Корисні властивості грушки для організму

Груша - це смачно і корисно для тіла й організму.

1. Бадьорість
При запамороченнях і підвищеної стомлюваності необов'язково пити каву літрами. Фолівева кислота, яка міститься в грушах, підбадьорить краще будь-якого стимулюючого напою і нормалізує тиск, щоб стрибків від активності до втоми протягом дня не було.

2. Молодість
Груша багата антиоксидантами, які затримують передчасне старіння клітин і сприяють їх регенерації. Крім того, вони борються з вільними радикалами, що викликають онкологічні захворювання.

3. Фігура
Клітковина, яка міститься в груші в підвищених кількостях, нормалізує травлення і прискорює обмін речовин, що сприятливо позначається на фігурі. До того ж, груша малокалорійна.

4. Здоров'я
У груші зібрані всі вітаміни, які необхдідні організму саме з початком осені: А, В1, В2, Е, Р, РР, С. Вони відповідають за харчування шкіри, нігтів і волосся, емоційну стабільність, інтелект і, звичайно, імунітет.

5. Очищення
Груша позитивно позначається на роботі підшлункової залози і очищає печінку й нирки. Фруктоза в груші не вимагає для засвоєння інсуліну, тому її часто прописують діабетикам.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• Чому насправді діти хамлять батькам?
  
• Чи корисно дітям їсти яйця?
  
• Пиріжки з яйцем і зеленою цибулею нашвидкуруч
  
• Пісні булочки з маком і горіхами на розпушувачі
  

Цікаво також:

Новини по темі

Молода капуста, запечена з вершками і сиром

Харчування | 13:00, 25.04.2024

Молода капуста, запечена у вершках із сиром — це чудовий гарнір, який наситить краще за салат.

Лікар назвала корисні для дітей і літніх людей дешеві продукти

Харчування | 06:20, 25.04.2024

Корисна їжа - не лише та, що має захмарну ціну в супермаркеті. Лікар наголошує, що є дуже корисні продукти, доступні кожному, проте ми не знаємо про їхні властивості.

Шоколадне вівсяне печиво без випікання — швидкий десерт для дітей і дорослих

Харчування | 14:00, 24.04.2024

Вівсяне печиво за цим рецептом має насичений шоколадний смак, приємну жувальну консистенцію і оригінальний зовнішній вигляд. На відміну від деяких видів печива, які найкраще їсти теплими, ці ласощі будуть такими ж смачними і через тиждень!

Такого ви ще не їли: Вівсяна піца з моцарелою

Харчування | 13:00, 24.04.2024

Чому саме вівсянка? По-перше, вона корисна. По-друге, тісто не потрібно довго вимішувати, тим більше чекати, коли його вже можна буде випікати.

Дієтологи розповіли, чому ми переїдаємо під час стресу

Харчування | 12:10, 24.04.2024

Після двох рокій війни залишатися спокійним дуже складно. Усі ми живемо в стресі, хвилюючись за рідних і власне життя. Багато людей позбавлені можливостей, які додають сил та наснаги жити і працювати. Звідси виникає постійний стрес. І що ми робимо, к

Що їсти мамі і татові, щоб бути стійкими до стресу?

Харчування | 10:30, 24.04.2024

Як ми вже неодноразово зазначали, ми - те, що їмо. Тож дуже важливо харчуватися відповідально та збалансовано, особливо тепер, коли стреси підстерігають нас на кожному кроці.

Що їла покійна королева Єлизавета ІІ, яка дожила до 96 років?

Харчування | 08:30, 24.04.2024

Мама теперішнього короля Чарльза ІІІ, королева Єлизавета ІІ, померла у віці 96 років. Медики назвали причиною смерті рак. Як і її покійний чоловік, Єлизавета ІІ намагалася дотримуватися усіх рекомендацій лікарів і все життя стежила за тим, що вона їс

Коментарі до новини

Додати коментар до публікації

Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  

Код:


Введіть код: