Виключіть деякі фрукти під час сезонної алергії

У багатьох алергіків спостерігається оральний алергічний синдром. Він проявляється роздратуванням слизової, що провокує сильне свербіння і дискомфорт.

Алергічні симптоми з'являються, коли людина з'їсть щось не те: зокрема, білки, що містяться в деяких фруктах. Якщо організм при цьому ослаблений, що і буває навесні, то він сприйме ці білки за алергени.

Такі білки містяться в яблуках, персиках, грушах і динях. Їжте ці фрукти з обережністю, якщо ви страждаєте на алергію. Не втримались і з'їли улюблений фрукт? Прийміть протиалергенний препарат, якщо відчуваєте поколювання і печіння в роті або на губах.

Перевагу варто віддати бананам, ананасу та ягодам. Вони багаті антиоксидантами, які зміцнюють імунітет і підвищують захисні сили організму.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

• 5 цікавих фактів про дитячий імунітет
  
• Що робити, коли маленька дитина блює
  
• Економні котлети з печінки та рису
  
• Вершково-бананово-шоколадне морозиво