Дієта "6 пелюстків"

Adoption
Date
  • 782 Переглядів
Цікава і смачна дієта, яка стимулює, щоб скинути зайві кілограми.
4197_dieta.jpeg (29.96 Kb)

1 день - рибна монодієта

Можна їсти будь-які види риби, у вареному, запеченому або тушкованому вигляді. Дозволені ніжні приправи і зелень. Допускається уха (без картоплі та інших інгредієнтів, крім зелені), рибний бульйон.

2 день - овочева монодієта

Їжте будь-які сорти овочів в сирому, вареному, запеченому або тушкованому вигляді. Можна додати сіль і ніжні приправи, зелень. Допускаються овочеві соки без добавок.

3 день - куряча монодієта

Ваша їжа цього дня - куряче філе (грудка) у вареному, запеченому або тушкованому вигляді. Природно, без шкірки. Дозволяється сіль і ніжні приправи, зелень. Також курячий бульйон.

4 день - злакова монодієта

Харчуйтеся будь-якими видами каш, злаками, насінням, зерновими хлібцями, висівками, клітковиною. Допускається квас.

5 день - сирна монодієта

Їжте сир, знежирений або з невисоким відсотком жирності. Також нежирне молоко.

6 день - фруктова монодієта

Дозволяються будь-які сорти фруктів в сирому або запеченому вигляді. Можна використовувати прянощі. Наприклад, корицю, ванілін, цедру лимона. Можна пити фруктові соки без додавання цукру.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: Дієта, фігура, струнке тіло, здоров'я, правила, харчування


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Користь персиків для організму.

Чим корисні персики для матерів і дітей?

Харчування | 07:00, 16.07.2018

Користь персиків для організму.

Просто і легко очиститись від токсинів допоможуть смузі або ж насіння чіа.

Очистити організм і схуднути

Харчування | 06:20, 16.07.2018

Просто і легко очиститись від токсинів допоможуть смузі або ж насіння чіа.

Вчені з Сіднею провели ряд досліджень, пов'язаних з проблемами зору. Зібрані дані показують, що рослинний пігмент флавоноїди, що міститься в м'якоті і

Як апельсини впливають на зір?

Харчування | 07:00, 15.07.2018

Вчені з Сіднею провели ряд досліджень, пов'язаних з проблемами зору. Зібрані дані показують, що рослинний пігмент флавоноїди, що міститься в м'якоті і шкірці апельсинів, захищає сітківку ока від втрати чутливості.

Смузі - густий напій, готується у блендері до стану пюре з натуральних інгредієнтів (фруктів, ягід, овочів).

Чим корисне смузі для схуднення?

Харчування | 06:20, 15.07.2018

Смузі - густий напій, готується у блендері до стану пюре з натуральних інгредієнтів (фруктів, ягід, овочів).

Простий в приготуванні десерт, який освіжає в спекотний день. Діти будуть задоволенні!

Абрикосово-ягідний сорбет для дітей

Харчування | 07:00, 14.07.2018

Простий в приготуванні десерт, який освіжає в спекотний день. Діти будуть задоволенні!

Попкорн не зашкодить фігурі, а ще й зміцнить здоров'я.

Як їсти попкорн і не поправитися?

Харчування | 06:20, 14.07.2018

Попкорн не зашкодить фігурі, а ще й зміцнить здоров'я.

Як смачно посмажити м'ясо без олії і масла - читайте далі.

Приготувати м'ясо без масла й олії

Харчування | 07:00, 12.07.2018

Як смачно посмажити м'ясо без олії і масла - читайте далі.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: