Чим гарбуз корисний для організму?

Adoption

Date: 07:00, 18.10.2018 | Категорія: Харчування [comheader]| Коментарів: 0[/comheader]

2353 Переглядів

Гарбуз повинен обов'язково бути присутнім у раціоні кожної людини, чому - читайте далі.
0208_garbuz.jpg (51.98 Kb)

Ні для кого не секрет, що гарбуз багатий вітамінами мінералами, антиоксидантами, клітковиною та іншими корисними речовинами. Однак те, якою мірою там містяться всі ці речовини, не припускали навіть самі науковці.

Тільки провівши ретельний молекулярний аналіз складу гарбуза, стало зрозуміло: продукт може бути відмінною профілактикою хвороб. Після цього відкриття, фахівці провели свої досліди. У них взяли участь 7623 добровольців. Через кілька місяців здоров'я 100% випробовуваних значно покращилося.

М'якоть гарбуза багата цукрами, солями цинку і фосфорної кислоти. З мікроелементів є калій, кальцій, магній. За вмістом заліза гарбуз стоїть на першому місці серед овочів. А скільки вітамінів! Це B1, В2, В6, С, Е, РР, Т - сприяє прискоренню обмінних процесів в організмі, а також вітамін Е. У насінні містяться цінне масло і білок.

Найголовніша перевага гарбуза - вона уповільнює старіння клітин тіла.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: