Прянощі допоможуть скинути зайву вагу

Як схуднути з допомогою прянощів - читайте далі.

Імбир. Корінь імбиру здавна застосовується тими, хто прагне до ідеальної фігури. Пряність містить велику кількість вітамінів і мінералів, які сприяють розщепленню жиру. За рахунок ефірних олій, що концентруються в продукті, імбирний корінь посилює секрецію і кровопостачання органів травного тракту, таким чином, активуючи нормальний процес травлення. Для схуднення часто застосовуються напої, що складаються з настою на корені імбиру і прянощів. В них нерідко додається сік з цитрусових.

Кориця. Пряність додається переважно у різні напої та продукти харчування. Основною властивістю кориці є зниження рівня глюкози в крові. Тим самим її вживання запускає потужний процес жироспалювання. Кориця сприяє ліпідної акумуляції, пригнічує апетит і покращує травлення.

Гірчиця і хрін. «Гарячі спеції» стимулюють роботу шлунка, активують вироблення соку в ньому, покращують мікроциркуляцію крові навколо його стінок.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Цікаво також:

Новини по темі

Простий морквяний пиріг на олії — рецепт

Харчування | 13:00, 10.01.2026

Тісто для цього морквяного пирога замішується на олії. А ще нам потрібно приблизно 300 г тертої моркви, цукор, яйця, борошно. Випікається пиріг не довше 25 хвилин.

Чому не можна їсти перестиглі банани?

Харчування | 08:30, 10.01.2026

Сильне потемніння бананів може говорити про початок процесів гниття, вживати такі плоди небажано, повідомили дієтологи.

Розвіяно головний міф про склянку води натщесерце

Здоров'я | 00:30, 10.01.2026

Склянка теплої води зранку - це один із найпопулярніших ритуалів серед прихильників здорового способу життя. Вона нібито "запускає" організм, покращує метаболізм, стимулює жовчний міхур, відновлює водний баланс і навіть сприяє схудненню. Чи є в цих т

Королівська ватрушка — рецепт без цукру

Харчування | 14:00, 09.01.2026

Пиріг із сирною начинкою — це королівська ватрушка. Пропонуємо спекти її на рисовому борошні і взяти стевію замість цукру.

Ліниві манти з курячим фаршем і картоплею — рецепт на сковороді

Харчування | 13:00, 09.01.2026

У нас буде лінивий рецепт: тісто розкачаємо у прямокутник, покладемо начинку з фаршу і вареної картоплі, скрутимо в рулет і приготуємо у великій глибокій сковороді.

Названо чай, який спалює жир і допоможе добре спати взимку

Здоров'я | 08:30, 09.01.2026

Експертка розповіла про переваги для здоров’я, пов’язані з улюбленим та популярним зараз напоєм, який називають "найкращим супутником здоров’я взимку". Також цей популярний чай допоможе схуднути та владнати проблеми зі сном.

Червоні, зелені чи жовті: які яблука найкорисніші?

Харчування | 07:30, 09.01.2026

За словами фахівців, колір шкірки свідчить про ті чи інші корисні властивості фрукта.