечеря: овочеве рагу, риба на пару.

День 4
Сніданок: гречана каша, фреш.
Обід: запечена куряча грудка, салат з овочів з бринзою.
Вечеря: овочева нарізка, сирок.

День 5
Сніданок: запіканка з сиру.
Обід: гречана каша з бринзою, овочевий салат.
Вечеря: капустяний салат, можна креветки.

День 6
Сніданок: знежирений йогурт, фруктове асорті.
Обід: гречана каша з сиром і овочами.
Вечеря: капустяний салат, морепродукти.

День 7
Сніданок: тост з сиром, молочна гречана каша.
Обід: суп з гарбуза, шматок цільнозернового хліба, чай без цукру.
Вечеря: капуста тушкована з відвареною куркою.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: дієта, тіло, раціон харчування, прищі, чиста шкіра


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Продукти, які потрібно їсти при розсіяному склерозі

Харчування | 06:20, 21.04.2018

Список продуктів, які варто вживати при розсіяному склерозі.

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє

Горіхи допомагають при серцевих захворюваннях

Харчування | 09:30, 20.04.2018

Шведські вчені з'ясували, що регулярне вживання в їжу горіхів може знизити ризик виникнення хвороб серця, повідомляє "Inforeactor".

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Які продукти викликають неприємний запах тіла?

Харчування | 07:00, 20.04.2018

Вчені одного з університетів Чехії назвали продукти, які сприяють появі неприємного запаху від людського тіла.

Якщо ви вирішили схуднути, то робіть це правильно і з користю.

Клітковина допомагає в схудненні

Харчування | 06:20, 20.04.2018

Якщо ви вирішили схуднути, то робіть це правильно і з користю.

Виявляється, на сексуальне здоров’я чоловіків впливає кава. Саме холодна кава. У цьому переконані науковці.

Для чоловічого здоров'я корисна холодна кава

Здоров'я | 10:00, 19.04.2018

Виявляється, на сексуальне здоров’я чоловіків впливає кава. Саме холодна кава. У цьому переконані науковці.

Дієтологи виступили з думкою про те, що поєднання компонентів, присутніх в складі кави і молока, може виявитися надто складною для травлення комбінаці

Кава з молоком несе загрозу для здоров'я

Харчування | 07:00, 19.04.2018

Дієтологи виступили з думкою про те, що поєднання компонентів, присутніх в складі кави і молока, може виявитися надто складною для травлення комбінацією.

Які продукти можна вживати, а які не рекомендується - читайте далі.

Дієта для діабетиків

Харчування | 06:20, 19.04.2018

Які продукти можна вживати, а які не рекомендується - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: