Зміцнити організм грецькими горіхами

Adoption
Date
  • 2668 Переглядів
Волоські, або ще як називають, грецькі горіхи дуже корисні для здоров'я. Чим саме - читайте у матеріалі.
4668_grecki_gorihi.jpg (47.85 Kb)

1. Волоський горіх для зміцнення організму
Ядра стиглих волоських горіхів рекомендують вживати при серцево-судинних захворюваннях, анемії, хворобах печінки і жовчного міхура, шлунково-кишкового тракту. Вони корисні вагітним і годуючим жінкам. 50-100 г зрілих волоських горіхів в день - корисно і смачно. Дітям старшим 2 років горіхи дають не більше 1-2 штук в день.

2. Горіхи з медом і алое для зміцнення імунітету
Взяти 500 г подрібнених ядер стиглих волоських горіхів, 300 г меду, 100 мл соку алое, сік з 4 лимонів, ретельно змішати інгредієнти. Приймати протягом 3-4 тижнів по 3 рази на день за півгодини до їди, дорослим - по 1-2 столові л, дітям - по 1-2 ч.л. Цей засіб не можна використовувати при алергії на будь-який з інгредієнтів.

3. Горіхи з сухофруктами для профілактики застуди
Взяти в рівних частках ядра грецьких горіхів, курагу та родзинки, перемолоти через м'ясорубку. Додати мед, добре перемішати. Приймати протягом місяця (вранці і ввечері) по 2 ст. л. суміші.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


    Теги: грецький горіх, волоський горіх, горіхи, користь, імунітет, вплив на організм, здоров'я


    Система Orphus

    Цікаво також:


    Новини по темі

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет

    Прості рецепти корисних весняних напоїв і перекусів для дітей

    Дитяче харчування | 06:30, 07.04.2026

    Ось три прості рецепти, які діти зазвичай їдять із задоволенням, навіть якщо вони вибагливі в їжі. Ці перекуси та напої допоможуть «зарядити» імунітет без зайвого цукру.

    Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них

    Смажені банани — екзотичний десерт, який сподобається дітям

    Харчування | 14:00, 06.04.2026

    Обрати правильний банан — це справжнє мистецтво. Трапляються то недозрілі, то перезрілі. І що робити у такому випадку? Зелені лишіть дозрівати — у них є ще всі шанси стати вашим перекусом, а ось з перезрілих бананів краще щось приготувати.

    Кожна господиня, як правило, сама складає меню на Великдень – рецепти можуть і будуть відрізнятися залежно від кулінарних уподобань та фінансових можл

    Які страви варто приготувати на Великдень?

    Харчування | 13:00, 06.04.2026

    Кожна господиня, як правило, сама складає меню на Великдень – рецепти можуть і будуть відрізнятися залежно від кулінарних уподобань та фінансових можливостей. Однак є кілька обов'язкових традиційних страв, які точно повинні бути на столі.

    Ви хочете відчувати ситість, задоволення та повну бадьорість після їжі. Для цього варто вжити заходів, щоб активізувати травлення з того моменту, як ї

    Чи можна їжу запивати водою?

    Здоров'я | 08:30, 06.04.2026

    Ви хочете відчувати ситість, задоволення та повну бадьорість після їжі. Для цього варто вжити заходів, щоб активізувати травлення з того моменту, як їжа потрапляє до рота. У багатьох виникає слушне запитання, чи допомагає вживання води під час їжі тр

    Майонез давно став класичною заправкою для салатів, однак дедалі більше людей шукають йому корисніші та легші альтернативи. Деякі заправки здатні не л

    Чим замінити майонез у салатах на Великдень?

    Харчування | 07:30, 06.04.2026

    Майонез давно став класичною заправкою для салатів, однак дедалі більше людей шукають йому корисніші та легші альтернативи. Деякі заправки здатні не лише зменшити калорійність страви, а й додати нових смакових відтінків.

    Під впливом реклами багато хто вважає, що якщо в хлібі є насіння, то він автоматично є високоякісним, корисним для здоров'я і допомагає схуднути.

    Правда про цільнозерновий хліб

    Харчування | 01:20, 06.04.2026

    Під впливом реклами багато хто вважає, що якщо в хлібі є насіння, то він автоматично є високоякісним, корисним для здоров'я і допомагає схуднути.

    Вівсянка, замочена на ніч, готується шляхом замочування сирих вівсяних пластівців у молоці або воді на цілу ніч, в результаті чого виходить кремоподіб

    Чому краще замочувати вівсянку на ніч?

    Харчування | 00:30, 06.04.2026

    Вівсянка, замочена на ніч, готується шляхом замочування сирих вівсяних пластівців у молоці або воді на цілу ніч, в результаті чого виходить кремоподібна страва.

    Коментарі до новини