3 продукти, які ми недооцінюємо

Adoption
Date
  • 828 Переглядів
Чи замислювалися ви коли-небудь про цінності деяких продуктів, повз яких ви часто проходите в супермаркеті? Про деякі продукти ми не часто чуємо, та не часто їх їмо, але ж якими корисними вони можуть бути.
0887_kinoa.jpg (.19 Kb)


Кіноа
Кіноа входить у рейтинг найкорисніших продуктів у світі. У цьому злаку міститься найбільша кількість вітамінів і мінералів, ніж в інших відомих нам крупах. Найголовніша здатність кіноа полягає в тому, що він здатний повністю засвоюватися організмом, а цим можуть похвалитися далеко не всі продукти.

Селера
Всього 100 г селери заповнюють 40% добової норми вітаміну А. Велика частина рослини складається з води, тому її так часто використовують як інгредієнт багатьох дієтичних страв. Селера виводить з організму токсини, а також підвищує метаболізм.

Макарони з твердих сортів пшениці
На відміну від макаронних виробів цей продукт має масу корисних властивостей. Макарони з твердих сортів пшениці багаті клітковиною, вітамінами групи В, фосфором і кальцієм. Важливо те, що в твердих сортах пшениці міститься ненасичений жир, який здатний швидко розщеплюватися.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:


Теги: корисні продукти, харчування, здоров'я


Система Orphus



ДИВІТЬСЯ ТАКОЖ:


Новини по темі

Які є корисні властивості в льоні - читайте далі.

Чим корисний льон

Косметологія | 01:20, 25.04.2019

Які є корисні властивості в льоні - читайте далі.

Психологи з Великобританії запропонували новий спосіб, за допомогою якого батьки зможуть захистити дітей-підлітків від ожиріння. Детальніше читайте у

Спосіб, який допоможе захистити дитину від ожиріння

Дитина | 14:00, 24.04.2019

Психологи з Великобританії запропонували новий спосіб, за допомогою якого батьки зможуть захистити дітей-підлітків від ожиріння. Детальніше читайте у матеріалі.

Чому діти зловживають солодкими газованими водичками і як їх відучити від цих шкідливих напоїв - читайте у матеріалі.

Чому діти зловживають солодкими напоями

Дитина | 12:30, 24.04.2019

Чому діти зловживають солодкими газованими водичками і як їх відучити від цих шкідливих напоїв - читайте у матеріалі.

Міжнародна група спеціалістів дослідили, як реагує організм на велику кількість з'їдених морепродуктів.

Як впливають морепродукти на організм

Харчування | 07:00, 24.04.2019

Міжнародна група спеціалістів дослідили, як реагує організм на велику кількість з'їдених морепродуктів.

Щоденне вживання сиру зменшує ймовірність виникнення інфаркту.

Сир захищає від інфаркту

Харчування | 09:30, 23.04.2019

Щоденне вживання сиру зменшує ймовірність виникнення інфаркту.

Дієтологи підкреслили, що люди з діагнозом «інсулінорезистентність» обов'язково повинні дотримуватися спеціальної дієти.

Продукти, які можна вживати при залежності від інсуліну

Харчування | 07:00, 23.04.2019

Дієтологи підкреслили, що люди з діагнозом «інсулінорезистентність» обов'язково повинні дотримуватися спеціальної дієти.

Вчені довели, що низький рівень холестерину допомагає знизити ризик серцевих нападів, але разом з тим підвищує ризик геморагічного інсульту в два рази

Чим загрожує для здоров'я низький рівень холестерину

Харчування | 06:20, 23.04.2019

Вчені довели, що низький рівень холестерину допомагає знизити ризик серцевих нападів, але разом з тим підвищує ризик геморагічного інсульту в два рази.

Коментарі до новини


Додати коментар до публікації
Ваше Ім'я:    Ваш E-Mail:  


Код:
captcha

Введіть код: