Список продуктів, які не принесуть користі, якщо їх вживати на сніданок.
1. Жирне м'ясо, сало і будь-які продукти, приготовлені з великою кількістю жиру;
2. Велика кількість солодкого, випічка, торти, тістечка;
3. Гаряче тісто: пельмені, вареники, галушки;
4. Картопля;
5. Солена, копчена, консервація і будь-які напівфабрикати;
6. В'ялене, копчене, сушене м'ясо, риба і морепродукти;
7. Газована вода, пакетовані соки, магазинні джеми;
8. Цукерки, солодощі, кондитерські вироби.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Теги: Сніданок, продукти, шкода для здоров'я, харчування
Цікаво також:
Новини по темі
Заливна ватрушка — рецепт з тістом на кефірі
Харчування | 13:00, 10.05.2026
Спочатку в форму наллємо не дуже густе тісто, а потім викладемо начинку. Заливна вартушка з кисломолочним сиром буде велика, підготуй форму 24-26 см.
Салат «Печінка тріски під шубою» — рецепт
Харчування | 17:00, 09.05.2026
Жирну та ніжну печінку тріски прекрасно доповнюють картопля, морква, твердий сир. Рецепт салату «Печінка тріски під шубою» розрахований на 3-4 порції.
Пляцок «Асорті» з білків і горіхів — ніжний корж з кремом і шоколадною глазур'ю
Харчування | 16:31, 09.05.2026
Основа готується саме з них, а ще горіхів, родзинок і вишень, тому корж виходить ніжним, трохи повітряним і водночас вологим. Після випікання він має незвичну текстуру — м'яку, майже як вата, але при цьому добре тримає форму. Зверху корж покривають м
Корисна піца-тост — швидкий варіант сніданку для дітей
Харчування | 13:00, 08.05.2026
Це більш збалансована альтернатива класичній піці: швидко готується, добре насичує і при цьому начинку можна змінювати на свій смак.
Лінивий яблучний рулет — швидко замішується і легко скручується
Харчування | 14:00, 07.05.2026
Лінивий яблучний рулет формується дуже просто — терті або нарізані яблука заллємо не дуже густим тістом. Готовий корж дуже еластичний і легко скручується.
Слойки «Сосиски з сиром» — смачна гаряча закуска для дітей
Харчування | 13:00, 07.05.2026
Це буде ситна закуска або перекуска з листковим тістом. Нічого скручувати й формувати не доведеться. На прямокутні листи тіста викладемо слайси твердого сиру та сосиски. А потім запечемо слойки «Сосиски з сиром».
Сметанник на кефірі на сковороді — домашній рецепт для всієї сім'ї
Харчування | 14:00, 06.05.2026
Сметанник був і буде на перших позиціях серед рецептів випічки дитинства. Пропонуємо не випікати бісквіт, а посмажити 7-8 коржів на сухій сковороді. Тісто замішуємо на кефірі та соді, а для крему потрібна жирна сметана.